Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




martes, 31 de julio de 2012

TRIATLÓN DE CARRETERA DE ANDORRA


El Circuito Nacional de Triatlón “ Wild Wolf “ ha hecho su cuarta y penúltima escala en Andorra el pasado Domingo 29 de Julio de 2012.
Cerca de 800 Triatletas divididos en distancias Sprint y Olímpicas fueron los primeros en disputar un Triatlón en este Principado.
En la Distancia Sprint (750mts de Natación, 20km de Ciclismo y 5km de Atletismo), Nuria Lozada se ha quedado a un paso del podio, ya que terminó en la 4ta posición de la Clasificación General Femenina. Los otros dos del Sitges que han participado en esta distancia han sido Josep Camprubí y Jose Gonzalvez.
Mientras tanto en la Distancia Olímpica (1500mts de natación, 40km de ciclismo y 10km de atletismo),  el Club Natació Sitges estuvo representado por:  Rafa Llamas,  Carlos Fernández, Alvaro Sabater y Manu Aller.

TRIATLÓN DE MONTAÑA DE MALGRAT


El Triatlón Popular de Montaña celebrado el Domingo 29 de Julio de 2012 en Malgrat (Comarca del Maresme) ha sido un gran éxito organizativo y participativo con la presencia de 400 Triatletas.
Los hermanos Alcaraz del Club Natació Sitges han logrado muy buenos resultados.
Rafa ha conseguido terminar en el 10mo puesto de la Clasificación General, mientras que  Nacho consiguió el puesto 22vo mejorando 7 minutos su marca del año anterior.

10K DE ATLETISMO POR LA ARENA


La 1ra Edición del “Aurun Sunset Race” se llevó a cabo el pasado Viernes 27 de Julio de 2012 en el Municipio de Castelledefels (Provincia de Barcelona).
Esta es una prueba de atletismo de 10km con la particularidad de que se realiza por la noche y el circuito es por la arena.
Josep Cubedo del Club Natació Sitges ha sido uno de los 270 participantes que completó el recorrido con un tiempo de 1h02’.

martes, 24 de julio de 2012

TRIATLÓN DE LA VILA


Cada año mas triatletas se apuntan a esta competición en la Ciudad de Barcelona, llamada el “Triatlón de la Vila”.
Este Triatlón de Distancia Sprint (750mts de natación, 20km de ciclismo y 5km de carrera pié), consiguió reunir cerca de 3000 participantes, el pasado domingo 22 de Julio de 2012.
Un gran éxito organizativo y participativo demuestran lo que atrae a la gente este deporte.
El Club Natació Sitges tuvo 6 representantes:  Judith Diaz, Jeremie Clement, Rafa Llamas, Alvaro Sabater, Josep Cubedo y Nico Sáenz.

ACUATLÓN DE CUNIT


Doce Triatletas del Club Natació Sitges han participado en el Acuatlón de Cunit celebrado el pasado Sábado 21 de Julio de 2012.
Esta prueba que combina la carrera a pié y la natación requiere de un gran entrenamiento ya que el cambio de un deporte a otro es la clave para hacer los tres segmentos en el mejor tiempo posible.
La prueba comienza con 2,5km de carrera a pié, luego 1km de natación en el mar y para terminar otros 2,5km de carrera.
Los  representantes del Club Natació Sitges han sido: Carlos Antonés, Enric Buch, Joan Nebleza, Rafa Alcaraz, Juan Carlos Serrat, Miguel Lobera, Nacho Alcaraz, Iuri Farrús, Alvaro Sabater,Jordi Viedma,  Mar Marzo, Tere Aguiló.

TRAVESSIA XERTA-TORTOSA


Raul Roch, Marcos Fernandez, Ivan Capo, Francesc Gorjon, Imma Gorjon y Txus López del Club Natació Sitges han participado en la Travessia de Natación que se realiza desde Xerta a Tortosa realizada el sábado 21 de Julio de 2012.
Cubrir este recorrido a nado requiere una gran preparación ya que hay que “dar brazadas” durante 15,6km.
En esta XI edición , han llegado a meta 242 participantes.
El nadador  Raul Roch, ha sido el mejor clasificado del Sitges (puesto 13), completando el recorrido en 2h07’11”.

martes, 17 de julio de 2012

TRIATLÓN OLIMPICO DE PONT DE SUERT


Destacada participación de los Triatletas Sitgetanos: Jordi Ramos, David Garrofé, Ivan Capo, Rafa Llamas, Juanjo Poveda, Marcelo Krasnov y Delia Banús, el pasado Domingo 15 de Julio de 2012 en el Triatlón de Distancia Olimpica en Pont de Suert.

Con mucha menos agua de lo habitual se pudo realizar el segmento de 1500mts de natación donde como es habitual se realiza en un Pantano con un agua muy tranquila, los 40km de ciclismo suelen estar marcados por los fuertes ritmos que marcan los pelotones tanto en las subidas como en las bajadas y los 10km de carrera a pié en un circuito nuevo mas urbano ha sido el ultimo tramo de este Triatlon que reunió a cerca de 300 participantes.

martes, 10 de julio de 2012

TRIATLÓN LARGA DISTANCIA MONEGROS


Los 5 Sitgetanos: Iuri Farrús, Josep Francesc Martinez Pardo, David Atienza, Manu Aller y Carlos Fernandez han completado el Triatlón de Los Monegros el Domingo 8 de Julio de 2012.

Este Triatlón con unas distancias poco habituales de 1800mts de Natación, 72km de ciclismo sin drafting y 15km de carrera a pié, se celebró con un calor considerable.
Cerca de 200 participantes afronatrian el reto de esta dura prueba.

TRIATLÓN SPRINT DE CASTELLÓN


El Wild Wolf Triatlón es un Circuito de Triatlones compuesto de 5 fechas en distintas ciudades de España.
En Junio se inauguraba en Madrid, en Julio llegó a Castellón, en pocas semanas también lo hará en Barcelona y Andorra, para cerrar el “Tour Triatletico” en A Coruña en Septiembre.

Este circuito reune a Triatletas Populares  y también a los mejores Triatletas del País.

Josep Camprubí, Jose Gonzalvez y Nuri Lozada han representado el Club Natació Sitges en el evento realizado el pasado domingo 8 de Julio en Castellón en la Modalidad Sprint (750mts de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo).