Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




lunes, 20 de febrero de 2017

DUATLÓN DE CARRETERA DE IGUALADA

Gran representación del Club Natació Sitges en el "XI Duatlón de Carretera de Igualada", celebrado el 19 de Febrero.

Esta competición, la segunda de la Liga de Clubs 2017, es una de las más aceptadas por los Duatletas ya que se juntan la dureza de la distancia (5,8km de atletismo, 18km de ciclismo y 2,8km de atletismo) y la excelente organización.


Las inscripciones se cerraron por llegar al cupo máximo de 500 participantes.


El CNS ha sido de los clubs con más representación gracias a:  Vero Ávila, Eva Perez, Nuri Lozada, Patri Capapey, Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martinez, Marc Gaspar, Jose Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.



DUATLÓN INFANTÍL DE MONTORNÉS

Los niños y niñas de la Escuela de Triatlón Infantil del Club Natació Sitges, han participado en el "I Duatlón Infantíl de Montornés" celebrado el sábado 18 de febrero.
La prueba contó 140 participantes desde los años 2003 al 2012. Dependiendo de la edad harían más o menos distancias.

Los primeros en salir han sido los niños y niñas de la Categoría Infantíl donde estaban Joel Alcaraz y Anna Villagrasa del CNS, que tuvieron que completar 1,5km de atletismo, 4,5km de ciclismo y 1km de atletismo.

Lucas Sáenz y Lucía Alcaraz del Sitges, han participado en la segunda salida, Categoría Alevín, donde las distancias han sido: 1km de atletismo, 3km de ciclismo y 500m de atletismo.

La tercera salida con representación Sitgetana ha sido para las Categorías Pre Benjamín y Benjamín donde participaron: Galdric Farrerons, Biel Chico y Santi Fischer. Ellos comenzaron corriendo 500m, luego siguieron con 1,5km de bicicleta y terminaron con otros 500m de carrera.
 
 



ULTRAMAN DE FLORIDA

Delia Banús y Juanlu Quero del Club Natació Sitges, han finalizado el “Ultraman”.

Esta durisma prueba de resistencia de Triatlón, se desarrolló durante tres días seguidos, del 17 al 19 de Febrero en Florida (EEUU).
Un total de 43 participantes consiguieron  completar los 10km de natación, 423km de ciclismo y 84km de atletismo.
Juanlu ha tardado 28h22’47”  para cruzar la linea de meta y Delia 29h20’44”.Los primeros en salir han sido los Infantiles que tuvieron que correr 1,5km, luego hacer 4,5km de bici y terminar con 1km de carrera. En esta categoria el CNS estuvo representando por Joel Alcaraz y Anna Villagrasa.

Lucía Alcaraz y Lucas Sáenz han participado en la segunda salida (Alevín) donde los niños/as tuvieron que completar 1km de carrera, 3km de ciclismo y 500m de carrera.

La tercera tanda ha sido para la Categoria Benjamín y Pre Benjamín, con la presencia de Biel Chico, Galdric Farrerons y Santi Fischer. Ellos hicieron 500m de atletismo, 1,5km de ciclismo y 500m de atletismo.

 

MARATEST BADALONA

Victor Fragoso, del Club Natació Sitges, ha participado en la Maratest de Badalona el pasado Domingo 19 de Febrero de 2017.

Esta competición está pensada para los que preparan pruebas de Maratón ya que se realizan 30km unas semanas antes del objetivo principal.

Fragoso ha tardado 2h22’30”, a un ritmo de 4’45” el km.

Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martínez, Marc Gaspar, José Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.ias a la presencia de: Vero Ávila, Eva Pérez, Nuri Lozada, Patri Capapey, Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martínez, Marc Gaspar, José Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.ias a la presencia de: Vero Ávila, Eva Pérez, Nuri Lozada, Patri Capapey, Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martínez, Marc Gaspar, José Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.
Enhorabuena a tod@s, gracias a los "suporters" que cada semana están con nosotros y la pronta recuperación a los compañeros que hoy no han podido estar por lesión o enfermedad.

lunes, 13 de febrero de 2017

DUATLÓN SPRINT DE BANYOLES

Eva Perez del Club Natació Sitges ha conseguido la segunda posición en la categoría de 40 a 44 años en el Duatlón de Banyoles celebrado el pasado Domingo 12 de Febrero de 2017.

También del CNS han estado Nacho Alcaraz y Nico Sáenz.

La distancia de esta prueba era de 5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo.


lunes, 6 de febrero de 2017

DUATLÓN POR EQUIPOS PRAT

El “X Duatlón por Equipos del Prat” se ha celebrado el pasado domingo 5 de Febrero con 300 equipos apuntados, formados por un mínimo de 3 y un máximo de 6 integrantes cada uno.

Por la mañana en la prueba OPEN  hubieron equipos masculinos, femeninos y mixtos; por la tarde en  la prueba ELITE compitieron solo equipos masculinos y femeninos para disputar el Campeonato Nacional de Cataluña por equipos.

El Club Natació Sitges, presentó dos equipos en la prueba ELITE y cuatro equipos en la prueba OPEN, con un total de 31 deportistas.

-          CNS FEMENINO A: Eva Perez, Vero Ávila y Patri Perez.

-          CNS MASCULINO A:  Manel Lloret, Joseba Arana, Robert Camarasa, Iván Sánchez y Rodri Carril.

-          CNS FEMENINO B:  Nuri Lozada, Serena Serra, Judith Diaz, Cristina Aldehuela, Patri Capapey y Tati Noriega.

-          CNS MASCULINO B:  Jose Gonzalvez, Josep María Almiñana, Marc Gaspar, Josep Camprubí, Manu Aller y Carlos Fernández.

-          CNS MASCULINO C:  Nacho Alcaraz, David Martinez, Lucho Fischer, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.

-          CNS MASCULINO D: Carles Molina, Dani Pavón, Miguel Lobera, Alex Català, Javi Franco y Sergi Riba.