Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




miércoles, 22 de abril de 2015

TRIATLÓN HALF L’ALMETLLA DE MAR

Manel Lloret del Club Natació Sitges ha sido el vencedor del Triatló de Media Distancia de L’Almetlla de Mar con un tiempo de 4h19’03”, celebrado el pasado Domingo 19 de Abril de 2015.

Manel, desde el inicio de la prueba estuvo en el grupo de cabeza de carrera, ya que completó los 1900mts en 26’34”, luego como era de esperar en la bicicleta marcó el mejor parcial de los 90km con un tiempo de 2h27’, que le permitieron ponerse en la primera posición que no dejaría hasta el final. El último segmento de 21km de atletismo lo hizo en 1h24’44”.

Con el triunfo del triatleta Valenciano, el equipo de Triatlón del Natació  comienza la Temporada 2015 con el objetivo de seguir estando entre los mejores clubs de Cataluña de esta especialidad.




lunes, 13 de abril de 2015

DUATLÓN DE VIC

La Liga Catalana de Clubs de Duatlón de Carretera 2015 ha llegado a su fin, el pasado Domingo 12 de Abril en Vic con una prueba de 7km de Atletismo, 33,5km de Ciclismo de carretera y 3,5km de Atletismo, donde hubieron 600 participantes.

El Club Natació Sitges representado por:  Joseba Arana, Rodrigo Carril, Joan Nebleza, Richard Galindo, Jose Gonzalvez, Antonio Gomez, Marcelo Krasnov, Carlos Fernández, Desi Vidal Comas, Carmen Hernández y Nuri Lozada, consiguieron unos puntos muy valiosos para el Natació.

El Equipo Masculino del CNS, un año más ha finalizado la Temporada entres los mejores Clubs de Cataluña, manteniendo la máxima categoría de esta modalidad (Primera División), también el Equipo Femenino ha realizado un gran año consiguiendo el puesto número 10 de la Liga sobre un total de 40 clubs.
Fotos...
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martes, 24 de marzo de 2015

SITGES ROCK TRAIL

Manel Lloret del Club Natació Sitges, con un tiempo de 58’16” ha sido el vencedor de la primera Edición de la Sitges Rock Trail celebrada el pasado sábado 21 de Marzo de 2015.

Lloret ha sido el claro dominador en la prueba de 12km por montaña. También cabe destacar la buena actuación del resto del equipo del  Sitges con Oliver Gomez (4to), Marc Gaspar (31vo) y Pau Durán (36vo) han sido también tres del Natació que han estado presentes.
En la distancia de 25km Carlos Antonés ha sido el primero del CNS en llegar a meta, completando el recorrido en 2h21’41” y llegando en el puesto 7mo.

El resto de Triatletas del Natació que completaron la dura y larga prueba han sido: Joseba Arana (2h35’29”), Raúl Roch Blom (3h16’19”) y Marcelo Krasnov (3h47’06”).


                                                   

lunes, 16 de marzo de 2015

DUATLÓN INFANTIL DE REUS

Las instalaciones del Club Natació Reus Ploms ha sido el escenario del Duatlón Infantíl de Reus celebrado el pasado Sábado 14 de Marzo de 2015.
Lucía Alcaraz, Joel Alcaraz, Lucas Sáenz y Duna Sáenz han sido los cuatro representantes del Club Natació Sitges.

Esta competición acogía niños desde de la Categoria Mini nacidos en el 2006 hasta los Infantiles de 1999.

Dependiendo la edad debían completar una distancia u otra.

Los del Sitges que participaron en Categoría Benjamín, hicieron 500mts de atletismo, 800mts de ciclismo y 300mts de atletismo; mientras que los Alevines tuvieron que completar: 800mts de atletismo, 1200mts de ciclismo y 400mts de atletismo.

MARATÓN DE BARCELONA

El pasado Domingo 15 de Marzo de 2015 se llevó a cabo la Maratón de Barcelona con más de 19000 corredores apuntados.

La prueba que transcurre por las calles de la Ciudad  Condal, ha sido una gran fiesta del deporte ya que se sumaban los participantes y la gran cantidad de expectadores que salieron a la calle para animar en los 42,195km del recorrido.

El Club Natació Sitges, estuvo represenatdo por Delia Banús (4h17’57”), Enric Buch (3h08’06”) Toni Casablancas (3h10’), Josep Maria Almiñana (3h16’43), Juanlu Quero (3h32’30”) y Nico Sáenz (2h58’28”).

 

lunes, 9 de marzo de 2015

BODY STEP 100


DUATLÓN DE REUS

El Club Natació Reus Ploms ha organizado el pasado Domingo 8 de Marzo de 2015 el “XXIII Duatló de Carretera”.

En esta edición se disputaría el Campeonato Nacional de Cataluña por Clubs.

La distancia que tuvieron que completar los cerca de 300 participantes han sido: 5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo.

El Club Natació Sitges consiguió el puesto 9 en Categoria Femenina y el puesto 15 en Categoria Masculina.

Los participantes del Sitges han sido: Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Joan Nebleza, Jose Gonzalvez, Josep Camprubí, Marcelo Krasnov, Carmen Hernandez, Eva Perez del Rio, Nuri Lozada, Eva Perez Arcija y Desiree Vidal Comas.

miércoles, 25 de febrero de 2015

DUATLÓ IGUALADA

Les triatletes del Club Natació Sitges Carme Hernandez i Mar Marzo,van participar el passat diumenge a la Duatló d’Igualada, aconseguint un temps de 1h24’44” en els 6km d’atletisme, 18km de ciclisme i els 3k d’atletisme, amb el que la Carme va ser la tercera en la categoria veteranes 1.

 
La prova va tenir una gran participació amb 500 duatletes de molt nivell.




 

lunes, 16 de febrero de 2015

DUATLÓN POR EQUIPOS PRAT

La Ciudad del Prat ha sido el escenario de la “VII Duatló por Equipos”, celebrada el Domingo 15 de Febrero de 2015.

En esta edición, se han dividido a los equipos en los que optarían al Campeonato de Cataluña y los que participarían en la prueba Open.
La distancia de esta prueba era Sprint (5km de Atletismo, 20km de Ciclismo y 2,5km de Atletismo) y al ser por equipos era imprescindible que todos los integrantes hicieran la prueba juntos. Es una competición, donde además de la competitividad se requiere una gran complicidad entre los participantes ya que cuanto más coordinación y comunicación hay mejores resultados se pueden obtener.
El Club Natació Sitges, estuvo presente con dos equipos masculinos y un equipo femenino.

En la prueba donde competían los mejores Clubs de Cataluña y que lucharían por el Campeonato, estuvieron representando al CNS:

Femenino A (puesto 15):  Nuri Lozada, Eva Perez, Carmen Hernández y Myriam de Lafforest.

Masculino A (puesto 16): Joan Nebleza, Jeremie Clement, Joseba Arana y Carlos Antonés.
En la prueba Open el Equipo Masculino B integrado por:  Jose Gonzalvez, Marc Gaspar, Carlos Fernández, Josep Camprubí y Nacho Alcaraz, consiguió terminar en la posición 41.

 
 

miércoles, 11 de febrero de 2015

DUATLÓ MONTMELÓ

El  Circuit de Catalunya de Montmeló, ha sido el escenario de la IV Duatló de Granollers celebrada el pasado Domingo 8 de Febrero de 2015.

Este año, además se disputaría el Campeonato Nacional de Catalunya de la Categoria Élite Masculina donde estarían los mejores deportistas catalanes de la actualidad y para poder competir en esta salida el requisito era estar en el ranking de los mejores clasificados de la temporada anterior o haber conseguido plaza en las pruebas clasificatorias realizadas en Canyelles y Rubí.
El Club Natació Sitges, estuvo representado por Manel Lloret que terminó en el puesto 23.

También se celebró la prueba Open donde Eva Pérez del Río, Nacho Alcaraz, Rodri Carril y Nico Sáenz serían los representantes del Club Natació Sitges.
Las distancias tanto de la prueba Élite como la Open eran: 5km de Atletismo, 20km de Ciclismo y 2,5km de Atletismo.

Luego de la salidas de los adultos llegaría el turno de los más pequeños que un año más llenaron los boxes del Duatló Infantíl. Esta III Edición ha sido la más numerosa de todos los años con cerca de 150 niños donde  las jóvenes promesas participarían en diferentes distancias según las edades.

Los niños y niñas de la Escuela de Triatlón Infantil del CN Sitges han sido: Carla Atienza, Galdric Farrerons, Lucía Alcaraz, Lucas Sáenz, Roger Farrerons, Duna Sáenz y Joel Alcaraz.


miércoles, 4 de febrero de 2015

DUATLÓ DE CANYELLES

El sábado 31 de Enero de 2015 se inició la Temporada de Duatlón de Carretera en Canyelles (Provincia de Barcelona).

Esta prueba que en su segunda edición ha doblado la cantidad de participantes, 310 inscriptos, ha contado con la presencia de deportistas de muy alto nivel Catalán.

Esta competición de distancia Sprint (5km atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo), ha sido dominada de principio a fin por Lucas Mola del Fasttriatlón.

El Club Natació Sitges, contó con la presencia de:  Eva Perez, Nuri Lozada, Edu Alcaraz, Rodrigo Carril, Nacho Alcaraz, Miguel Angel Ruiz, Kiko Tomás, Jose Fernández, Josep Camprubí, Marc Gaspar, Jose Gonzalvez y Pau Durán.
Fotos:
 
 
 
 

martes, 20 de enero de 2015

1er CROSS CIUTAT DE VILANOVA

El Parque de Ribes Roges en Vilanova i la Geltrú, ha sido el escenario el pasado Domingo 18 de Enero de 2015 para la realización del 1er Cross Ciutat de Vilanova organizado por Evasión Running.

Hubieron muchas salidas dependiendo de la edad competirían en una distancia u otra.

El Club Natació Sitges, estuvo presente con Lucia Noriega, Lucia Alcaraz, Duna Sáenz, Joel Alcaraz y Lucas Sáenz que participaron en la prueba de 1650mts.

 


miércoles, 14 de enero de 2015

MEDIA MARATÓN DE SITGES 2015

Como cada año unos de los primeros fines de semana del año, el calendario de Carreras de Atletismo tiene un evento esperado por muchos corredores.

La Media Maratón de Sitges y desde hace unos años la prueba del Cuarto de Maratón hacen que miles de deportistas tomen la salida.

El pasado Domingo 11 de Enero de 2015, a las 9 de la mañana comenzaría los 10,540km (Quart de Marató) y una hora más tarde se daría la salida de los 21,097km (Mitja Marató), ambas con una buena represenatción de  triatletas del Club Natació Sitges.

Podemos destacar el Triunfo en la Categoria Local de Manel Lloret (4to de la clasificación general) , del 1er, 3er y 4to puesto de Raquel Martín, Carmen Hernández y  Nuri Lozada respectivamente también como mejores deportistas locales.

En la Media Maratón, también hubo podio de los triatletas del Sitges con Joseba Arana que consiguió la 3era posición en la categoría local.



 

miércoles, 3 de diciembre de 2014

PREMIOS TEMPORADA 2014

La Delia Banús i la Tere Aguiló del Club Natació Sitges van rebre el premi de campiones de Catalunya de triatló de llarga distància i de triatló de muntanya respectivament en el decurs del sopar de gala que la Federació Catalana de Triatló va organitzar el passat divendres 28 de Novembre de 2014, per fer entrega dels trofeus a aquestes “súper triatletes”.

 

10km de Moja


Tres triatletes del Club Natació Sitges, Joseba Arana, Joan NEbleza, i Rodrigo Carril van participar el passat diumenge 23 de Novembre de 2014 en la primera prova de la temporada en la que van finalitzar amb molt bones sensacions.

lunes, 20 de octubre de 2014

TRIATLÓN INFANTÍL PRAT


Cerca de 200 niños han participado el pasado Sábado 18 de Octubre de 2014 en el Triatló Infantíl Sailfish Prat Triatló.
Las categorías que los organizadores han establecido iban desde los niños nacidos en el  año 1997 hasta el 2006.
Dependiendo de la edad harian mas o menos distancia.

El Club Natació Sitges, tuvo a sus representantes en las Categorias Pre-Benjamín (25mts de natación, 1,5km de bicicleta y 500mts de atletismo) con Lucia Alcaraz, Carla Atienza y Galdric Farrerons.

También los del Sitges participaron en la Categoria Benjamín (25mts de natación, 3km de bicicleta y 500mts de atletismo) con Duna Sáenz, Joel Alcaraz, Roger Farrerons y Eric Atienza.

miércoles, 15 de octubre de 2014

TRIATLÓN SPRINT DE VILANOVA I LA GELTRÚ

El XV Triatlón Ciudad de Vilanova celebrado el pasado Domingo 12 de Octubre de 2014 ha contado con la participación de 400 triatletas.
Un año más esta prueba ha cerrado el Calendario de Competiciones de la Federació Catalana de Triatló en la modalidad de Triatló.

El Club Natació Sitges ha contado con la presencia de 16 triatletas y con muy buenos resultados.

Manel Lloret ha finalizado en 3ra posición de la Clasificación General, Edu Burguete ha sido el más rápido de la Categoria Veterano 2 y Nuri Lozada ha finalizado 3ra en la Categoria Veterana 1.

El Equipo del Sitges lo completaron: Desiree Vidal Comas, Juan Carlos Serrat, Kiko Tomás, Nacho Alcaraz, Juan Rolón, Alex Català, Jose Gonzalvez, Rodrigo Carril, Manu Aller, Marcelo Krasnov, Albert Pueyo, Carlos Fernández, Jose Luis Gaspar  y Nico Sáenz
 
 
 


lunes, 13 de octubre de 2014

TRIATLÓN HALF DE EMPURIABRAVA

Joseba Arana y Xavi Vives del Club Natació Sitges han competido el pasado Domingo 12 de Octubre de 2014 en el Triatlón Half de Empuriabrava donde hubo una participación de 200 deportistas.

El recorrido constaba de 1900mts de Natación, 90km de Ciclismo, 21km de Atletismo, donde el  calor y el viento han hecho acto de presencia endureciendo aún más la prueba.

Arana ha finalizado en el puesto 13 con un tiempo de 4h37’56”, mientras que Vives ha cruzado la meta en el puesto 36 parando el crono en 4h57’06”.

IRONMAN DE HAWAI

El sueño de muchos Triatletas es poder competir en el Campeonato del Mundo de Triatlón de Larga Distancia en Hawai (Kona).

Ludovic Lemaire, triatleta del Club Natació Sitges, el pasado sábado 11 de Octubre de 2014 ha completado el recorrido en 10h25’.

Conseguir una plaza para este Ironman de 3,8km de natación, 180km de ciclismo y 42,195km de atletismo cada año es más difícil por el gran nivel deportivo que hay.

Durante un año en diferentes pruebas clasificatorias que se celebran en todo el mundo se asignan las plazas por cada grupo de edad, además de los profesionales que también deben “luchar” por estar allí.

jueves, 9 de octubre de 2014

DUATLÓ D'ALTA MUNTANYA DE QUERALBS

En Xavi Lòpez, triatleta del Club Natació Sitges va participar en una duríssima competició d’11km de btt, 14km d’atletisme i uns alstres 11km de btt, una duatló que va palegar a 175 participants i en la que en Xavi va necessitar 5h37’17” per completar l’exigent recorregut.