Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




lunes, 31 de octubre de 2016

INICIO TEMPORADA TRIATLÓN 2016-2017

La Temporada de Triatló 2016-2017 ya está en marcha y desde el Lunes 31 de Octubre los triatletas del Club Natació Sitges están entrenando para los nuevos retos deportivos que afrontarán en los próximos meses.

Los primeros meses de la temporada, los deportistas se dedican a coger resistencia aeróbica, hacer trabajos de musculación, mejorar aspectos técnicos y sobre todo adaptarse a la rutina de los entrenamientos.

A nivel general, los primeros objetivos son las carreras de atletismo (5k, 10k y 21k) y duatlones de montaña. A partir de Enero, comienzan los duatlones de carretera y desde Abril hasta Octubre se combinan, triatlones, acuatlones y travessias de natación.

Nuestro equipo está abierto a todos los niveles, ya que tenemos gente con mucha experiencia y otras que se están iniciando.

Tener un equipo de deportistas tan variado, nos permite estar presentes en pruebas de todas las distancias (cortas, medias y largas).

Nuestros entrenamientos están planificados por entrenadores titulados en Triatlón y están pensados para que todas las personas puedan progresar y mejorar.

Cada semana hacemos tres entrenamientos grupales dirigidos.

También tenemos una Escuela de Triatlón Infantíl, orientada a los niños/as desde los 5 años hasta los 14 años de edad. Aquí potenciamos mucho el aprendizaje de la natación ya que es muy importante para el Triatlón, juntamente con ejercicios de habilidad con la bicicleta, coordinación, psicomotricidad y técnica de carrera.

Si estás interesado/a en entrenar con nosotros o recibir más información, ponte en contacto a través de nuestro email: nsaenz@cnsitges.com o en la Recepción del Club Natació Sitges.

lunes, 24 de octubre de 2016

TRIATLON MARINA D’OR

Nacho Alcaraz y Nico Sáenz han estado el pasado sábado 22 de Octubre en el Pure Triathlon Marina d’Or, en Oropesa de Mar (Castellón).

Esta competición ha reunido a cerca de 700 triatletas en las tres distancias en las que se podía participar (Pure 60, Pure 113 y Pure 226).
Los del Sitges han participado en el Pure 60 (Olímpico sin Drafting), 1500m de Natación, 45km de ciclismo y 10km de atletismo, donde llegaron a meta 140 participantes.

Sáenz con un tiempo de 2h45’37” consiguió la 10ª posición de la general y 1º del grupo de edad de 40 a 44 años.
Alcaraz con un tiempo de 2h54’37” terminó 22º de la general.


FOIX RIDE

El domingo 23 de Octubre se ha celebrado la Marcha Cicloturista Foix Ride, con salida y llegada desde el Camping Vilanova Park.

Se trata de una marcha no competitiva donde participan parejas mixtas.

El recorrido es de 60km con un desnivel positivo de 600m.

Nuri Lozada, Jose Gonzalvez y Cristina Aldehuela, del Club Natació Sitges, han participado en esta primera edición  que reunió a 60 parejas.

TRIATLÓN IBIZA

Los triatletas del Club Natació Sitges, Miguel Ruiz, Brian Mont Roig, Miguel Lobera y Marcelo Krasnov se han desplazado hasta Ibiza para competir el pasado domingo 23 de Octubre en el Campeonato de España de Triatlón de Larga Distancia (4km de natación, 120km de ciclismo y 30km de carrera a pié).

Ruiz ha sido el primero de los del Sitges en cruzar la meta con un tiempo de 7h53’01”, seguido de Mont Roig (8h05’03”) y Lobera (9h10’35”).

CENA DE CAMPEONES

Cristina Aldehuela, del Club Natació Sitges, ha sido premiada el pasado viernes 21 de Octubre en la Cena de Campeones organizada por la Federació Catalana de Triatló.

La triatletas del CNS, ha sido la vencedora de la Categoria Sub 23 del Circuit Catalá de Triatló 2016.

lunes, 17 de octubre de 2016

TRIATLÓN SPRINT DE VILANOVA

El Triatlón Ciudad de Vilanova, celebrado el domingo 16 de Octubre de 2016, ha puesto punto y final a la Liga de Clubs 2016 que comenzaría en el mes de Abril.

En esta última cita se alcanzó una alta participación, 800 triatletas, ya que ha sido final de Liga y  también Campeonato de Cataluña en Distancia Sprint.

El Club Natació Sitges, ha estado presente con una 18 deportistas.
El primero de los del Sitges en completar los 750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo ha sido Jeremie Clement, seguido por: Juan Carlos Serrat, Nacho Alcaraz, Xavi Vives, Nico Sáenz, Rafa Llamas, Juan Rolón, Cristina Aldehuela, Alex Català, Marc Gaspar, Juan Miguel Alba, Javi Franco, Jose Gonzalvez, Eva Perez, Siscu Freixas y Nuri Lozada.






TRIATLÓN HALF EMPURIABRAVA

El Triatlón Half de Empuriabrava, se disputó el pasado domingo 16 de Octubre con más de 300 triatletas.

Los participantes han tenido que nadar 1900m en un mar con bastantes medusas, luego hacer 90km de ciclismo y por último terminar con una media maratón (21km).

El Club Natació Sitges ha estado representado por: Kiko Tomás (4h54’52”), Carlos Fernández (6h05’16”), Delia Banús (6h06’35”) y Manu Aller que un fuerte dolor en la rodilla lo llevó a retirarse cuando llevaba 10km de la media maratón.

lunes, 10 de octubre de 2016

BARCELONA TRIATHLON

El Barcelona Triathlon, celebrado el pasado Domingo 9 de Octubre en la Ciudad Condal ha reunido a cerca de 3500 participantes en diversas pruebas.

La variedad en las distancias, desde la Súper Sprint hasta la Olímpica, permitiría que deportistas de todas las edades y niveles deportivos tuvieran espacio en esta fiesta del Triatlón.

En la categoría Sprint (750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo), Cristina Aldehuela  del Club Natació Sitges ha conseguido la 2da posición de la Clasificación Femenina y también otra triatleta del Natación, Silvia Toscas, terminó 5ta.


Gran final de temporada para las deportistas del CNS que han demostrado estar en un gran nivel, siendo para ambas su primera temporada como triatletas.


miércoles, 5 de octubre de 2016

TRIATLÓN HALF ANTELLA

Joseba Arana, Robert Camarasa, Rodrigo Carril, Mar Marzo y Susana Martinez, todos triatletas del Club Natació Sitges, han participado el pasado sábado 1 de Octubre en el “V Triatlón de Media Distancia de Antella” (Comunidad Valenciana).

La  prueba de 1900m de natación, 86km de ciclismo y 21,097km de atletismo, estuvo endurecida las altas temperaturas que tuvieron que soportar los 133 participantes.

Estas situación provocó que muchos se retiraran y que tan solo completaran la distancia solo 88 triatletas.

Los 5 del Natació han terminado y además con muy buenos resultados.

Joseba Arana, 3ero de la Clasificación General (4h37’36”), Robert Camarasa (5h20’50”), Rodrigo Carril (5h53’28”), Mar Marzo, ha sido primera en la categoría Veterana 1 (5h58’26”) y Susana Martinez (6h01’33”).

También el CNS se ganó el tercer premio en la Clasificación por equipos masculina.

lunes, 3 de octubre de 2016

ACUATLÓN DE SITGES 2016

Cerca de 200 deportistas estuvieron el pasado Sábado 1 de Octubre en Sitges participando en el “II Aquatló de Sitges” organizado por el Club Natació Sitges.

Este año Sitges ha sido sede del Campeonato Nacional de Cataluña por Grupos de Edad y los mejores especialistas del Acuatlón Catalán tomaron la salida.

A las 10 de la mañana, comenzaría esta prueba rápida y a la vez muy luchada, donde primero se corrieron 2,5km, luego se nadó 1km, para terminar con otro segmento de atletismo de 2,5km.
Los ganadores absolutos han sido Albert Parreño y Anna Flaquer, ambos del Fasttriatlón-Club Natació Montjuic.

Edu Burguete del Club Natació Sitges, ha subido al segundo escalón del podio en el Grupo de Edad de 50 a 54 años, el resto del equipo del Natació ha sido: Juan Carlos Serrat, Rafa Llamas, Miguel Lobera, Desiree Vidal, Verónica Ávila, Javi Franco y Josep Cubedo.

Desde el Club Natació Sitges, queremos agradecer a todos los VOLUNTARIOS que hacen posible la realización de este evento y a nuestros colaboradores: Ajuntament de Sitges, Federació Catalana de Triatló, Damm, Nootka Kayak y Padel Surf, Club Náutic Sitges, Club de Mar Sitges, Escola de Vela Timberland, Consell Esportiu del Garraf, Evasión Running, Proactiva, Ambumédic.





TRIATLÓN INFANTÍL DEL PRAT

El pasado Domingo 2 de Octubre se ha celebrado en el Prat de Llobregat un Triatlón Infantíl con la presencia de cerca de 200 niños, entre los cuales estaban los representantes del Club Natació Sitges.

Biel Chico, ha participado en la Categoria Menuts (25m de natación, 1,5km de ciclismo y 500m de atletismo), Marc Delgado y Lucía Alcaraz en la Categoria Benjamín (50m de natación, 3km de ciclismo y 500m de atletismo), Joel Alcaraz y Lucas Sáenz en la Categoría Alevín (100m de natación, 4,5km de ciclismo y 1,3km de atletismo).


IRONMAN DE BARCELONA

Luciano Fischer, triatleta del Club Natació Sitges, ha participado en el Ironman de Barcelona celebrado el Domingo 2 de Octubre de 2016 celebrado en Calella.

Este evento de carácter internacional otorga plazas para el Campeonato del Mundo de Kona (Hawai) y la distancia que han tenido que completar ha sido: 3,8km de natación, 180km de ciclismo y 42,195km de atletismo.

Fischer, ha cruzado la meta en 10h57’, finalizando la Temporada con tres Ironman realizado (Frankfurt y Copenhague).