MALA SUERTE!!!

El pasado sabado 23 de Mayo de 2009, en los ultimos 5 km. del Ironman de Lanzarote tuve una caida tonta que me dejó una fractura en el 5to. metacarpiano de la mano derecha.

Al terminar la competición me dolia un poco y la mano se me hincho. No le di mayor importancia y al llegar a Vilanova (una semana despues) fuí al médico y me dió la gran noticia: "Espera un momento que te pasaré al box de yeso porque tienes la mano rota".

En definitiva seran tres semanas mas sin hacer nada con un yeso hasta el codo.

Si no me ven participando estos días en los Triatlones ya saben por que es.

ALGUNAS FOTOS DE LANZAROTE 2009

IRONMAN DE LANZAROTE

La 18va. Edición del Ironman mas duro del mundo se llevó a cabo el pasado sábado 23 de Mayo de 2009 en la Ciudad Canaria de Lanzarote.
Este año con record de participación (mas de 1300 inscriptos) se daría la salida a un Triatlon que por la dureza del circuito de bici y el fuerte viento lo convierten en la prueba mas difícil de coronar en cuanto a esta disciplina se refiere.El Ironman consiste en nadar 3800 mts. en el mar, luego hacer 180 km. de bicicleta y por ultimo completar una maratón (42,195 km.)

Todos los participantes que llegan a una prueba de este tipo, lo hacen con muchos meses de preparación con el único objetivo de cruzar la meta y conseguir una medalla de “Finisher” (definición de los que logran esta hazaña).
Los que ganan la prueba completan todo el recorrido en menos de 9 horas, mientras que el ultimo lo hace en 17 horas ya que es el limite que marcan los organizadores para estas competiciones.

La delegación Sitgetana ha sido mas que destacable, 9 Triatletas del Sitges tomarian la salida, entre ellos Tere Aguiló que después de una gran preparación consiguió cruzar la meta y además se convirtío en la primera Triatleta del Club Natació Sitges en finalizar un Ironman.
También entre los hombres del Sitges estaban dos debutantes en esta distancia uno es Emilio Huete que hace unos años no podía correr ni cinco minutos seguidos y el otro es Mariano Larrauri que entre pañales y biberones preparó un gran Ironman.
El resto del equipo lo conformaban: Nacho Garcia: el eterno lloron pero mejor atleta un grande; Xavi Gordillo: hasta hace un tiempo tenia cuerpo de portero de futbol ahora es todo un atleta; Simón Lobera: el tanque y el gruñon del equipo; Juanlu: un Ironman de pura raza; Juanca: lo peleó hasta el final pero lo consiguió; y también yo.

TRIATLON SPRINT DE MATARÓ

La Ciudad de Mataró acogió a cerca de 500 Triatletas el pasado domingo 31 de Mayo de 2009 para celebrar la 5ta. Triatlon Sprint de la temporada.
El buen clima acompañó a los participantes que harian disfrutar al público de una mañana de deporte total.
Los cuatro primeros participantes completaron el recorrido en menos de 55 minutos, luchando entre ellos por la victoria hasta el final. Finalmente Albert Parreño del Club Natació Reus Ploms se llevó la victoria.
En cuanto a los Triatletas del Natació Sitges, hay que destacar la alta participación de los del Garraf que se movilizaron 16 personas para competir, además de la gran afición que siempre acompaña a los del Sitges a todos lados.

HALF CHALLENGE DEL MARESME

Las pruebas de Larga Distancia cada vez atraen a mas participantes. Esta vez el escenario ha sido el Maresme donde hubieron mas de 2100 participantes, el pasado domingo 24 de Mayo de 2009.
El desafio era mas que importante, primero debían nadar 1900 metros en una salida espectacular con muchas personas, luego hacer 90 kilometros en bici de carretera y de “postre” una media maratón (21,097 km).
El Club Natació Sitges, tuvo una gran representación no solo por el número sino por la calidad de los participantes.
Jordi Serra, Enric Buch, Xavi Fusté, Carles Carcassó, Vincent Schmitt y Joan Pere Cosialls (Cosi), han finalizado con éxito esta dura prueba.
La mayoría de ellos han participado aquí como preparación para el Ironman de Niza del próximo 28 de Junio.

TRIATLON SPRINT DE GAVA

Eduardo Burguete del Club Natació Sitges, ha terminado 7mo de la clasificación general y además el vencedor de la Categoria Veterano 1 en el "II Triatlon Sprint de Gava" organizado por el Gimnasio Accura, el pasado sabado 23 de Mayo de 2009.

Por su parte el mas joven del equipo del Triatló Sitges, Alex Casablancas, terminó 2do. en la Categoria Junior.

Esta era la 4ta. prueba de la Temporada y mas de 250 participantes tomaron la salida.

Todos ellos tenian que nadar 750 mts. , hacer 20 km. de ciclismo y por ultimo correr 5 km.

Dani Serra, Andreu Dichos y Xavi Lopez completaron la delegación Sitgetana en este Triatlon que cada año crece en número de participantes.

IRONMAN Y HALF

Este sabado 23 de Mayo de 2009, llega el Ironman de Lanzarote y nueve triatletas del Sitges tomaran la salida a las 7 de la mañana.

Mientras que otros siete deportistas del Club Natació Sitges, participaran en el Half Challenge del Maresme que se disputará el domingo 24 de Mayo.

TRIATLÓN SPRINT DE SITGES

El tercer Triatlón Sprint de Sitges organizado por el Club Natació Sitges se disputó el pasado domingo 10 de Mayo de 2009, con mas de 320 inscriptos.
Ha sido la segunda prueba del Circuito Catalán de Triatlón y una semana antes de la fecha limite para apuntarse ya no quedaban plazas disponibles.
El buen clima y el estado del mar ayudaron a que el evento sea un éxito, tanto en lo deportivo como en lo organizativo.
Mas de un centenar de voluntarios y una gran implicación del Ayuntamiento de Sitges, la Federació Catalana de Triatló, las fuerzas de seguridad, la empresas colaboradoras y el público que asistió el pasado domingo al Paseo Maritimo de Sitges han hecho que se viviera un día de fiesta.
En lo deportivo hubo un gran dominio del Club Natació Prat Triatló, que ganaron en la Clasificación individual masculina, femenina y por equipos.
El vencedor de la Prueba ha sido Richard Calle en hombres y Judith Corachan en mujeres.

A nivel local también los triatletas del Natació Sitges han hecho una gran competición. El primer Sitgetano en cruzar la línea de meta ha sido Carlos Antones a tan solo cuatro minutos del vencedor, seguido por Eduardo Burguete y Enric Buch.
En chicas Maria Jose Lobato, terminó octava de la general femenina, siendo ella también la Primera del C.N.S en completar los 750 mts. de natación, 20 km. de ciclismo y 5 km. de atletismo, seguida por Raquel Martin y Yolanda Melenchon.
Las chicas además de conseguir el tercer puesto de la clasificación por equipos, a nivel individual , Emma Casas quedó 3ra. en la categoría sub 23, mientras que Nuria Lozada y Nyans Casanova terminaron 1ra. y 2da. respectivamente en la Categoria Veterana 1.

VIDEO TRIATLO SITGES 2009 (POR SISCU FREIXAS)

http://www.youtube.com/watch?v=XlZ6Ld7g0j4

FOTOS VOLUNTARIOS TRIATLO SITGES 2009

Parte de los voluntarios que han hecho posible la realización del

"III TRIATLO SPRINT DE SITGES"

TRAVESIA NOCTURNA DE NATACIÓN

La noche del sabado 9 de Mayo de 2009, los Triatletas del Natació Sitges desafiaron al miedo y a la oscuridad de las aguas del Canal Olimpico de Castelldefels, para nada los 2200 metros, de la Travesia Nocturna de Natación.

Gerard Roses, Tere Aguilo, Yolanda Melenchon, Jordi Serra y Delia Banus fueron los cinco valientes de Sitges.

Como se ve en la foto el uso de Traje de neopreno era obligatorio para poder competir.

LOS CHICOS DEL SITGES EN EL PRAT

JOSE GONZALVEZ

ANDREU DICHOS

ENRIC BUCH

TRIATLO SPRINT PRAT DE LLOBREGAT

El pasado domingo 3 de mayo arrancó en el Prat de Llobregat, la temporada de Triatlon y las mujeres del Club Natació Sitges consiguieron un tercer puesto en la Clasificación por equipos, mientras que Nuria Lozada lograria una tercera posición en la Categoria Veterana 1.
Muchas ganas tenian nuestras triatletas por comenzar a competir y eso se reflejó en el animo que reinaba durante toda la semana por el Club.
Entre los chicos la cosa estuvo mas reñida, ya que todos los grandes Clubs de Cataluña traen a sus mejores deportistas para sumar puntos en el Campeonato de Triatlon.
Por fin a los compañeros del Prat el tiempo les acompañó y un sol radiante hizo disfrutar a los casi 400 participantes de un día de Triatlon total.
Los resultados de los del Sitges son los siguientes (ordenados por tiempo en meta):

ENRIC BUCH (1h05'13")
ANDREU DICHOS (1h10'11")
DAVID FULLERA (1h12'44")
RAQUEL MARTIN (1h14'58")
MARIA JOSE LOBATO (1h15'47")
CAROL FERNANDEZ (1h17'08")
JOSE MANUEL GONZALVEZ (1h22'48")
NURIA LOZADA (1h23'05")
DELIA BANUS (1h29'25")

El próximo domingo 10 de Mayo de 2009, el Triatlon de Sitges. Habran dos salidas (9.30 y 11 horas), los esperamos a todos.

CASAMIENTO JOEL Y LOURDES

Se nos ha casado el "niño del equipo".

Ayer sábado 2 de Mayo de 2009, Joel y Lourdes han contraido matrimonio.

Muchos de los Triatletas del Sitges nos acordamos de Joel cuando entró al equipo de Triatlon en el año 2005.

En esa epoca era el mas joven del grupo y desde el primer día se ganó nuestro cariño y amistad por la gran persona que es.

Nuestra alegria, ayer era muy grande por ver a nuestro amigo tan feliz y por haber encontrado a su gran mujer Lourdes.

Esperamos que sean muy felices y que tengan un muy feliz viaje de novios.

En la foto también queda claro que los triatletas sitgetanos también se saben vestir guapos de vez en cuando.

CURSA PRIMAVERA

En Altafulla el 1 de Mayo de 2009 (Día Internacional del Trabajo), se corrieron los 5km. en una Carrera Popular llamada "Cursa Primavera".

Haciendo honor a la época del año en que estamos, la Primavera, el día amaneció con una lluvia torrencial y los primeros minutos se corrieron pasados por agua.

Cuando los participantes iban llegando a la meta el sol fué el principal protagonista.

En la fotos se ven a Victor, Sonia, Judith, Luisa y los niños despues de la carrera.

TRIATLON DE ELCHE 2009

Una semana antes de que comience el Circuito Catalan de Triatlon, los triatletas del Sitges se han desplazado hasta Elche para competir en el Triatlon de distancia “1/2 IRONMAN” (1900 mts. de natación, 90 km. de ciclismo y 21 km. de atletismo).

La prueba se disputó el domingo 26 de abril de 2009, en un día ventoso que complicó el circuito de ciclismo ya que al ser llano se esperaban hacer mejores marcas de las logradas.
También la carrera tenia una dificultad añadida, los participantes para completar el recorrido debian subir 75 escalones en cada una de las cuatro vueltas que tenia el circuito de atletismo, además de unas fuertes bajadas que castigaban aún mas las piernas de los deportistas.

Tere Aguiló, Nacho Garcia, Xavi Gordillo, Juan Luis Quero y Simón Lobera han sido los 5 del Sitges en finalizar la competición.
Sus tiempos: Tere (5h58’53”), Nacho (4:57’31”), Xavi (5h23’43”), Juanlu (5h53’18”) y Simon (6h21’14”).

DUATLON DE VIC (26/4/2009)

Raquel Martín, Bernardo Avila, David Fullera, Miquel Forns i Fusté y Esteban Almena del Club Natació Sitges han estado el domingo 26/4/2009 en la Ciudad de Vic para participar en la última prueba del Circuito Catalan de Duatlon.

El recorrido de este Triatlon es uno de los mas largos (7 km. carrera – 33,5 ciclismo y 3,5 km. carrera) y técnicos del campeonato ya que la bici incluye grandes subidas y bajadas.
Además este año la lluvia estuvo presente en toda la competición, haciendo aun mas dificil no solo la bici sino también la carrera, provocando fuertes hipotermias en los duatletas.

El esfuerzo de los del Sitges se vió reflejado, en que todos ellos finalizaron la competición, donde mas de cincuenta personas se retiraron por la fuerte lluvia.
Además el premio llegó con la la gran actuación de Raquel Martin que en un magnifico final de temporada ha conseguido una cuarta plaza en categoria femenina.

ENTRENO DE CICLISMO FEMENINO

Las Triatletas del Club Natació Sitges, ya está afinando su preparación para la temporada de triatlones que comienza el próximo mes de Mayo.

El pasado sabado 18 de Abril de 2009, un peloton formado por siete chicas del Natació, realizaron un entreno de 60 kilometros sobre la bici donde buscaban mejorar el trabajo en peloton.

La ruta les sirvió para conocer mas la forma de pedalear de cada una, intentar marcar pautas para las futuras competiciones.

Maria Jose, Carmen, Tere, Delia, Nyans, Yolanda y Emma son las "chicas" del Sitges que se ven en la foto.

DESPEDIDA DE JOEL

Este sabado 18 de Abril algunos miembro del Triatlon de Sitges, han hecho una pausa en los entrenos para celebrar el casamiento de Joel.

La despedida de soltero de uno de los pioneros del Triatlon de Sitges, fué vivida con gran entusiasmo y diversion por casi 20 amigos del joven "novio".

Para la ocasion todos (menos Joel) se disfrazaron con la ropa mas simpatica y divertida que encontraron y subidos en bicis infantiles, de paseo, btt y hasta un tandem fueron al encuentro de Joel que vendria engañado para hacer el mejor entreno de ciclismo de su vida.

El día comenzó a las 10 de la mañana y como de "super deportistas", se trata se extendió hasta altas horas de la madrugada.Fueron casi 14 horas de juegos, fiesta, risas, comidas, etc.Pequeño resumen del evento:

- 10 hs. Encuentro en Playa de las Anquinas

- 10.30 hs. Inicio de ciclismo urbano (no entreno) por sitges

- 11.30 hs. Juegos en la playa

- 15 hs. comida en el Prado

- 17 a ??? (no hay datos oficiales del final) Ronda de bares, paseos por el pueblo, etc.

DUATLO DE CASTELLFOLLIT

La penúltima prueba del Circuito Catalan de Duatlon, se celebró el pasado Domingo 19 de Abril en Castellfollit de la Roca con la participación de 160 personas.

Esta prueba era de distancia Sprint (5 km atletismo, 20 km ciclismo y 2,5 atletismo), los cinco Triatletas del Sitges que han estado ahi son:

- Raquel Martin (1h23'30")

- Andreu Dichos (1h13'47")

- Miquel Forns i Fuste (1h16'25")

- David Fullera (1h19'59")

- Esteban Almena (1h31'49")

El próximo domingo en Vic es la ultima competición de Duatlon de Carretera de esta temporada en Vic.

SALIDA DE CICLISMO "CCC"

Con puntualidad Suiza se inició el entreno de Ciclismo del pasado domingo 12 de Abril de 2009, para los Triatletas del Sitges.

Alex el promotor de la salida "dominguera" estaba a las 8 en punto con su Orbea y su bocata esperando la llegada de los demás escaladores de lo que finalmente se recordará como la salida de las tres "C".

La salida, que parecia aburrida y poco creativa, empezó con un rumbo poco claro. El primer objetivo era hacer las Costas del Garraf, llegar al Prat de Llobregat y luego volver por Begues.

Pero esto se cambió sobre "las ruedas" y el grupo se animó.

En Gava Carmen, Tony y Jose Maria se dieron la vuelta porque tenian otros compromisos (hijos, cocina, novia) y Alex, Nacho, Enric, Tere, Vincent y Nico siguieron con dirección Barcelona en busca del Castillo de Montjuic (se ve en la foto); desde Barna, siempre en bici, llegamos a Begues para hacer la "gran subida", luego tras varios kilometros detras de Enric aparecimos en Vilafranca del Penedes (ya estabamos rozando los 110 km. de entreno), y aun nos quedaba la guinda del pastel "El Castell de Olerdola".

La salida fué muy regular, un ritmo muy continuo, sin "palos", un solo pinchazo (Nico), con un total de 140 a 160 km. (depende de donde salió cada uno), pero en la memoria quedará:

C1: Costas del Garraf

C2: Castell de Montjuic

B: Begues

C3: Castell de Olerdola

Cada semana el grupo de deportistas del Natació nos sorprenden con algo, esta semana Montserrat el jueves, ayer domingo esta salida, haber este finde que pasa...

Los objetivos ya estan cerca, se viene el primer Triatlon de la temporada "Elche", luego el Prat, despues el nuestro " III Triatlon Sprint de Sitges", el 10 de Mayo.

XIX CURSA DE FONS DE CANOVELLES

El Lunes de "la mona" Tere Aguiló estuvo corriendo los 15 km. de la "Cursa de Fons de Canovelles".
Mas de 1200 personas completaron un buen recorrido de 15 km.
La Sitgetana del Natació Sitges necesitó 1h20'54" para finalizar la carrera.
Cabe destacar que el día anterior (domingo 12/4), Tere hizo 160 km. de bicicleta para preparar el Ironman de Lanzarote que se disputará el mes de Mayo próximo.
Para mas información de la Cursa: http://www.championchip.cat/curses/canovelles/

PREPARANDO LOS IRONMAN

La Semana Santa ha llevado a cinco magnificos triatletas del Sitges hasta el Monasterio de Montserrat en bici.

El gestor del entreno ha sido Simon que por fin se ha sacado la espina de llegar en bici hasta " La Moreneta".

Como en nuestro grupo lo que sobra es la solidaridad y mas si de machacar se trata, Tony, Xavi Gordillo, Juanlu y Juan Carlos se unieron a la aventura y a las 8.20 de la mañana del jueves 9 de Abril de 2009, se montaron en sus bicis en busca del Monasterio.

En la foto se ve (de izquierda a derecha) Xavi G, Juanlu, Simon, Tony y Juan Carlos.

Les adjunto el resumen del entreno (gentileza de Simon) y un enlace para saber mas de Montserrat (http://es.wikipedia.org/wiki/Abad%C3%ADa_de_Montserrat):

160 kms 6horas 30' 25km/hora de promedio cadencia media 75
1 BIDON PERDIDO, UN INLADOR ROTO, 2 PINCHAZOS,
5 COMPAÑEROS ENTRENANDO EN BICI, UN DIA MAGNIFICO,
SITGES-MONSERRAT-SITGES, HEMOS PUESTO UNA VELA A LA MARE DE DEU PARA QUE TENGAMOS TODOS
SALUD Y FUERZA PARA LO QUE VENGA.
AH¡¡¡ LO MEJOR, HEMOS TERMINADO EL ENTRENO CON MUY BUENA SENSACION
PROXIMA SALIDA MONTSENY ALGUIEN SE APUNTA? (SABADO 18) PODEMOS IR EN COCHE HASTA SAN CELONI Y EMPEZAR RUTA ALLÍ.

FOTO DE BOMBEROS (tarde pero llegó)

La últimas fotos de la Cursa de Bomberos del Domingo 5 de abril de 2009, ya estan aqui.

Además de Maria José, Delia, Marcos y Xavi Lopez (que salen en la foto), participaron la familia Casablancas a "tutti pleni" Papa (Tony), Hijo 1 (Alex), Hijo 2 (Daniel), la pareja David y Raquel, las revelaciones Miquel y Mar (entrenada por Jose Maria). Seguramente haya ido alguien mas del Triatlon de Sitges, pero como no me han dicho nada...

CURSA DE BOMBERS BARCELONA 2009

Con record de participación, mas de 17000 atletas, se celebró el domingo 5 de abril de 2009 en Barcelona la "Cursa de Bombers".
Entre la gran masa humana, habian varias chicas y chicos del Club Natació Sitges Triatló.
Cada uno con sus retos personales, algunos solo querian cruzar la linea de meta y otros buscaban mejorar la marca anterior o bajar de 60', 50', 45', etc.
En la foto se ve a Judith, mi hija Duna y Vincent antes de la salida junto a unos amigos de Vilanova i la Geltrú (Sisu, Marta, Luisa y Sonia).

FORREST GUMP EN BICI

Al mejor estilo "Forrest Gump", pero en bicicleta algunos Triatletas del Sitges llegaron el pasado sabado 4 de Abril de 2009 a L'Ampolla (Provincia de Tarragona).

El gran peloton, mas de 20 personas, quedaron como cada sabado en la Rotonda del Colegio Bel-Air en San Pedro de Ribas (Barcelona) para rodar unos kilometros en bici.

Los mas aventureros pusieron rumbo sur y no dejaron de mover los pedales hasta llegar a L'Ampolla donde Joel y Lourdes ya tenian preparada una comida con bebidas recuperantes (cervezas, coca-cola, agua, orujo, etc), obviamente también habian llegado a un acuerdo con Renfe para la vuelta a casa en tren. El resultado 140 km.

Otro grupo optó por dar la vuelta en Roda de Bará y luego hacer la transición (Bici 80 km + Carrera 70 min).

El "solitario" Edu Burguete, que le tiene ganas a la Larga Distancia, hizo su entreno en solitario y en Tarragona (Ciudad) se dió la vuelta, para disfrutar de 65 km. hasta Sitges en soledad junto a su bici.

Por último los "machacas" del ciclismo se dejaron llevar por "Via Gordillo.penedes-garraf" y sus bielas tenian orden de no parar hasta llegar a 120 km., eso si visitando pueblos despoblados, carreteras terciarias (mas que secundarias), etc.

La salida estuvo bajo la influencia "Pincheti" y como se ve en una de las fotos a Simon cambiando su camara y a Nacho disfrutando del olor a rueda pinchada.