Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




lunes, 19 de diciembre de 2011

MEDIA MARATON DE VILANOVA





La Media Maratón de Vilanova i la Geltrú este año estuvo marcada por el buen tiempo y la gran cantidad de atletas.
A las 10hs del pasado Domingo 18 de Diciembre de 2011, se iniciaba la XXIII Edición de la Media Maraton de Vilanova i la Geltrú con 1500 participantes en esta prueba que es un cásico dentro de las carreras populares.


El Circuito, igual que en la Edición anterior, era bastante rápido. También el buen clima acompañó durante toda la mañana.


Los Triatletas del Sitges han participado y la mayoría completaron los 21,097km con muy buenas sensaciones ya que la Temporada para ellos recién está comenzando.


Algunos de los Sitgetanos presentes han sido: Diego, Quico, Manu, Joaquin, Rafa, Victor, Marcelo, Vincent , Siscu, Ivan, Juri, Emilio, David C, David A, Nacho, David G, Albert G, Nico.

DUATLÓN DE MONTAÑA DE TERRASA

El 3er Duatlon de Montaña de Terrasa (6km de carrera / 20km de Btt / 3km de carrea), ha sido un gran éxito participativo con mas de 380 duatletas el pasado Domingo 18 de Diciembre de 2011.

Esta prueba, además de ser de la Liga de Clubs Catalana, era este año Campeonato de Cataluña por Categorias.

Txus López, David López, Alejandro Carceler y Josep Camprubí han sido los representantes del Club Natació Sitges en esta ocasión.

domingo, 11 de diciembre de 2011

CARRERA SOLIDARIA SITGES 5K





El pasado Domingo 4 de Diciembre de 2011 se realizó en Sitges la 1ª Carrera de Atletismo de 3 millas (4,8km) , íntegramente por el Paseo Maritimo uniendo la Punta con el Terramar (ida y vuelta).


Este año todo el dinero recaudado será destinado a la causa que promueve la Televisión de Cataluña (TV3) , englobado en la Campaña Solidaria mas importante de Cataluña “La Marató de TV3”.


La carrera tenia un fin popular mas que competitivo, aunque siempre están los que buscan ser los mas rápidos.


El Club Natació Sitges, además de colaborar en la Organización, también tuvo una representación de atletas; la mayoría de ellos del equipo de Triatlón.


El ganador absoluto ha sido Albert Pascual, un gran atleta de la Comarca y con grandes marcas, seguido por el Joven del C.N.S Alex Casablancas que estuvo luchando por la victoria hasta el final, pero la veteranía de Pascual lo relegó a la 2da posición a tan solo 10” del vencedor.


En mujeres las tres primeras plazas fueron para las triatletas del Natació (Nuri Lozada, Raquel Martin y Delia Banus).


También hubo una prueba infantil donde los mas pequeños “lo dieron todo” . Ellos debían completar un recorrido de 1 milla (1,6km).
Los cerca de 200 participantes recibieron una bolsa con obsequios y una chocolatada que ayudó a reponer las fuerzas.


Por otra parte el atleta del Sitges, Enrique Ortega, participó el pasado 6 de Diciembre en la Cursa de Sant Andreu (Barcelona) de 5km junto a su guía con un tiempo de 20’38”.

DUATLONES DE MONTAÑA



DUATLON DE MONTAÑA DE VALLDOREIX:

Los Duatlones de Montaña están en plena temporada y cada fin de semana hay pruebas por toda Cataluña.

El pasado Domingo 4 de Diciembre de 2011, David López del Sitges, participó en el Duatlón de Valldoreix de 4,8km de carrera, 17km de Btt y 2,4km de carrera.
La prueba a pesar de ser no puntuable para la Liga Catalana de Duatlon tuvo 140 participantes.

El ganador ha sido Pau Zamora del C.E.T Distance.

DUATLON DE MONTAÑA DEL SOLSONES:

El 3er Duatlon de Montaña del Solsonés se ha celebrado el pasado Domingo 11 de Diciembre de 2011 con 250 participantes.

Las distancias en esta ocasión eran de 5,2 de carrera, 24,3 de btt, 3,5km de carrera. La victoria fue para Jon Erguin del Club Trigoi TT.

Los del Sitges han sido: Txus López, Joan Nebleza, Oscar Gilabert, Jordi Ramos, Josep Camprubí y Alex Carceler.

lunes, 28 de noviembre de 2011

DUATLON DE L’ALMETLLA DEL VALLÉS









Joan Nebleza, Oscar Gilabert, Alex Carceler y Josep Camprubí del Club Natació Sitges han participado en la cuarta prueba de la Liga de Clubs Catalana de Duatlones de Montaña en l’Almetlla del Vallés el pasado Domingo 27 de Noviembre de 2011.

La carrera inicial de 6km comenzaba con una bajada de 3km aproximadamente y luego se volveria a subir hasta completar el primer segmento. Luego los 20km de Bicicleta tenían duras subidas, bajadas técnicas, barro, agua. Los amantes del Montain Bike disfrutaron a lo grande en este tramo.
Luego de la bici quedarían 3km de carrera a pié para completar toda la prueba.

MEDIA TARRAGONA Y JEAN BOIN



El domingo 27 de Noviembre de 2011 ha tenido bastante actividad deportiva para los Triatletas del Club Natació Sitges.

Una parte del equipo participó en la Jean Boin de Barcelona. La distancia era de 10km y como era de esperar hubo una gran participación. En esta 88 Edición cerca de 10000 atletas tomaron la salida.
Algunos de los Sitgetanos han sido: David Atienza, Monica Ciscar, Carmen Hernández, Marcos Fernandez, Emma Casas, David Curto, Manu Aller, Gemma Massana, Raquel Martin, Enrique Ortega.

La otra parte de triatletas sitgetanos se han desplazado a Tarragona, donde se disputaba la 20va Edición de esta carrera de 21,097km donde han participado mas de 2000 personas.
Los del Natació allí presentes han sido: Vincent Schmitt, Rafa Llamas, Xavi Gordillo, Marcelo Krasnov y Victor Peña.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

DUATLÓN DE MONTAÑA DE BALAGUER

La tercera prueba de la Temporada de Duatlon de Montaña se desarrolló en Balaguer el pasado Domingo 20 de Noviembre de 2011.
Antes de dar la salida los Organizadores anunciaban una modificación en el circuito de bici, lo que hizo que los 21km iniciales se convirtieran en 29. Este incremento en el recorrido provocó que algunos Duatletas “sufrieran” mas de la cuenta.

En lo que se refiere a la carrera a pié, el primer segmento constaba de 7,5km y el posterior a la bici y con el que se llegaba a meta de 2,5km.


Los Cuatro representantes del Club Natació Sitges (Txus López, Oscar Gilabert, Jordi Ramos y David López) lograron cruzar la meta y darle unos puntos al club para la Liga Catalana.

martes, 15 de noviembre de 2011

COMIDA DUATLÓN-TRIATLÓN








Como cada año el Club Natació Sitges ha celebrado el final de la Temporada 2010-2011 y la bienvenida de el nuevo “año deportivo” con una comida el pasado sábado 12 de Noviembre de 2011.


La cita tuvo lugar en el Restaurant “Racó de Sitges” en el Cine Casino Prado, donde casi 80 deportistas del Natació junto a sus familias, pasaron unas horas "diferentes". También, un año mas, el grupo “La Bailantera” puso música a la soleada tarde Otoñal.

PEDALEADA BARCELONA-SITGES







Cerca de 2500 ciclistas participaron el pasado Domingo 13 de Noviembre de 2011 en la Pedaleada Ecológica que sale desde el Camp Nou (Estadio del Futbol Club Barcelona) y que llega a Sitges.



Los 40km del recorrido se hacen con el transito cortado al transito, lo que permite que mucha gente de diferentes niveles deportivos se apunten.
La mayor parte de los que participan, lo hacen en un ambiente festivo y si pensar que es una competición ya que la finalidad de la pedaleada no es premiar a los mas rápidos.
Entre la gran “masa de ciclistas” siempre hay triatletas del Club Natació Sitges. Este año algunos de los participantes han sido: Emma Casas, Tere La Puente, Carmen Hernandez, Gemma Masana, Nuri Lozada, Marcos Fernandez, Joan Pere Cosialls, Jose Gonzalvez, Manu Aller, Ivan Capo, Carlos Fernandez, Josep Camprubí.

DUATLÓN BTT VILADECAVALLS












Con 6,3km de atletismo se iniciaba el pasado Domingo 13 de Noviembre de 2011, el Duatlon de Btt en Viladecavalls.
Después del 1er segmento de carrera a pié, los 243 participantes deberían recorrer un circuito de bicicleta de montaña bastante técnico de 16,8km y por ultimo acabar la prueba con 3,75km de atletismo.



Jordi Ramos, Txus López, David López, Alex Catalá y Alex Carceler han sido los Duatletas del Club Natació Sitges presentes en esta segunda prueba de la Liga Catalana de Clubs 2011-2012.
También 120 niños participaron en el Duatlon Infantil, que tuvo participación sitgetana con Lluc López, Noha Catalá y Lila Catalá.

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN



El pasado Domingo 13 de Noviembre de 2011, se celebró en tierras Vascas la tradicional “Behobia-San Sebastián”.


Esta prueba de atletismo de 20km, es popularmente conocida entre los corredores ya que no es casualidad que año tras año los dorsales se agoten en muy pocos días.
Es una mezcla de de competir en una carrera de atletismo con el calor humano que se vive allí, gracias a los miles de espectadores que dan aliento metro a metro a los participantes.
Cerca de 20000 atletas cruzaron la meta y como no podía ser de otra manera entre ellos algunos atletas del Club Natació Sitges (Victor Peña, Vincent Schmitt, Miquel Armengol y David Curto).

martes, 8 de noviembre de 2011

10K SAGRERA



El domingo 6 de noviembre de 2011, se disputó la “XXXIV Cursa de la Sagrera” sobre una distancia de 10 Km.


En una mañana lluviosa el triatleta del Club Natació Siges, Enrique Ortega que tiene una discapacidad visual, completó el recorrido en un tiempo 44’37”.
Ortega terminó en la posición 231 y lo hizo junto a su guía Antonio Jurado.

DUATLON DE VALLFOGONA

El pasado Domingo 6 de Noviembre de 2011, se dio el “pistoletazo” de salida a la Liga de Clubs Catalana de Duatlon de Montaña.

Vallfogona ha sido la primera cita donde 86 participantes lograron completar los 6km de carrera a pié, 22km de btt y 3km de carrera al final.


La prueba estuvo endurecida, mas de lo habitual, por la fuerte lluvia que azotó a toda Cataluña ese fin de semana, dejando un terreno muy peligroso y poco transitable. Este escenario ha provocado numerosas caídas, abandonos y sobre todo que muchos de los que estaban apuntados no tomaran la salida por precaución.


El Club Natació Sitges, tuvo su representación cuan cuatro deportistas.
Oscar Gilabert y Txus López han finalizado la prueba, mientras que Joan Nebleza y Alejandro Carceler se han tenido que retirar por una caída y una averia en su bici respectivamente.

El Ganador Absoluto ha sido Ever Gomez del Equipo Cerr Igualada y en Mujeres Nuria Lauco del Club Triatló Granollers.

MARCHA DEL GARRAF



Las Triatletas del Sitges, Delia Banús y Yolanda Melenchon, han completado los 45km de la Marcha del Garraf celebrada el pasado Domingo 6 de Noviembre de 2011.

También en los 21km el Club Natació Sitges contó con la participación de Marcelo Krasnov y Marcos Fernández.

Esta carrera de montaña es dura por la distancia, el terreno y el desnivel. Este año también se hizo mas difícil ya que los atletas tenían que “luchar” contra el barro, la lluvia que fue constante y no cesó durante toda la mañana.

TEST CERVELO















El pasado Sábado 29 de Octubre de 2011 un pequeño grupo de ciclistas, entre ellos algunos Triatletas del Club Natació Sitges, han tenido la oportunidad de probar una bicicletas de la marca Cervélo Gama Alta.


La mañana comenzaba en las Instalaciones del Club Natació Sitges, donde personal de la marca exponian las novedades y avances tecnológicos, como también todo el trabajo de Investigación y Desarrollo que hay detrás de estas bicis.


Luego un peloton de 12 Ciclistas escoltados por un vehículo de la Empresa Tomás Domingo (Tienda Especializada de Ciclismo), harian un recorrido de 60km por el Pantano de Foix, Vendrell y por la costa volver a Sitges que era el punto de salida.


Después de 2hs en bicicleta y de haber rodado tanto en llanos como en subidas, los "testeadores" han quedado maravillados por las prestaciones de estas bicis de los Modelos "R5" y "S5".

jueves, 27 de octubre de 2011

PRESENTACIÓN TEMPORADA 2011-2012




El pasado Viernes 21 de Octubre de 2011 tuvo lugar en las instalaciones del Club Natació Sitges, la presentación oficial de la Temporada de Duatlón y Triatlón 2011-2012.


La misma estuvo dirigida por el Entrenador de la Sección de Nico Sáenz.


Entre los asistentes habian deportistas que ya estan dentro del equipo y también gente que se interesaba por saber que ofrecemos en el Sitges para practicar estos deportes.


Si estas interesado/a en sumarte a nuestro equipo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.


Es un equipo abierto a todos/as y no pedimos nivel deportivo previo, ni que tengais experiencia en Duatlón o Triatlón.


Pide información sin compromiso: nicosaenz@yahoo.com.ar


Inicio de Entrenamientos Temporada 2011-2012: Lunes 31/10/2011

CARRERAS DE ATLETISMO






Sin pausas es como se vive la vida en la actualidad y dentro de esta frase podemos englobar al deporte.


Hace dos semanas se ponía punto y final a la Temporada de Triatlón y ahora ya se está compiteindo en pruebas de Atletismo o Duatlón de Montaña.


El pasado Domingo 23 de Octubre de 2011, varios deportistas del Club Natació Sitges, han participado en la Carrera del Mediterrani en las distancias de 10km (Joan Nebleza, Josep Camprubí, Manu Aller, Jose Gonzalvez, Delia Banús, Mar Marzo, Gemma Massana, David Cubedo y Nuri Lozada) y en la de 21km (Josep Cubedo y David Curto).


Paralelamente se disputaba en Vilanova i la Geltrú la “XXXIII Edición de la Cursa Popular” con una participación record de 3000 personas.
La distancia en esta ocasión era de 6,7km en la Carrera Grande y 1,5km en la Pequeña.


Entre algunos del Sitges podemos destacar a Xavi Cano, Didac Godoy, Raul Roch, Pol Roch, Marc Roch, Iker López, Abril López, David López y Nico Sáenz.

TRIATLON INFANTIL DEL PRAT





Hace tiempo que se viene hablando que el Triatlón es un deporte que se puede comenzar desde muy pequeño.
Prueba de ello es que cada vez hay mas clubs con secciones infantiles tanto de Duatlón como de Triatlón.


Generalmente son clubs de natación donde centran su trabajo principal, en las edades mas tempranas, a nadar ya que el Triatlón actual requiere comenzar bien desde el inicio de la prueba que es en el agua.


Organizar pruebas para estos niños y niñas ha contribuido al gran crecimiento que ha tenido el Triatlón en los últimos 5 años.


El Club Natació Prat Triatló ha organizado el Sábado 22 de Octubre de 2011 en el Complejo Deportivo Sagnier, un Triatlón donde los niños nadarían en la piscina y luego harian el recorrido de bici y de carrera a pie dentro de las mismas instalaciónes.


Teo Roch, Marc López, Lila Catalá, Noha Catalá, Joel Alcaraz, Markel Rodriguez, han sido algunos de los sitgetanos que han estado en esta fiesta del deporte infantil.

DUATLON DE ALMOSTER (BTT)

David López da el pistoletazo de salida a la Temporada 2011-2012, para los Duatletas del Club Natació Sitges, participando en el Duatlon de Montaña de Almoster.

La cita fue el pasado Domingo 23 de Octubre de 2011 y las distancias en esta ocasión eran de 6.8km de carrera a pié, 14.5km de bici de montaña y por ultimo otros 3Km de carrera.
El duatleta del Sitges cruzó la meta en el puesto 13 en menos de 2hs.

También en esta prueba había lugar para los mas pequeños, cosa muy habitual ahora, con la celebración de un Duatlón Infantil donde los hijos de nuestro compañero Carlos Fernández también han participado.

martes, 18 de octubre de 2011

TRIATLON GARMIN DE BARCELONA

Barcelona vivió el pasado Domingo 16 de Octubre de 2011 una fiesta Total del Triatlón.
Pocos deportes pueden aglutinar a Deportistas Profesionales, muchos de ellos que participan en Olimpiadas, con los que se apuntan a un Triatlón para hacer ejercicio y pasar un domingo diferente.


El Triatlón Garmin de Barcelona batió un nuevo record de participación, alcanzando las 6000 inscripciones entre las tres distancias que se podían participar.
A primera hora de la mañana, se daba el inicio del Triatlón con la primera salida donde estaban los 40 Elites que lucharían hasta el final por la victoria.


Tantos los Elites como algunos Populares participarían en la Distancia Olímpica (1500mts de Natación, 40km de Ciclismo y 10km de Atletismo).
Luego vendría el turno de la Distancia Sprint (750mts de Natación, 20km de ciclismo y 5km de Atletismo) y para completar la larga mañana se disputaría la Distancia mas popular de todas la Super Sprint (400mts de Natación, 10km de Ciclismo y 2,5km de Atletismo).


Todas las pruebas se nadaban en el Mar y en la Zona del Pavellón de La Marbella se concentraban los boxes y la meta. La bicicleta dependiendo la salida se harían 1, 2 o 4 vueltas a un circuito urbano de 10km y la carrera a pié se desarrollaría hasta el Arco de Triunfo en la distancia Olímpica.


Jeremie Clement, Albert Guiluz, Josep Cubedo, Didac Godoy y Nico Sáenz, del Club Natació Sitges, han estado en este final de Temporada en un Triatlón que promete seguir creciendo.

TRIATLON INFANTIL DE IGUALADA





Lila Catalá ha participado en el “X Triatlón Infantil de Igualada” organizado por el Club Atletic Igualada, el pasado Sábado 15 de Octubre de 2011.


Lila participó en la Categoria Benjamin donde debía nadar 25mts en una piscina, hacer 2,5km de bicicleta y por ultimo correr 1km.
Hasta el final luchó por el triunfo, pero finalmente terminó la prueba en un gran 3er puesto.

martes, 11 de octubre de 2011

12KM BANGKOK

El Internacional Triatleta y Musico Marcelo Krasnov "ilumina" la noche de Bangkok (Tailandia) participando en una prueba de atletismo de 12km el pasado Sabado 8 de Octubre de 2011.

La carrera se disputó por las calles de de la Ciudad entre coches, motos y mucha humedad.

Marce necesitó 58' para completar el recorrido y esta prueba sigue demostrando que los del Sitges no tienen fronteras para competir.

lunes, 10 de octubre de 2011

TRIATLON SPRINT DE VILANOVA I LA GELTRÚ









La Temporada de Triatlon 2011, está llegando a su fin.
El pasado Domingo 9 de Octubre Vilanova fué el escenario de la penúltima competición donde se celebró el “XII Triatlon Sprint” de la Capital del Garraf.

Si bien habian 1500 plazas disponibles, solo se apuntaron 806 participantes asi todo, aunque no se haya llegado al objetivo de los Organizadores, reunir a tantos Triatletas en una competición Sprint es un gran éxito.

El Club Natació Sitges ha brillado por sus excelentes resultados y también por su gran convocatoria con estos 42 apuntados: Mar Marzo, Nuri Lozada, Delia Banus, Araceli De La Vega, Desiree Vidal Comas, Monica Ciscar, Edu Burguete, Alex Casablancas, Carlos Antonés, Enric Buch, Juan Carlos Serrat, Xavi Gordillo, Josep Maria Almiñana, David Mather, Alex Altes, Raul Roch, Vincent Schmitt, Jordi Serra, Joan Nebleza, David Rodriguez, Albert Guiluz, Ivan Capo, David Curto, Jordi Ramos, Nacho Alcaraz, Jordi Riba, Manu Aller, Alex Catalá, Marcos Fernandez, Juanjo Poveda, Jordi Viedma, Jose Gonzalvez, Quico Fernandez, Didac Godoy, David Atienza, Joaqin Pujalte, Josep Cubedo, Siscu Freixas, David Cubedo, Yann Gaslain, Carlos Fernandez y Nico Sáenz.

Nuri Lozada y Edu Burguete, se llevaron la victoria en Categoria Veterano 1 femenino y masculino respectivamente.
Alex Casablancas, terminó 3ero en Sub 23 Masculino.
En cuanto a la clasificación por equipos las mujeres terminaron en 2da posición mientras que los hombres consiguieron el puesto 4to.

Los Ganadores absolutos han sido Francesc Godoy del Club Natació Barcelona y Sara Loher del Centre Natació Mataró.

El Sitges llega a final de Temporada en un gran estado de forma y también con un gran equipo humano que ha logrado estar en todas las pruebas de la Liga de Club y del Circuito Catalan de Triatlon.

La semana próxima culmina la temporada en el Triatlon Garmin de Barcelona donde se esperan mas de 6000 participantes.