Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




jueves, 7 de junio de 2012

TRIATLÓN SANT FELIÚ DE GUIXOLS


Rafa Llamas del Club Natació Sitges, estuvo el pasado Sabado 19 de Mayo de 2012 en el Triatlón Sprint de Sant Feliu de Guixols donde hubieron cerca de 500 participantes.

Esta competición que es parte de la Liga Catalana de Clubs tiene la dureza del circuito de ciclismo ya que los 20km del recorrido discurren por una carretera muy técnica y con un desnivel considerable.

La victoria Masculina quedó en manos de Genis Grau del Club Castellfollit Triatló mientras que el triunfo Femenino se lo llevó Claudia Galicia del Club Natació Vic.

TRIATLÓN IRONCAT





Hablar de pruebas de Larga Distancia ahora es muy habitual, ya que muchos deportes de resistencia cada vez tienen mas aficionados.
El sabado 12 de Mayo de 2012, en L’Ampolla (Provincia de Tarragona) se llevó a cabo el Ironcat, que es una competencia en estado puro.
Lejos de franquicias, el Delta del Ebre acoge a un evento con todas las cosas que necesitan los deportistas y con inscripciones a  precios razonables.
Aqui el objetivo es completar 3,8km de natación, 180km de ciclismo de carretera, 42,195km de carrera a pié y en esta IX Edición hubieron 173 inscriptos.
La prueba suele comenzar muy temprano, a las 7 de la mañana, con la natación y los ultimos en completar el maratón pueden llegar hasta las 10 de la noche.
Este año el Clima era muy bueno para nadar y bici por el  poco viento que habia, en cambio la dureza máxima llegó a la hora de correr ya que la maratón se hizo bajo un fuerte sol que puso al limite a los participantes.
Juanlu Quero, Enric Buch, Txus López y Nico Sáenz han sido los 4 Triatletas del Club Natació Sitges presentes en esta competición que además de la dureza “natural” de la distancia era prueba puntuable para la Liga de Clubs.

TRIATLÓN HALF MALLORCA


El Triatlón de Media Distancia, conocido como Medio Ironman o Half es una competición de 1,9km de natación, 90km de ciclismo y 21km de carrera a pié.
Albert Guiluz, Andrea Tufarelli, Manu Aller y Joaquin Pujalte han sido los 4 Triatletas del Club Natació Sitges que participaron  el pasado sabado 12 de Mayo de 2012 en Mallorca.
Esta prueba de Nivel Internacional congrega atletas de todo el mundo y se mezclan deportistas populares con profesionales.
La competición se desarrolló en un clima muy veraniego con un mar plano, la bici con algo de viento en la parte final y el  fuerte calor ha sido lo que mas ha endurecido la parte de atletismo.
El Club Natació Sitges sigue cosechando triunfos por todo el mundo, no solo en pruebas nacionales sino también en carreras con proyección internacional.

TRIATLÓN DE LLORET DE MAR



Jeremie Clement, Victor Pacheco y Jordi Ramos del Club Natació Sitges, han competido el pasado Domingo 13 de Mayo en el Triatlon Sprint de Lloret de Mar.
La gran oferta de Triatlones que tiene el Calendario de Competiciones requiere tener una plantilla grande que permita estar presentes en todas las pruebas.
Los tres representantes del Club Natació Sitges han hecho un gran papel consiguiendo unos puntos muy importantes para la Liga Catalana de Clubs.

sábado, 2 de junio de 2012

VI TRIATLÓ SPRINT DE SITGES


El Club Natació Sitges juntamente con el Ajuntament de Sitges y la Federació Catalana de Triatló han organizado el pasado Domingo 6 de Mayo de 2012 el “VI TRIATLÓ SPRINT VILA DE SITGES”.

La prueba que está incluida en el Circuito Catalan de Triatlón y la Liga de Clubs Catalana ha tenido una gran participación, 545 triatletas, que se dividieron en dos salidas para garantizar la seguridad de todos los deportistas.

Las plazas disponibles se agotaron en tan solo 4 días, eso ratifica la gran aceptación que tiene esta competición entre los triatletas.

El segmento de natación constaba de 750mts y  se realizó con un mar en muy buenas condiciones, en ciclismo había que completar 20km que en su mayoría se desarrollarían en la Carretera C246a (Recta de la Mata) y para terminar la competición los 5km de carrera a pié se harian en el Paseo Maritimo.
Al ser una prueba Oficial el nivel deportivo ha sido muy bueno y eso se ha notado desde los primeros minutos. 

Finalmente la victoria quedó en manos del Triatleta del Club Natació Prat Triatló Rodrigo Torres, seguido por Manel Lloret (Komando 226 ERS) y Guillem Rojas Moreno (Cerdanyola CH).
En Mujeres el triunfo se lo llevó Nuria Pubill (Club Triatló Sant Joan de les Abadesses), en segundo lugar Dolça Olle (Club Natació Reus Ploms) y Anabel Gracia (C.D Fasttriatlon).

En cuanto a la Clasificación de Triatletas del Club Natació Sitges, Jeremie Clement ha quedado en 4ta posición y Maria Angeles Marzo en la 18va.
La Clasificación por Equipos, el Club Natació Prat ha ganado en la Categoria Masculina, mientras que el Club Triatló Sant Joan de les Abadesses lo ha hecho en la Femenina.
Tanto en hombres como en mujeres el Club Natació Sitges ha conseguido la 4ta plaza.

Esta competición ha sido posible, además de los organizadores, gracias a los Voluntarios y Patrocinadores que han dedicado muchas horas para que este evento pueda salir adelante.

lunes, 16 de abril de 2012

DUATLÓN DE LA SEGARRA










El punto y final para la Temporada de Duatlón de Carretera 2012 fue en Sant Guim de Freixenet el pasado Sabado 14 de Abril de 2012.


La Liga Catalana de Clubs que comenzaba en el mes de Febrero, tuvo ocho pruebas puntuables (Calafell, Granollers, Igualada, Reus, Castellfollit de la Roca, Banyoles, Vic y esta ultima).


El Club Natació Sitges ha puntuado en siete de ellas y terminando la Liga en el puesto 10 de la Primera División. Un gran resultado colectivo de todos los deportistas sitgetanos que han permitido estar entre los mejores Clubs de Cataluña.


En lo referente al Duatlon de este fin de semana, las distancias eran de 5,6km de carrera a pié, 21km de ciclismo y 2,8km de carrera a pié otra vez para finalizar.
Entre los 260 participantes el Sitges ha estado presente con 10 duatletas.
Entre ellos estuvo Enrique Ortega que es un Duatleta con una deficiencia visual y que junto a otro compañero del Natació, Vincent Schmitt, que le hizo de guía pudieron estrenarse en esta modalidad.
Por la dificultad ellos hacen la prueba en una bici tipo tándem para dos personas.

Enric Buch, David Curto, Josep Francesc Martinez Pardo, Josep Camprubi, Rafa Llamas, Nacho Alcaraz, Alex Català y Siscu Freixas completaron el gran grupo del Natació.

martes, 3 de abril de 2012

PARATRIATLÓN





El domingo 1 de abril tuvo lugar en el Canal Olímpic de Castelldefels los "SWIMNIGHTS BY SAILFISH", evento organizado por la marca de neoprenos para que los asistentes puedan probar sus diferentes modelos en las aguas del Canal Olímpic.


Al evento asistieron el triatleta con discapacidad visual del Club Natació Sitges Enrique Ortega junto con su guía Vincent Schmitt donde pudieron entrenar las sensaciones de nadar atados mediante una cuerda en el agua de cara a sus competiciones de triatlón.

lunes, 2 de abril de 2012



La llegada de la primavera anuncia el final de los Duatlones de Carretera.
La penúltima competición de la Temporada 2012 se llevó a cabo en Vic el pasado Domingo 1 de Abril con mas de 350 participantes.


Esta prueba que tiene un primer segmento de carrera a pié de 7km, luego 33km de bicicleta y culmina con 3,5km de carrera es muy bien acogida por los deportistas ya que es un circuito exigente que permite explotar todas las cualidades de los Duatletas, además de la buena organización que hay.


La carrera es muy rápida ya que el circuito es llano, en cambio la bici requiere resistencia, técnica y fuerza porque durante todo el recorrido hay que superar subidas, bajadas, curvas, etc.


Joan Nebleza y Andrea Tufarelli han sido los deportistas del Club Natació Sitges que completaron la competición.


Tufarelli, una semana mas, subió al podio al terminar segundo en la Categoria Veterano 2.
En cuanto a las pruebas infantiles, también Eric Atienza del Sitges, estuvo en el Duatlón para los mas pequeños.


El próximo 14 de Abril culmina la temporada con el Duatlón de Sant Guim de Freixenet que contará con una alta participación de Duatletas del Sitges.

MARCHA BTT LLUÇANÈS FERÉSTEC



Josep Camprubí y Carlos Diez han participado en la 4ta Marcha Lluçanès Feréstec de Btt el pasado Domingo 1 de Abril de 2012.


La marcha organizada por la Unió Ciclista Llucanès tenia 69km y un desnivel de 1800mts positivos y los dos Duatletas del Sitges lograron cruzar la línea de meta con muy buenas sensaciones.