Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




domingo, 28 de febrero de 2010

TRIATLON 5to. ANIVERSARIO





Una cuarentena de adultos y quince niños celebraron el pasado domingo 28 de Febrero de 2010 el 5to. Aniversario de la Sección de Triatlon del Club Natació Sitges.
Como no podía ser de otra manera el acto de aniversario ha sido un Triatlon Popular. Era una prueba participativa y no competitiva lo que hizo que el compañerismo sea el principal protagonista.

Los mayores comenzaban a las 10.30 de la mañana con 10 minutos de natación en la piscina del Club Natació Sitges, luego 12 km de bici por Sitges - San Pedro de Ribes y los 3 km finales de carrera se realizaron por la Urbanización Vallpineda dando 4 vueltas al Club Natació.
Por su parte los niños, tuvieron su “Triatlon” adaptando las distancias según la edad. Los niños de 8 a 12 años hacían 125 mts de natación, 1,5 km de bicicleta y 400 mts de carrera, los de 2 a 5 años tuvieron que nadar 25 mtS, hacer 400 mts de bicicleta y 200 mts de carrera.

Los participantes adultos han sido: Simón Lobera, Josep Maria Almiñana, Joel Albea, Alex Altes, Nuri Lozada, Joan Carles Serrat, Alfonso Lübstenmann, Jose Gonzalvez, Pedro Marine, Joaquin Pujalte, Manu Aller, Marcelo Krasnov, Juanan Serrano, Juanmi Alba, Alex Casablancas, Oscar Gilabert, Miquel Forns, Vincent Schmitt, Xavi Cano, Pep Aleacar, Xavi Fusté, Josep Cubedo, Jordi Serra, Victor Peña, Cintia Di Corrado, Victor Pacheco, Domingo Aguiló, Carmen Hernandez, Emilio Huete, Lourdes Masip, Eduardo Burguete, Marcos Fernandez, Carles Antones, Tere Aguiló, Raul Roch, Carlos Catalán y Nico Sáenz.

Los niños: Pol Roch, Daniela Burguete, Mireia Pujol, Ruben Peña, Natalia Peña, Iker Lopez, Abril Lopez, Lucas Sáenz, Duna Sáenz, Teo Roch, Marc Lopez, Alex Lopez, Marta Marsal, Nil Huete y Jan Altes.

DUATLON POR EQUIPOS PRAT


Masiva participación Sitgetana en el Duatlon por Equipos del Prat de Llobregat celebrado el pasado sábado 27 de Febrero de 2010.
Este año, una vez más, el Club Natació Sitges ha estado presente con 9 equipos (7 masculinos y 2 femeninos) siendo el Club con mas representación de Cataluña.
Esta prueba que cada año tiene mas aceptación por el público del Duatlon y Triatlon, era Campeonato de Cataluña de Duatlon por Equipos.
La competición consitia en correr 5 km, luego hacer 20 km de bicicleta y por ultimo correr otros 2,5 km. A diferencia de las pruebas individuales que todos salen a la vez, aquí los equipos salen separados cada 1’. Esto hace que la complicidad, la táctica y la organización dentro de cada grupo sean la clave para conseguir completar el recorrido lo mas rápido posible.
A las 15 horas las chicas del Sitges eran las primeras en iniciar el Duatlon y desde ese momento lo irían haciendo cada uno de los 76 equipos.
El Equipo Ganador Absoluto ha sido el del Club Natació Barcelona “A”, con 54’05”. Los del Sitges han hecho una gran actuación y lo mas importante ha sido la gran motivación que supuso para todos participar en esta Duatlon. Es un gran ambiente que se vive en este tipo de carreras que ayudan a mejorar el rendimiento, a seguir entrenando con las energias renovadas.

Desde aqui quiero felicitar a los Organizadores (Club Prat Triatló) por la bien que han realizado la prueba.
Los equipos del Sitges han sido los siguientes:

C.N.SITGES "A" (Femenino): DELIA BANUS- TERE AGUILO- NURIA LOZADA- Mª JOSÉ LOBATO. 1:17:53
C.N.SITGES "B" (Femenino): CARMEN HERNANDEZ- DESIREE VIDAL -MAR MARZO EMMA CASAS. 1:23:45
C.N.SITGES "A" (Masculino): CARLES ANTONES- NICO SAENZ- NACHO GARCIA- OLIVER GOMEZ. 1:01:05
C.N.SITGES “B" (Masculino): XAVI FUSTÉ-JORDI SERRA–VINCENT SCHMITT-VICTOR PACHECO–BERNARDO AVILA. 1:04:12
C.N.SITGES “G" (Masculino): CARLOS CATALAN-XAVI CANO- JOAN PERE COSIALS- DAVID LOPEZ. 1:08:27
C.N.SITGES “C" (Masculino): ALEX CASABLANCAS- ENRIC BUCH- DANIELE GUERNIERI. 1:09:13
C.N.SITGES “D" (Masculino): SIMON LOBERA-MIGUEL LOBERA- JOSE GONZALVEZ. 1:09:31
C.N.SITGES “F" (Masculino): ALEX CATALA- ALBERT ESTEVE- SISCU FREIXAS- ALFONSO LUBSTENMANN- CHEMA GOMEZ. 1:10:33
C.N.SITGES “E" (Masculino): MARCO FERNANDEZ- XAVI LOPEZ- RAUL ROCH-MARCELO KRASNOV. 1:11:42

domingo, 21 de febrero de 2010

MEDIA MARATÓN DE GAVA


Más de 2000 participantes se dieron cita el pasado Domingo 21 de Febero de 2010, en la Media Maratón de Gavá. Esta prueba considerada entre las mas rápida de toda Cataluña por tener un circuito totalmente plano, sirvió a los Triatletas del Club Natació Sitges para confirmar lo bien que se encuentran en esta parte de la Temporada.
Alex Casablancas, debutaba en esta distancia y a sus 18 años no solo que terminó la prueba marcando un gran registro (1h23’56”) sino que también fue el vencedor de su Categoria.

El resto de representantes del C.N.S, han sido: Tony Casablancas (1h22’44”), Xavi Fusté (1h24’22”), Jordi Serra (1h24’34”), Gerard Roses (1h37’40”), Joel Albea (1h44’37”), Jordi Salmeron (1h30’10”) y Nico Sáenz (1h18’35”).

DUATLON DE IGUALADA

Victor Pacheco, representante del Club Natació Sitges, tardó 1h16’45” en finalizar el pasado Domingo 21 de Febrero de 2010, en el Duatlon de Carretera de Igualada.

El vencedor de la prueba ha sido Ivan Raña, que ha estado representando a España en los dos últimos Juegos Olimpicos, esto deja claro el nivel que tienen las pruebas que se realizan en Cataluña.

Esta era la segunda competición del Circuito Catalan y el éxito de convocatoria ha sido muy bueno. Mas de 300 participantes iniciaban la carrera con 6km de atletismo, segmento donde se marcan las diferencias, luego tocaban 18 km de bici de carretera y por ultimo otros 3km de atletismo.

jueves, 18 de febrero de 2010

TRIATLON 5TO. ANIVERSARIO

“TRIATLO POPULAR 5to. ANIVERSARI SECCIÓ TRIATLÓ CLUB NATACIÓ SITGES”
DOMINGO 28 de Febrero de 2010 10.30 horas
Club Natació Sitges (Urbanización Vallpineda)
INSCRIPCIÓN GRATUITA / ABIERTO A TODOS
PARA PARTICIPAR HAY QUE SE MAYOR DE 16 AÑOS
(los menores de 18 años deberan presentar permiso del padre o tutor legal)
INFORMACIÓN:

-Se dará la salida para todos a la vez y debereis nadar 10’ en la piscina del Club Natació Sitges. No se contaran los metros, solo se controlará el tiempo.
-Una vez finalizada la natación, habrá 5’ para hacer el cambio de disciplina (transición).Los participantes cogeran las bicis y deberan circular en pelotón (segmento neutralizado) durante todo el recorrido.
Nota: Si el grupo se separa habrá puntos de agrupamiento obligatorios (1- Rotonda Carretera San Pedro y Acceso a la Autopista C-32, 2- Rotonda Carretera San Pedro y Carretera Camilos, 3- Rotonda Carretera Camilos y Recta de la Mata, 4- Rotonda Camping Sitges, 5- Rotonda Avenida Sofia y Cami Capellans, 6- Rotonda Acceso Urbanización Vallpineda)
-Cuando completen el circuito de bici todos los participantes, la prueba dejará de estar neutralizada y los participantes deberan hacer el recorrido final de atletismo.
- Es obligación de los participantes respetar el recorrido.
- Una vez finalizada la prueba tendreis 30’ para ir a recoger las bicis y el material utilizado.
-Todos los que participen en el “Triatlon 5to Aniversario” obtendran un ticket para un refresco y una pasta.
- Podran participar Triatletas del Club Natació Sitges, Amigos, Socios e invitados.
-También la prueba esta abierta para las personas que solo quieran hacer dos segmentos de los tres que tiene el Triatlon. (Ejemplo: Nadar + Bici o Nadar + Carrera o Bici + Carrera).
Nota: Las personas que solo hagan dos de los tres segmentos, deberan cumplir la normativa de cada disciplina.

DISTANCIA:

-Natación: 10’
-Ciclismo: 12 km
-Carrera: 3 km

RECORRIDO:

-Natación: Piscina Club Natació Sitges
-Ciclismo: 1 VUELTA
C.N.S – Carretera San Pedro de Ribes – Carretera Camilos (BV2113) – Carretera C246a (Recta Mata) – Carretera Vilanova – Avenida Sofia – Cami Capellans – Carretera San Pedro – C.N.S.
-Atletismo: 4 VUELTAS
C.N.S - Isaac Albèniz – C.N.S

REGLAMENTO:

-La prueba es participativa y NO competitiva.
-Está abierta a todos las personas mayores de 18 años.
-Es obligatorio el uso de casco rigido para la bicicleta.
- Es obligatorio el uso de gorro para la piscina.
- La bicicleta deberá estar en buen estado (correcto funcionamiento frenos y ruedas hinchadas).
-Cada participante deberá traer camara de recambio.
-Los participantes deberan respetar el recorrido y las normas marcadas por los Organizadores.
-La prueba se realizará con el Transito abierto, por lo tanto es OBLIGATORIO respetar las señales de circulación (circular por la derecha, Stop, Ceda el Paso, Semáforos, etc)
MAS INFORMACIÓN:

martes, 16 de febrero de 2010

DUATLÓ DE REUS


En medio de los Carnavales han comenzado los Duatlones de Carretera.
La primera cita del Circuito Catalán ha sido el pasado domingo 14 de Febrero de 2010 en Reus.
El Equipo del Natació Sitges estuvo formado por: Maria Jose Lobato y Nuria Lozada en Categoria Femenina mientras que en Categoria Masculina David Lopez y Jose Gonzalvez.
Lozada ha subido al podio por terminar 2da. En la categoría Veterana 1.
La prueba era de Distancia Sprint (5 km de carrera a pie, 20 km de ciclismo de carretera y 2,5 km de carrera a pie).

MEDIA MARATÓN DE BARCELONA

La Media Maratón de Barcelona, celebrada el Domingo 14 de febrero de 2010 ha contado con mas de 4200 participantes.
Entre los primeros ha estado el Triatleta del Club Natació Sitges y Vic&Blau Edition, Dani Serra, que completó los 21,097km en 1h10’34” terminando en la posición 26 de la clasificación general.

MARATÓN DE SEVILLA

Vincent Schmitt, ha finalizado la Maratón de Sevilla 2010, que se realizó el pasado domingo 14 de Febrero con mas de 3100 participantes.
El Triatleta del Natació Sitges Vincent, necesito 3h20’49” para completar los 42,195km.

lunes, 8 de febrero de 2010

CURSA DE SANT PAU


Los Triatletas del Natació Sitges, destacan en la Cursa de Montaña de Sant Pau.
El Pasado Domingo 7 de Febrero de 2010, cerca de 100 participantes tomaron la salida de la 43 edición de la Cursa de Montaña de Sant Pau en San Pedro de Ribas, sobre un recorrido de 13 km. Esta dura prueba que llega hasta la cima del Montgròs, hace que la dificultad no sea solo la subida sino también la bajada, donde los atletas que dominan la montaña sacan una gran ventaja con el resto.
Los del Sitges han hecho una gran actuación, el primero en terminar ha sido Carles Antones 3ro de la clasificación general, seguido por Oliver Gomez (5to) y Jordi Serra (8vo).
Por su parte Tere Aguiló también Triatleta del Club Natació Sitges, subió a lo mas alto del podio en la Categoria Femenina.
En cuanto al resultado masculino, Xevi Guinovart ha sido un año mas el vencedor absoluto de la prueba.

DUATLO BTT D’ÒDENA


El Domingo 7 de Febrer de 2010 se realizó el “I Duatló d'Òdena”.
Juanjo Poveda, Pau Pascual, Albert Guiluz, Jordi Guardia, Victor Laborda y Juan Miguel Alba del Club Natació Sitges, participaron en esta prueba celebrada por las montañas de la serrallada pre-litoral.
El Circuito tenia un recorrido de 6 km de carrera, 20 km de btt y 3 km de carrera.
Este año los Duatletas de Montaña del Sitges, están haciendo una gran temporada ya que han estado presentes en todas las competiciones realizadas hasta ahora.