Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




lunes, 9 de mayo de 2016

TRIATLÓN DE SITGES


El pasado fin de semana, Sitges, ha sido el escenario del “IV TRIATLÓ INFANTÍL” y del “X TRIATLÓ SPRINT”, ambas pruebas organizadas por el Club Natació Sitges con el apoyo del Ajuntament de Sitges y de la Federació Catalana de Triatló.

El sábado 7 de Mayo, los primeros en participar eran los niños y niñas nacidos entre los años 2004 y 2010.

La natación se realizó en la piscina del Club de Mar, la bici y la carrera por el Paseo Marítimo.

Más de cien niños han podido disfrutar de una mañana de Triatlón, donde la finalidad de la prueba es la de promocionar el deporte.

Los niños que han participado de la Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges han sido: Guillermina Fischer, Nelly García Brizuela, Joel Alcaraz, Lucas Sáenz, Lucía Alcaraz, David Miguel, Alex Samitier, Marc Delgado, Jan Durán, Jana Martinez, Abril Lopez,  Carla Atienza, Lucía Fischer, Alba Buch, Galdric Farrerons,  Alan Pruijs, Marc de la Torre, Astrid Aller, Eric Aparicio,  Emma Carbó y Santiago Fischer.

El Domingo ha sido el turno de los adultos, esta carrera tenía las inscripciones cerradas hace más de dos semanas por haber alcanzado los 600 participantes (el máximo previsto para esta edición).

Un fuerte temporal de mar hizo que el segmento de natación se haya tenido que suspender para garantizar la seguridad de los triatletas.

Se aplicó una de las opciones que contempla el reglamento que era hacer un Duatlón Sprint.

Las distancias realizadas fueron de 5km de Atletismo, 20km de Ciclismo y 2,5km de Atletismo.

Los ganadores han sido, Albert Parreño del (Fasstriatlón – C.N. Montjuic) y Laura Gómez (C.N. Sabadell).

Club Natació Sitges, ha conseguido un segundo puesto en la clasificación por equipos femenina.

También Myriam Lafforest y Mar Marzo han subido al podio en la Categoria Veterana 1 con un 2do y 3er puesto respectivamente.

El resto del equipo del Natació ha sido: Joseba Arana, Rodrigo Carril, Jeremie Clement, Jose Fernández, Rafa Llamas, Kiko Tomás, Nacho Alcaraz, Antonio Gomez, Miguel Angel Ruiz, Alex Català, Marc Gaspar, Marcelo Krasnov, Jose Gonzalvez, Susana Martinez, Juanmi Alba, Veronica Ávila, Nuri Lozada, Eva Perez, Desiree Vidal, Silvia Toscas, Jenny Ramirez, Cristina Aldehuela, Josep Cubedo y Araceli de la Vega.

Desde el Club Natació Sitges, queremos agradecer a todos los Voluntarios que año tras año hacen posible que un evento de esta complejidad organizativa se pueda realizar, también al Ajuntament de Sitges, Club de Mar Sitges, Club Nautic Sitges, Escola Timberland de Vela y Club de Piragüismo Inuit.


TRIATLÓN L’AMETLLA DE MAR

Carlos Fernández y David Cubedo del Club Natació Sitges, han participado el pasado Sábado 7 de Mayo en el Triatlón Olímpico de la Ametlla de Mar.

El segmento de natación, se suspendió por una plaga de medusas y los participantes hicieron un Duatlón (7km atletismo, 40km de ciclismo y 3,5km de atletismo).

Los tiempos han sido: David (2h21’37”) y Carlos (2h22’56”).

lunes, 25 de abril de 2016

TRIATLÓN DOBLE OLÍMPICO TERRES DE L’EBRE

Sant Carles de la Rapita, ha sido el escenario del VI Triatlón Doble Olímpico de Terres de l’Ebre el pasado domingo 24 de Abril.

Tomaron la salida 386 participantes de los cuales 343 completaron los 3km de natación, 92km de ciclismo y 20km de atletismo.
A la dureza de la distancia, este año se ha sumado el fuerte viento que soplaba que aumentó la dificultad del segmento de ciclismo.

El Club Natació Sitges estuvo representado por Mar Marzo (6h00’03”), Joseba Arana (4h53’38”), Nico Sáenz (5h16’38”), Nacho Alcaraz (5h21’09”),  Luciano Fischer (5h21’26”) y Kiko Tomás (6h24’53”).

CARRERA DE ATLETISMO DES-CONECTA POR EL AUTISMO

Jose Fernández del Club Natació Sitges, ha ganado la carrera de atletismo de 5,3km celebrada el pasado Domingo 24 de Abril de 2016 en Castelldefels con la presencia de 250 atletas.
Fernández ha sido el claro vencedor con un tiempo de 17’17”.
 
 
 

TRIATLÓN DE BLANES

Miguel Lobera del Club Natació Sitges, ha participado el pasado Domingo 24 de Abril en el VI Triatló Sprint de Blanes.

Lobera completó los 750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo en 1h14’46”.

lunes, 18 de abril de 2016

TRIATLÓN FASTTRIATLÓN

El segundo Triatlón de la temporada se ha celebrado el pasado Domingo 17 de Abril en el Canal Olímpico de Castelledefels con cerca de 500 participantes.

El Fasttriatlón, es una prueba de distancia Sprint (750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo), que se hace en un circuito muy rápido.

Joseba Arana, Jose Fernández, Rafa Llamas, Marc Gaspar, Juanmi Alba,  Mar Marzo, Desiree Vidal, Veronica Avila, Cristina Aldehuela y Araceli de la Vega han sido los triatletas del Club Natació Sitges presentes allí.



lunes, 11 de abril de 2016

DUATLÓN DE VIC

Manel Lloret del Club Natació Sitges, terminó en la 3ra posición de la clasificación general del Duatlón de Carretera de Vic celebrado el pasado Domingo 10 de Abril de 2016.

Lloret, un año más, ha demostrado lo fuerte que está y el gran control que tiene en este circuito donde la bicicleta es el segmento mas duro de la prueba.

El resto de representantes del Natació han sido: Txus López, Antonio Gómez, Juanmi Alba y David Cubedo.


DUATLÓN L’AMETLLA DEL VALLÈS

Cerca de 230 participantes han estado presentes en el Duatlón de Carretera de l’Ametlla del Vallès el pasado sábado 9 de abril de 2016.

Nacho Alcaraz y Nico Sáenz han sido los dos duatletas representantes del CNS.

Alcaraz necesitó 1h14’36” mientras que Sáenz 1h09’27” para completar 5km atletismo, 24km de ciclismo y 2,5km de atletismo.

TRIATLÓN DELTEBRE

El Sábado 9 de Abril, tres triatletas del Club Natació Sitges (Ralph Birke, Marc Gaspar y Jose Luis Gaspar) han participado en el Triatlón “Trilímit” en el Delta de l’Ebre.

Con esta competición se da por inaugurada la temporada de Triatlón, donde 300 valientes   han tomado la salida.

Los del Natació han optado por la prueba de distancia Olímpica, completando los 1500m de natación, 40km de ciclismo y 10km de atletismo en: Ralph (2h13’19”), Marc (2h27’34”) y José Luís (3h02’01”).

lunes, 4 de abril de 2016

7k SANT JOAN D’ESPÍ

Jose Fernández del Club Natació Sitges ha finalizado 6to con un tiempo de 24’40” en una carrera de atletismo en Sant Joan d’Espí celebrada el domingo 3 de Abril de 2016.

La prueba de 7km se desarrolló en un circuito muy variado con subidas, bajadas, asfalto y tierra en la que participaron cerca de 250 atletas.

DUATLÓ CERDANYOLA

Iñigo Lambarri y Rafa Llamas del Club Natació Sitges han participado en el Campeonato de España de Duatlón de Carretera, celebrado en  Cerdanyola el pasado Sábado 2 de Abril de 2016.

Lambarri participó en la prueba de Grupos de Edad, donde tuvo que  completar los 10km de atletismo, 37,3km de ciclismo y 5km de atletismo, mientras que  Llamas, hizo la prueba Open de 5km de atletismo, 21,2km de ciclismo y 2,5km de atletismo.

jueves, 31 de marzo de 2016

DUATLÓN DE BANYOLES

El Campeonato Nacional de Cataluña por grupos de edad tuvo lugar el pasado domingo 20 de  marzo en Banyoles (Girona).

La prueba de distancia sprint (5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo) tuvo 300 participantes, entre ellos  Nacho Alcaraz  y Nico Sáenz del Club Natació Sitges.

Sáenz  completó la competición en 1h03’12” (3ero de la categoría 40-44 años) y Alcaraz en  1h05’28” (20vo de la categoría 35-39 años).

SITGES ROCK TRAIL

El pasado sábado 19 de Marzo se realizó la segunda edición de la Sitges Rock Trail.

Esta carrera de montaña que en tan solo dos años se ha consolidado como una de las pruebas de referencia de la Comarca del Garraf.
Cerca de 400 participantes divididos en dos distancias (12 y 25km).

El podio masculino en la prueba de 12km tuvo representación del Club Natació Sitges gracias al triunfo de Manel Lloret y Oliver Gomez que fue tercero.
El resto de representantes del Sitges han sido: Raquel Martín, Kiko Tomás, Marc Gaspar, Raúl Roch, Mario De Felipe y Marcelo Krasnov.

DUATLÓN GIRONA

La Carmen Hernandez, del Club Natació Sitges va participar el passat diumenge 27 de Març, a la Duatló de Girona en la distància sprint (5km d’atletisme, 20km de ciclisme i 2.5km d’atletisme) en una prova en la que van prendre la sortida prop de 400 duatletes.

 
En la prova infantil van participar els tres germans Fischer, Guillermina, Lucía i Santiago, de l’escola de triatló infantil del Club Natació Sitges.

jueves, 17 de marzo de 2016

DUATLÓN INFANTÍL DE REUS

Las jóvenes promesas de la  Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges han participado el pasado Sábado 12 de Marzo en el Duatlón Infantíl celebrado en las instalaciones del Club Natació Reus Ploms.

Esta prueba de promoción contó con la presencia de 75 niños y niñas nacidos desde el año 2002 hasta el 2010.
Dependiendo de la edad de los niños/as participarían en una distancia u otra.

Menuts (2010): 200m atletismo + 400m de ciclismo + 200m atletismo
Marc Camarasa y Santiago Fischer.

Pre Benjamín (2008-2009): 300m atletismo + 800m de ciclismo + 300m atletismo
Lucía Fischer.

Benjamín (2006-2007): 400m atletismo + 1200m de ciclismo + 300m atletismo
Lucía Alcaraz, David Miguel Blazquez, Marc De La Torre, Miquel Meseguer, Marc Delgado y Alan Pruijs.

 Alevín (2004-2005): 800m atletismo + 1600m de ciclismo + 600m atletismo
Guillermina Fischer, Joel Alcaraz y Lucas Sáenz.

MARATÓN DE BARCELONA

Un año más la Maratón de Barcelona celebrada el 13 de Marzo de 2016,  ha batido record de participantes con 20000 corredores, muchos de ellos procedentes de fuera de España.
La gran cita del atletismo Catalán reúne a deportistas de élite y muchos populares que intentan superar los 42,195km, mejorar una marca o buscar la mejor posición posible.

El Club Natació Sitges, estuvo ampliamente represenatdo, entre otros por: Eva Perez, Delia
Banús, Luciano Fischer, Juanlu Quero, Marcelo Krasnov, David Curto, David Rodriguez
Garrofe, Juan Diego Espejo, Pau Duran.


CARRERA DE MONTAÑA PIC DE L’ALIGA

El pasado Domingo 13 de Marzo de 2016, se ha celebrado la Carrera de Montaña “Pic de l’Aliga” en Canyelles con la presencia de 240 corredores divididos en las dos distancias posibles (9km y 21km).

Susana Martinez,  Desi Vidal Comas, Mar Marzo, Robert Camarasa, Gaugeric Piqué, y Raúl Roch han sido los representantes del Club Natació Sitges.

Susana Martinez, ha conseguido la 3ra clasificación en Categoria Femenina.


lunes, 7 de marzo de 2016

DUATLÓN DE CASTELLFOLLIT DE LA ROCA


La XXI Edición del Duatlón de Castellfollit de la Roca celebrada el pasado domingo 6 de Marzo, tuvo  representación del Club Natació Sitges con Iñigo Lambarri, Nacho Alcaraz y Nico Sáenz.
Era una competición de 5km de atletismo que se iniciaban con una fuerte subida, luego un circuito de 20km de ciclismo algo técnico, para finalizar con 2,5km de atletismo de los cuales la mitad eran en subida y el resto en bajada.

Lambarri ha sido el más rápido del CNS finalizando en 1h04’52” (posición 40), Nico Sáenz en 1h05’57” (posición 52) y Nacho Alcaraz 1h09’38” (posición 78).

RECICLAJE DEA

El Club Natació Sitges, es una de las entidades pioneras  en tener un espacio Cardioprotegido para sus socios con el DEA (Desfibrilador Automático).

Desde el año 2008, los trabajadores del CNS realizan reciclajes para estar al día y también para recibir las actualizaciones que hay en el campo de los primeros auxlios.

El pasado jueves 3 de Marzo,  Socorristas y Técnicos hicieron su jornada de reciclaje en las Instalaciones del CNS.

lunes, 29 de febrero de 2016

DUATLÓN DE RUBÍ


Manel Lloret, Iñigo Lambarri y Txus López del Club Natació Sitges han participado en el Duatlón Olímpico de  Rubí el pasado 28 de Febrero.

En esta ocasión habían dos opciones de competición, los clasificados en competiciones previas para el Campeonato Nacional de Cataluña y los que lo harían en la prueba OPEN.

Lloret, ha competido en el Campeonato de Cataluña, completando los 10km de atletismo, 40km de ciclismo y 5km de atletismo, en un tiempo de 2h22” y en el puesto 13.

Lambarri y López, participaron en OPEN, completando la misma distancia en 2h05’58” y 2h16’18”.