Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




miércoles, 17 de agosto de 2011

IRONMAN DE REGENSBURG









Ludovic Lemaire ha finalizado el pasado Domingo 7 de Agosto de 2011 el Ironman de Regensburg (Alemania) con un tiempo: 9h53’57”.
Una gran marca para este Triatleta del Club Natació Sitges que se quedó a un paso de la Clasificación para el Ironman de Hawai.


Lemaire como todos los participantes tuvieron que superar los 3,8km de natación, los 180km de ciclismo y los 42,195km de atletismo en unas condiciones climáticas bastante desfavorables (18º y lluvia).

TRIATLON SRINT DE TARRAGONA

Gran éxito participativo tuvo el Triatlon Sprint de Tarragona celebrado el pasado Domingo 14 de Agosto de 2011.
Con las inscripciones cerradas desde haces dos semanas 600 participantes divididos en dos salidas disfrutaron de un Triatlon que seguramente en poco tiempo será un referente de las pruebas en Cataluña.
Nacho Alcaraz y Josep Cubedo han sido los representantes del Club Natació Sitges en esta prueba.
Los ganadores han sido Albert Parreño del Club VO2 en hombres y Anna Godoy del Club Natació Barcelona en mujeres.

CURSA OPEN ELS BASTIONS



David Ateinza y Jordi Guardia del Club Natació Sitges han sido los primeros en completar la Cursa Open en 3 días los pasados días 9, 10 y 11 de Agosto de 2011.


Esta dura Travesia en el Valle de Ribes (Pirineo Gironés) tiene un recorrido de 105km con un desnivel positivo acumulado de 7600mts.

DUATLON DE MONTAÑA DE LA SECUITA

Los Duatletas del Club Natació Sitges, Carlos Antones y Joan Nebleza, terminan en los puestos 5 y 24 respectivamente en el Duatlon de Montaña de la Secuita celebrado el pasado Domingo 14 de Agosto en la Provincia de Tarragona.

Las distancias de este Duatlon de Verano eran de 4km de carrera a pié, 15km de btt y 2,5km de carrera a pié.

martes, 9 de agosto de 2011

TRAVESSIA DE NATACIÓN SITGES



La LXII Travessia de Natación de Sitges organizada por el Club Natació Sitges tuvo lugar el pasado Domingo 7 de Agosto de 2011.


Con un lleno total en las inscripciones y con una amplia lista de espera, mas de 500 nadadores se concentraron desde muy temprano en la Playa de la Fragata para la entrega de dorsales y chips.
El día amaneció nublado y continuaría asi durante toda la mañana con el agravante de un mar un poco mas movido de lo habitual. El estado del Mar no fue un impedimento para que se pudieran realizar las tres pruebas que tiene este gran evento de la Costa Catalana.


A las 10 de la mañana se dio la salida a la Travessia Pequeña donde la distancia a cubrir eran 200mts, treinta minutos después comenzaba la Travessia Mediana aquí ya eran 800mts los que separaban la Playa del Estanyol (punto de inicio) con la Playa de la Fragata (final). Por ultimo la Prueba “Madre” la Travessia Grande comenzó a las 11.30hs y con una distancia de 2200mts sumados a la corriente en contra que había hizo una prueba un poco mas dura de lo que están acostumbrados muchos de los nadadores.


La Travessia estuvo en todo momento muy bien controlada por los Organizadores, las Piragüas, las Embracaciones de Salvamento y este gran dispositivo hizo que no haya ninguna incidencia de importancia.


Muchos Triatletas se sumaron a este gran evento deportivo que seguramente el año próximo vuelva a batir un record de participantes.



TRIATLON DE LA MOLINA

Joan Nebleza, del Club Natació Sitges, participó el pasado Sabado 6 de Agosto de 2011 en el Triatlon de Montaña de La Molina.
Esta prueba, nueva en el Calendario Catalán, era de distancia Sprint (750mts de natación, 20km de ciclismo y 5km de carrera a pié) y 123 triatletas finalizaron la competición.

Los ganadores han sido del Club Natació Reus Ploms tanto en hombres, Erick Merino, como en mujeres, Mercé Tusell.

10KM PALERMO BUENOS AIRES

Doce Mil Personas han participado en los 10km de Palermo (Buenos Aires-Argentina) el pasado Domingo 7 de Agosto de 2011.
Entre la "gran masa humana" de corredores estaban los hermanos Krasnov.

Marcelo (Triatletas del Club Natació Sitges) ha vuelto a demostrar que se puede ser un "Ironman" y además correr en pruebas mas cortas.

En esta ocasión ha realizado su segunda mejor marca personal en esta distancia (44'56").

lunes, 1 de agosto de 2011

TRIATLON DE BANYOLES



Siete Triatletas del Natació Sitges han participado en Banyoles el Sabado 30 de Julio de 2011 en un Triatlon Sprint que era una prueba clasificatoria para el Campeonato de España de Triatlon que tendrá lugar en Vigo el próximo 17 y 18 de Septiembre de 2011.

Mar Marzo, Cintia Di Corrado, Victor Pacheco, Quico Fernandez, Joaquin Pujalte, Juan Carlos Rodriguez y Nico Sáenz han sido los deportistas que lucharon por un lugar en el Campeonato Nacional.

La competición estaba incluida en un fin de semana de pruebas para todos los niveles, desde los populares hasta los profesionales que competirian el Domingo.
Entre los profesionales se han podido ver a los Elites Mundiales como el Campeón del Mundo Javier Gomez Noya o a Mario Mola que es otro de los españoles que estan luchando por una plaza para los Juegos Olimpicos de Londres 2012.

La actuación de los triatletas del Club Natació ha estado muy bien ya que 4 de los 7 representantes han conseguido una plaza para el Campeonato de España. Además Cintia Di Corrado ha terminado en 2do lugar en la Categoria Femenina de 30-34 años y Mar Marzo en el 3er puesto entre las mujeres de 35-39 años.

NIT DEL SPORT SITGES 2011

El Equipo de Triatlón Masculino del Club Natació Sitges ha sido galardonado con un premio por haber logrado el ascenso de Categoria la pasada Temporada 2009-2010 de Triatlón.

La ceremonia de entrega de premios tuvo lugar el viernes 29 de Julio de 2011 en el Club de Mar y para entregar los trofeos a los deportistas mas destacados de Sitges en la temporada anterior estuvieron entre otros el Alcalde de Sitges: Miquel Forns y la Regidora de Deportes: Vinyet Lluis.

TRIATLON DE MALGRAT

Nacho Alcaraz del Club Natació Sitges ha participado en la “X Triatlon Popular de Malgrat de Mar” celebrada el pasado Domingo 31 de Julio de 2011, terminó en 1h02’.

Un año más la prueba contó con una gran participación, esta vez han sido 378 triatletas que finalizarian los 500mts de natación, 12km de bicicleta de montaña y 4km de carrera a pié.

martes, 26 de julio de 2011

IRONMAN DE FRANKFURT



Seis Triatletas del Club Natació Sitges que se presentaron al Ironman de Frankfurt el pasado Domingo 24 de Julio de 2011, lograron finalizar la prueba y ser unos Finishers en esta dura prueba de Alemania.
Sobre el papel parecía una prueba larga pero mas accesible, la realidad a sido todo lo contrario ya que la lluvia, el viento y el frio estuvieron presentes durante todo el recorrido cosa que llevó a los 2400 participantes que tomaron la salida a luchar desde las 7 de la mañana con unas condiciones climáticas durísimas.
Los 3,8km de natación a diferencia de la edición anterior que no se permitia el traje de neopreno, este año si que por lo fría que estaba el agua estaba autorizado. En la bicicleta la lluvia constante, el frio y el viento hicieron que los 180km sean aún mas duro de lo que son en situaciones de climas mas agradables. Para finalizar la maratón fue la parte de que el clima ayudaba ya que no hacia tanto calor pero la parte mas dura seria recorrer los 42,195km después del esfuerzo previo de la natación y el ciclismo.
Toni Casablancas (10h49’52”), Alex Altes (10h53’30”), Enric Buch (11h09’29”), Marcelo Krasnov (12h21’35”), Marcos Fernandez (12h49’03”), Alfonso Lügstenmann (12h49’09”), han cruzado la meta y ya tienen su medalla que acredita que son Hombres de Hierro (IRONMAN).
Las pruebas de Larga Distancia requieren de mucho esfuerzo durante meses, además el día de la competición el apoyo incondicional de los “suporters” del Sitges hacen que el sufrimiento sea algo menor. Nuestros incondicionales animadores aguantan lluvia, frio y todo lo que se ponga delante con el único objetivo de dar un poco de aliento a los deportistas. GRACIAS!!!

BAJADA DEL RIO EBRO

Con una participación espectacular se llevó a cabo la “X Bajada del Rio Ebre” de natación el pasado sábado 23 de Julio de 2011.
Alrededor de 300 nadadores se lanzaron al agua a las 17hs desde Xerta con el objetivo de llegar a la Ciudad de Tortosa. Para lograr esta hazaña debían recorrer 15,6km en un rio que tiene corriente a favor.
El Club Natació Sitges contó con la participación de Raul Roch, Judith Diaz, Fernando Gomez , Manu Aller y Nico Sáenz.

martes, 19 de julio de 2011

TRIATLON DE LA VILA









La Ciudad de Barcelona se ha vuelto a llenar de triatletas para celebrar uno de los Triatlones mas participativos de España, el pasado Domingo 17 de Julio de 2011.
Un total de 2400 participantes se dieron cita desde muy temprano en el Puerto Olimpico de Barcelona para vivir una fiesta del multideporte.
Al ser tantos triatletas se tuvieron que hacer 5 salidas. A las 8 de la mañana comenzaban los primeros donde estarian los principales favoritos a la victoria final, 20 minutos mas tardes lo harian las chicas donde también de esta tanda de mujeres saldria la ganadora.
En hombres el primero en completar los 750mts de natación, 20km de ciclismo y 5km de carrera a pié ha sido Francesc Godoy y en mujeres su hermana Anna Godoy, ambos del Club Natació Bracelona.
Victor Pacheco, Diego Godoy, Josep Cubedo, Jose Gonzalvez, Carlos Fernandez, Manu Aller, Mar Marzo y Nico Sáenz han sido los representantes del Club Natació Sitges.

ISOSTAR DESERT MARATHON 2011



Juanlu Quero, triatleta de Larga Distancia del Club Natació Sitges, logra completar la Isostar Desert Marathon celebrada entre el 16 y 17 de Julio de 2011 en el desierto de Los Monegros (Aragon)
Esta prueba de resistencia está inspirada en la mítica Marton de los Sables, pero con una gran dureza que se ve reflejada en la cantidad de gente que la comienza pero no consiguen acabarla.
Los 154 participantes que tomaron la salida debian recorrer mas de 110km afrontando temperaturas entre 35º y 40º.
Solo llegaron cruzar la linea de meta 60 atletas, Juanlu completó todo el recorrido en 20h45min.
Delia Banús, también del Club Natació Sitges, ha sido una de las que tuvo que retirarse.

ANDORRA ULTRA TRAIL

Tere Aguiló, del Club Natació Sitges, terminó en 2da posición de la Categoria General Femenina en un Ultra Trail de 35km que tenia un desnivel positivo de 2500mts, celebrado el fin de semana del 15 al 18 de Julio de 2011 en Andorra.
También del C.N.S, Jordi Serra, Vincent Schmitt y Carlos Antones estuvieron participando en un trail por relevos de 170km con un desnivel positivo acumulado de 11900mts y finalizando en 4ta posición.
Otra incansable en las pruebas de resistencia, Nyans Casanova, participó en solitario en el Iniciàtic de 103km con un desnivel positivo acumulado de 6800mts, llegando a meta en el puesto 6 de la clasificación general y 2da de su categoria (Veterana).

jueves, 14 de julio de 2011

TRIATLON DE PONT DE SUERT

Una gran representación Sitgetana, se dió cita el pasado Domingo 10 de Julio de 2011 en Pont de Suert (Provincia de Lleida), para competir en el VIII Triatlón Olimpico.
Como cada año el entorno magnifico que ofrece esta localidad del Pirineo Catalán, hace que los participantes y acompañantes disfruten de un fin de semana especial.
La prueba se desarrolla sobre las distancias de 1500mts de natación en el Pantano, luego se realizan los 40km en un circuito por la Carretera que une Pont de Suert con Vielha y la carrera es la parte mas dura de todo el triatlon se hace por una pista forestal donde el fuerte desnivel que tiene es la mayor dificultad que deben sortear los participantes.
Este año completaron todo el recorrido cerca de 300 personas, entre los cuales habian 13 triatletas del Club Natació Sitges (David Lopez, Jordi Serra, Gerard Roses, Miguel Lobera, Ivan Capo, Marcelo Krasnov, Nacho Alcaraz, Mar Marzo, Manu Aller, David Atienza, Joaquin Pujalte, Delia Banus y Nico Sáenz).
El ganador absoluto de la prueba ha sido el joven Albert Moreno del Club Cerr Igualada.

TRIATLON LES ANGLES

Ludovic Lemaire, triatleta del Club Natació Sitges, se proclama vencedor del Triatlon Olimpico celebrado el pasado Domingo 10 de Julio de 2011 en Les Angles (Francia).
Las distancias de 1500mts de natación, 46km de ciclismo y 10km de atletismo, han sido las que debieron superar los 197 que finalizaron la prueba.
Lo bueno de esta prueba es que al no estar permitido ir en peloton en el segmento de bicicleta, haria que los tres segmentos del triatlon fueran igual de decisivos, cosa que a veces en las pruebas se permite ir a rueda en esta parte del Triatlon, sea mas táctica y no tan tecnico o de entrenamiento.
Ludovic, necesitó 2h33’55”, aventajando al segundo clasificado en 2 minutos.

ACUATLON DE CREIXELL

El sabado 9 de Julio de 2011 en Torredembarra, se disputó el II Acuatlon de Creixell donde habian mas de 130 participantes.
Tomi Lopez, Raul Roch y Jordi Viedma, los tres del Club Natació Sitges, completaron esta prueba que consistia en correr 5km, luego nadar 2km y por ultimo volver a correr otros 5km.
El ganador ha sido Aaron Pagés del Club Natació Sant Andreu con un tiempo de 1h10’36”.

IRONMAN DE ZURICH

Albert Guiluz, del Club Natació Sitges, consiguió finalizar el Ironman de Zurich el pasado Domingo 10 de Julio de 2011.
Guiluz necesitó 11h37’36” para completar los 3,8km de natación, 180km de bicicleta y 42,195km de carrera a pié.

jueves, 7 de julio de 2011

MARATON DE LA RIBAGORÇA

Los dos sitgetanos, Tere Aguiló y Jordi Guardia, estuvieron el pasado Domingo 3 de Julio de 2011, en lo tenia que realizar la Maraton de Montaña de Ribagorça.

El recorrido inicial de 42,195km, tuvo que ser modificado por el mal tiempo que hacia en la zona.

Esto obligó a la organización a realizar la mitad del recorrido inicial.

La media maraton era con un desnivel positivo de 1300 mts, haciendo cima en un pico de 2200 mts de altura y con un descenso de otros 1300 negativos entre zona alpina, bosques y prados.

Era una prueba de gran nivel de participación, ya que se dieron cita los mejores deportistas nacionales de esta especialidad al ser Campeonato de España de Cursas de Montaña de la FEDME.