La competición se realiza en formato de contra reloj, los
equipos salen cada un minuto y la clasificación final se hace con el
tiempo que cada equipo tarda en recorrer
los 750mts de Natación, 20km de Ciclismo y 5km de Atletismo.
El Club Natació Sitges con un equipo representado por: Manel
Lloret, Enric Buch, Joan Nebleza, Juan Carlos Serrat y Joseba Arana han
terminado en el puesto 15 sobre un total de 83 equipos participantes.Sobre mí
Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.
Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.
Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.
Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.
Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.
En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).
En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...
Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.
Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.
Nico
jueves, 8 de mayo de 2014
TRIATLÓN POR EQUIPOS PRAT
En la Ciudad del Prat de Llobregat se ha celebrado el pasado
Sábado 3 de Mayo de 2014 Campeonato Nacional de Cataluña por Clubs en la
modalidad por de Triatlón de Carretera por Equipos.
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN CROSS CALELLA
El Domingo 4 de Mayo de 2014 en Calella (Maresme-Barcelona),
se ha celebrado el Campeonato de España de Duatlón y Triatlón Cross.
Hubieron deportistas que competieron en Categoría Élite y otros que lo hacían entre la gente de su Grupo de Edad.
Jordi Ramos del Club Natació Sitges ha competido entre los deportistas de 25 a 29 años consiguiendo el puesto 12, completando el circuito de: 1km de natación, 20,4km de Bicicleta de Montaña y 6km de Carrera a pié en 2h11’26”.
Hubieron deportistas que competieron en Categoría Élite y otros que lo hacían entre la gente de su Grupo de Edad.
Jordi Ramos del Club Natació Sitges ha competido entre los deportistas de 25 a 29 años consiguiendo el puesto 12, completando el circuito de: 1km de natación, 20,4km de Bicicleta de Montaña y 6km de Carrera a pié en 2h11’26”.
lunes, 28 de abril de 2014
TRIATLÓN SPRINT DE BLANES
El Triatlón Sprint de Blanes celebrado
el pasado Domingo 27 de Abril de 2014 en la Costa Brava ha sido un éxito de
participación con mas de 400 triatletas participantes.
Ivette Molino, Desiree Vidal Comas,
Nuri Lozada, Jordi Ramos, Joan Nebleza, Gaugeric Piqué, Jose Gonzalvez, Marc Gaspar, Rodrigo Carril y Nico Sáenz han
sido los triatletas que han representado al Club Natació Sitges.
La distancia Sprint se caracteriza por
ser una competición muy rápida ya que los deportistas intentan completar los
750mts de Natación, los 20km de Ciclismo y los 5km de Atletismo en el menor
tiempo posible. Desde los primeros metros de natación se imponen ritmos muy
altos, la bicicleta se intenta ir en pelotón para ir mas rápido y tener fuerzas
para correr al final lo mejor posible.
TRIATLÓN DE TERRES DE L’EBRE
La Temporada de Triatlón de Larga
Distancia ha comenzado el pasado Domingo 27 de Abril de 2014 en Sant Carles de
la Rápita con el Triatlón de Terres de L’Ebre.
Cerca de 300 Triatletas completaron 3km de Natación, 80km de Ciclismo y 20km de Atletismo.
Cerca de 300 Triatletas completaron 3km de Natación, 80km de Ciclismo y 20km de Atletismo.
El Club Natació Sitges estuvo muy bien
representado por: Manel Lloret
(Posición 8), Joseba Arana (Posición 47), Alex Altés (Posición 136),
Brian Mont-Roig (Posición 145), Enric Buch (Posición 167), Txus López
(Posición 224).
DUATLÓN DE LA SEGARRA
Rafa Llamas del Club Natació Sitges ha
participado en el último Duatlón de Carretera de la Temporada 2014 celebrado en
Sant Guim de Freixenet el pasado Sábado 26 de Abril de 2014.
La competición ha contado con la
presencia de 170 duatletas que completaron un recorrido de 5,8km de atletismo,
21km de ciclismo y 2,9km de atletismo.
TRIATLÓ SPRINT SITGES SAILFISH
El Club
Natació Sitges, el Ajuntment de Sitges y la Federació Catalana de Triatló,
organizan los próximos Sábado 3 y Domingo 4 de Mayo la “II Triatló Infantil y
el VIII Triatló Sprint Sitges Sailfish” respectivamente.
Ambas pruebas
han llenado sus límites de inscipciones lo que confirma la aceptación que
tienen estas competiciones entre los Triatletas.
En la prueba Infantil los niños que participarán son los nacidos entre los
años 2002 y 2008. La natación la realizarán en la Piscina del Club de Mar,
luego el ciclismo y el atletismo será íntegramente por encima de la acera del
Paseo Marítimo.
El inicio de la primera salida será a
las 10hs.
En la competición de los adultos la
natación se realiza en el mar completando un recorrido de 750mts, el ciclismo
un circuito de 3 vueltas en la Recta de la Mata (C246a) que sumará 20km y
finalizará en el Paseo Marítimo con 5km de Atletismo.
Hay 500 participantes y la primera
salida será a las 9.30hs desde la Playa de L’Estanyol.
El Triatlón Sprint de Sitges Sailfish
es una de las primeras pruebas del Calendario de Competiciones de la Federació
Catalana de Triatló que otorga puntos para la Liga de Clubs y vienen deportistas de toda Cataluña.
domingo, 13 de abril de 2014
DUATLÓN DE CARRETERA DE REUS
El Equipo de Duatlón del Club Natació Sitges ha participado
en el Campeonato de Cataluña por Clubs celebrado el pasado Domingo 13 de Abril
de 2014 en Reus (Provincia de Tarragona).
El formato de esta competición era de distancia Sprint (5km
de Atletismo, 20km de Ciclismo y 2,5km de Atletismo).
Mar Marzo, Nuri Lozada, Ivette Molino en Categoria Femenina
mientras que Manel Lloret, Jordi Ramos, Joseba Arana, Joan Nebleza, Alex Altés,
Jose Gonzalvez y Nico Sáenz en Categoria Masculina han sido los representantes del
Sitges.
Esta competición, donde habían 180 inscriptos, era la
penúltima de la Liga de Clubs y los equipos mas fuertes de Cataluña han estado
presentes allí.
domingo, 6 de abril de 2014
DUATLÓN DE CARRETERA DE VIC
El Club Natació Sitges consigue una 9na posición en la
Clasificación de Clubs en el Duatlón de Vic
celebrado el pasado Domingo 6 de Abril de 2014.
Este gran resultado de los del Sitges ha sido posible gracias al Segundo puesto de la Clasificación General de Manel Lloret. También los puntos conseguidos por Jordi Ramos, Joseba Arana, Txus López y David López permitieron esta posición muy difícil de conseguir ya que participarían 600 duatletas y 54 clubs.
Con este gran número de atletas , este duatlón de 7km de atletismo, 33,5km de ciclismo y 3,5km de atletismo es el mas numeroso de toda Cataluña.
Este gran resultado de los del Sitges ha sido posible gracias al Segundo puesto de la Clasificación General de Manel Lloret. También los puntos conseguidos por Jordi Ramos, Joseba Arana, Txus López y David López permitieron esta posición muy difícil de conseguir ya que participarían 600 duatletas y 54 clubs.
Con este gran número de atletas , este duatlón de 7km de atletismo, 33,5km de ciclismo y 3,5km de atletismo es el mas numeroso de toda Cataluña.
Ahora los del Sitges afrontan las últimas pruebas de la Liga
de Clubs Catalana de Duatlón, con una muy buena puntuación que les permitirá
mantener la Primera División.
lunes, 31 de marzo de 2014
DUATLÓN DE CARRETERA DE CERDANYOLA
El Municipio de Cerdanyola en la Comarca del Vallés , ha
vivido el pasado Domingo 30 de Marzo de 2014 un día histórico con la
realización del Duatlón Sprint de Carretera donde participarían 550
duatletas en las categorias OPEN y tan
solo 30 deportistas en la prueba ELITE.
Al celebrarse el Campeonato Nacional de Cataluña Absoluto,
los circuitos de 5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo serian
iguales en distancia pero no en el recorrido ya que los que participarían en la
Categoría ELITE harían circuito de ciclismo mas corto (3,3km por vuelta)
mientras que los de la categorías OPEN las vueltas serian de 6,6km.
Manel Lloret del Club Natació Sitges ha terminado en el 5to
puesto en la categoría ELITE dando una exibición en el segmento de ciclismo
donde llegó a liderar la prueba y aventajar al grupo perseguidor en 25”. Lloret
ha sido el único representante en la ELITE ya que para poder tomar la salida en
esta prueba sólo lo podrían hacer los deportistas que hayan sido admitidos en
una selección realizada por la Federació Catalana de Triatló.
El Club Natació Sitges en la categoría OPEN estuvo
representado por: Nuri Lozada, Jordi Ramos, Joan Nebleza,Rodrigo Carril, Nacho
Alcaraz, Rafa Llamas, Antonio Gomez, Jose Gonzalvez y Nico Sáenz.
lunes, 24 de marzo de 2014
DUATLÓN DE SANT FRUITÓS DE BAGÉS
Joan Nebleza y Nico Sáenz han participado en el Duatlón de
Carretera de Sant Fruitós de Bagés celebrado el pasado Domingo 23 de Marzo de 2014.
Ambos triatletas del Club Natació Sitges terminaron entre los 30 primeros
clasificados.
Este Duatlón ha reunido a los mejores especialistas de esta modalidad (Agustí Roc, Javier Garcia, Albert Moreno entre otros).
La prueba ha sido muy rápida ya que los cerca de 200 participantes deberían completar 4,4km de atletismo, 17km de ciclismo y 2,2km de atletismo.
Este Duatlón ha reunido a los mejores especialistas de esta modalidad (Agustí Roc, Javier Garcia, Albert Moreno entre otros).
La prueba ha sido muy rápida ya que los cerca de 200 participantes deberían completar 4,4km de atletismo, 17km de ciclismo y 2,2km de atletismo.
También el mismo día Desiree Vidal Comas y Gaugeric Piqué del
CNS, han participado en el Duatlón de
Carretera de Castellfollit de la Roca.
lunes, 17 de marzo de 2014
DUATLÓN BANYOLES
Banyoles, una vez más, se ha vuelto a llenar de duatletas ya
que el pasado Domingo 16 de Marzo de 2014 se ha celebrado la “XXIV Edición del Duatlón Olímpico” convirtiéndose
en la prueba más antigua de Cataluña.
Manel Lloret, Joan Nebleza, Ludovic Lemaire, Rodrigo Carril, Iuri Farrús y Nico Sáenz han sido los deportistas del Club Natació Sitges presentes allí.
Este año además de superar los 10km de atletismo, 40km de ciclismo y 5km de atletismo, los 450 participantes han sufrido unas altas temperaturas poco habituales en esta época del año.
Manel Lloret, Joan Nebleza, Ludovic Lemaire, Rodrigo Carril, Iuri Farrús y Nico Sáenz han sido los deportistas del Club Natació Sitges presentes allí.
Este año además de superar los 10km de atletismo, 40km de ciclismo y 5km de atletismo, los 450 participantes han sufrido unas altas temperaturas poco habituales en esta época del año.
MARATÓN DE BARCELONA
Toni Casablancas, Josep Maria Almiñana y Josep Cubedo del
Club Natació Sitges han participado en la 36 Edición de la Maratón de Barcelona
celebrada el Domingo 16 de Marzo de 2014.
Esta prueba mítica del atletismo es una de las más difíciles
ya que pone a prueba la fortaleza física para superar los 42,195km y además
requiere de una gran fuerza mental para llegar a meta.
domingo, 9 de marzo de 2014
DUATLÓN DE CARRETERA DE SANT JOAN DE LES ABADESSES
La XXI Edición del Duatlón de Carretera de Sant Joan de les
Abadesses se celebró el pasado Domingo 9 de Marzo de 2014 con la presencia de
210 participantes.
Esta competición puntuable para la Liga de Clubs Catalana es una de las más duras y a la vez bonitas del Circuito. La dureza de la prueba es por la distancia (10km ateltismo, 40km de ciclismo y 5km de atletismo) y además por el desnivel que tienen que superar los Duatletas.
Jordi Ramos, Txus López, David López y Alex Altés han sido los representantes del Club Natació Sitges.
Roger y Galdric Farrerons de la Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges, han participado en el Duatlón Infantil.
Esta competición puntuable para la Liga de Clubs Catalana es una de las más duras y a la vez bonitas del Circuito. La dureza de la prueba es por la distancia (10km ateltismo, 40km de ciclismo y 5km de atletismo) y además por el desnivel que tienen que superar los Duatletas.
Jordi Ramos, Txus López, David López y Alex Altés han sido los representantes del Club Natació Sitges.
Roger y Galdric Farrerons de la Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges, han participado en el Duatlón Infantil.
lunes, 24 de febrero de 2014
DUATLÓN DE CARRETERA DE IGUALADA
Igualada ha sido el escenario del Campeonato de Cataluña de
Duatlones de Carretera por Grupos de Edad celebrado el pasado Domingo 23 de
Febrero de 2014.
Esta prueba contó con la presencia de los mejores Clubs y
Duatletas de esta modalidad en Cataluña.
Desde primera hora de la mañana se vió que la lucha por
estar delante seria muy difícil y que completar entre los primeros los 6km de atletismo, los 19km de ciclismo y
los 3km de atletismo no sería nada fácil.
El primer segmento de 6km de atletismo, en un circuito mixto
de tierra y asfalto, sirvió para dividir a los grupos, en los 19km de ciclismo
fue el momento donde se definieron los dos puestos de cabeza de carrera con el
gran dominio del Duatleta del Club Natació Sitges, Manel Lloret, que volvió a
marcar el mejor parcial encima de las dos ruedas. Solo pudo seguirle la rueda
Joan Ruvireta del Club Natació Vic quien finalmente se llevó la victoria,
mientras que Lloret ocupó el segundo escalón del podio.
El Club Natació Sitges, también ha estado representado por Joseba
Arana, Jordi Ramos, Alex Altés, David López, Marc Gaspar, Jan Casas y Nico
Sáenz.
Este equipo consiguió la 6ta plaza en la Clasificación por
clubs y estar entre los seis mejores Clubs de Cataluña en esta modalidad, hasta
el momento, con cuatro pruebas disputadas.
DUATLÓN DE BTT DE IGUALADA
Carlos Antonés, Xavi Vives y Txus López del Club Natació
Sitges han estado presentes en el “II Duatlón de Montaña de Igualada” que se
disputó el Sábado 22 de Febrero de 2014, en la Capital de L’Anoia.
Este segundo año tuvo la presencia de 216 Duatletas que hicieron llegaron a meta después de completar 5km de atletismo, 16km de ciclismo y 2,5km de atletismo.
Con el 10mo puesto conseguido en la Clasificación por Clubs el CNS se garantiza matemáticamente la permanencia en la 2da División de la Liga de Clubs Catalana de Duatlones de Montaña.
Este segundo año tuvo la presencia de 216 Duatletas que hicieron llegaron a meta después de completar 5km de atletismo, 16km de ciclismo y 2,5km de atletismo.
Con el 10mo puesto conseguido en la Clasificación por Clubs el CNS se garantiza matemáticamente la permanencia en la 2da División de la Liga de Clubs Catalana de Duatlones de Montaña.
lunes, 17 de febrero de 2014
DUATLÓN POR EQUIPOS PRAT
El sábado 14 de Febrero de 2014, se celebró el Duatlón por
Equipos del Prat de Llobregat.
Esta competición se realiza en Distancia Sprint (5km atletismo, 20km ciclismo, 2,5km de atletismo), con la particularidad que se debe competir en equipos formados por 5 o 6 personas en mujeres y hombres respectivamente. Todos los participantes deben ir juntos en todo el recorrido y eso obliga a realizar un trabajo de coordinación entre los integrantes de cada equipo.
Los 130 equipos participantes salían con diferencia de 1 minuto y se utiliza el formato de contrareloj (el que más rápido completa el recorrido es el ganador).
El Club Natació Sitges ha presentado tres equipos consiguiendo muy buenos resultados.
Esta competición se realiza en Distancia Sprint (5km atletismo, 20km ciclismo, 2,5km de atletismo), con la particularidad que se debe competir en equipos formados por 5 o 6 personas en mujeres y hombres respectivamente. Todos los participantes deben ir juntos en todo el recorrido y eso obliga a realizar un trabajo de coordinación entre los integrantes de cada equipo.
Los 130 equipos participantes salían con diferencia de 1 minuto y se utiliza el formato de contrareloj (el que más rápido completa el recorrido es el ganador).
El Club Natació Sitges ha presentado tres equipos consiguiendo muy buenos resultados.
Club Natació Sitges Equipo “A” Masculino (Manel Lloret,
Jeremie Clement, Joseba Arana y Joan Nebleza), han completado toda la prueba en
57’35”. Este espectacular registro los colocó en la posición 13 a tan solo 30”
de los cinco primeros clasificados.
Club Natació Sitges Equipo “A” Femenino (Nuri Lozada, Raquel
Martín, Ivette Molino y Desiree Vidal
Comas) terminaron en el puesto 107 (18 femenino) con un tiempo de 1h21’14”.
Club Natació Sitges Equipo “B” Masculino (Jose Gonzalvez,
Josep Camprubí, Carlos Fernandez, Marc Gaspar, Nacho Alcaraz y Edu Alcaraz),
consiguieron 94 con un tiempo de 1h14’11”.
DUATLÓN DE GRANOLLERS
El Circuit de Catalunya de Montmeló ha sido el escenario del
4to Duatlón de Granollers.
Este Duatlón que además de ser puntuable para la Liga de Clubs es uno de los que mas gusta a los deportistas ya que se realiza dentro del circuito donde también corren los coches de Formula 1, Motos GP, etc.
En Categoria Benjamín (500mts de atletismo, 2km de ciclismo y 500mts de atletismo) participaron: Marta Benazet, Lucas Sáenz, Eric Atienza, Martina Gobert, Lucia Noriega y Duna Sáenz.
En cuanto a los adultos que competían en Distancia Sprint (5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo) participaron 400 duatletas, entre ellos los cinco representantes del Club Natació Sitges: Rodrigo Carril, Nacho Alcaraz, Jose Gonzalvez, Nuri Lozada y Nico Sáenz.
Este Duatlón que además de ser puntuable para la Liga de Clubs es uno de los que mas gusta a los deportistas ya que se realiza dentro del circuito donde también corren los coches de Formula 1, Motos GP, etc.
La fiesta del Domingo 16 de Febrero de 2014, ha sido
completa ya que también hubo una Duatlón Infantil donde participaban niños de 4 a 13 años.
El Club Natació Sitges tuvo una gran representación con
niños de la Escuela de Triatlón Infantil:
En Categoria Menuts (200mts de atletismo, 500mts de ciclismo
y 200mts de atletismo) participaron: Galdric Farrerons, Roger Huete y Carla
Atienza.
En Categoria Pre-Benjamín (250mts de atletismo, 1km de
ciclismo y 250mts de atletismo) participaron: David Miguel Blázquez, Lucia
Alcaraz, Nil Huete, Valentina Gobert, Xesca Vendrell y Alex Oliver.En Categoria Benjamín (500mts de atletismo, 2km de ciclismo y 500mts de atletismo) participaron: Marta Benazet, Lucas Sáenz, Eric Atienza, Martina Gobert, Lucia Noriega y Duna Sáenz.
En cuanto a los adultos que competían en Distancia Sprint (5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo) participaron 400 duatletas, entre ellos los cinco representantes del Club Natació Sitges: Rodrigo Carril, Nacho Alcaraz, Jose Gonzalvez, Nuri Lozada y Nico Sáenz.
domingo, 9 de febrero de 2014
DUATLÓN DE RUBÍ
Manel Lloret del Club Natació Sitges terminó en 2da posición de la Clasificación
General en el Duatló de Carretera de Rubí.
Lloret, ha realizado los primeros 10km de atletismo con varios participantes llegando en el puesto 16, pero su gran segmento fueron los 40km de ciclismo donde llegó hasta la primera posición.
Los últimos 5km de atletismo sólo pudo ser superado por Luis Vila del Centre Natació Mataró.
El Club Natació Sitges ha estado representado por: Joseba Arana, David López, Joan Nebleza, Txus López, Iuri Farrús y Nico Sáenz.
Este gran equipo permitió al CNS conseguir la 7ma plaza en la Clasificación de Club.
Cabe destacar que este era el primer Duatlón que abría oficialmente la Liga 2014, con la presencia de 400 deportistas.
Lloret, ha realizado los primeros 10km de atletismo con varios participantes llegando en el puesto 16, pero su gran segmento fueron los 40km de ciclismo donde llegó hasta la primera posición.
Los últimos 5km de atletismo sólo pudo ser superado por Luis Vila del Centre Natació Mataró.
El Club Natació Sitges ha estado representado por: Joseba Arana, David López, Joan Nebleza, Txus López, Iuri Farrús y Nico Sáenz.
Este gran equipo permitió al CNS conseguir la 7ma plaza en la Clasificación de Club.
Cabe destacar que este era el primer Duatlón que abría oficialmente la Liga 2014, con la presencia de 400 deportistas.
DUATLÓN DE CARRETERA DE CANYELLES
El Sábado 1 de Febrero de 2014, en Canyelles se ha celebrado
la primera edición del Duatlón de
Carretera.
La prueba constaba de 5km de atletismo (muy duros ya que el circuito tenia fuertes subidas), luego 20km de ciclismo en un recorrido con “falsos llanos” que le dieron a este segmento una dureza peculiar y para cerrar los últimos 2,5km de atletismo velverian a ser tan duros como los primeros km de carrera a pié.
El Club Natació Sitges estuvo presente allí para inaugurar la Temporada de Duatlones de Carretera con los siguientes representantes: Nuri Lozada (Tercera en la Categoría Veterana 1), Jordi Gorjón (Tercero en la Categoría Cadete), Joan Nebleza, Vincent Schmitt, Rodrigo Carril, Miguel Lobera, Nacho Alcaraz, Alex Català, Marc Gaspar, Jose Gonzalvez, Jan Casas, Txus López y David López.
La prueba constaba de 5km de atletismo (muy duros ya que el circuito tenia fuertes subidas), luego 20km de ciclismo en un recorrido con “falsos llanos” que le dieron a este segmento una dureza peculiar y para cerrar los últimos 2,5km de atletismo velverian a ser tan duros como los primeros km de carrera a pié.
El Club Natació Sitges estuvo presente allí para inaugurar la Temporada de Duatlones de Carretera con los siguientes representantes: Nuri Lozada (Tercera en la Categoría Veterana 1), Jordi Gorjón (Tercero en la Categoría Cadete), Joan Nebleza, Vincent Schmitt, Rodrigo Carril, Miguel Lobera, Nacho Alcaraz, Alex Català, Marc Gaspar, Jose Gonzalvez, Jan Casas, Txus López y David López.
MEDIA MARATÓN DE GRANOLLERS
La Media Maratón de Granollers celebrada el Domingo 2 de
Febrero de 2014, tuvo cerca de 9000 corredores que completaron los 21,097km.
Este año el Club Natació Sitges estuvo presente gracias a:
Manel Lloret, Joseba Arana, Mar Marzo, Imma Gorjón, Txus López, entre otros.
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