Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




jueves, 31 de marzo de 2016

DUATLÓN DE BANYOLES

El Campeonato Nacional de Cataluña por grupos de edad tuvo lugar el pasado domingo 20 de  marzo en Banyoles (Girona).

La prueba de distancia sprint (5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo) tuvo 300 participantes, entre ellos  Nacho Alcaraz  y Nico Sáenz del Club Natació Sitges.

Sáenz  completó la competición en 1h03’12” (3ero de la categoría 40-44 años) y Alcaraz en  1h05’28” (20vo de la categoría 35-39 años).

SITGES ROCK TRAIL

El pasado sábado 19 de Marzo se realizó la segunda edición de la Sitges Rock Trail.

Esta carrera de montaña que en tan solo dos años se ha consolidado como una de las pruebas de referencia de la Comarca del Garraf.
Cerca de 400 participantes divididos en dos distancias (12 y 25km).

El podio masculino en la prueba de 12km tuvo representación del Club Natació Sitges gracias al triunfo de Manel Lloret y Oliver Gomez que fue tercero.
El resto de representantes del Sitges han sido: Raquel Martín, Kiko Tomás, Marc Gaspar, Raúl Roch, Mario De Felipe y Marcelo Krasnov.

DUATLÓN GIRONA

La Carmen Hernandez, del Club Natació Sitges va participar el passat diumenge 27 de Març, a la Duatló de Girona en la distància sprint (5km d’atletisme, 20km de ciclisme i 2.5km d’atletisme) en una prova en la que van prendre la sortida prop de 400 duatletes.

 
En la prova infantil van participar els tres germans Fischer, Guillermina, Lucía i Santiago, de l’escola de triatló infantil del Club Natació Sitges.

jueves, 17 de marzo de 2016

DUATLÓN INFANTÍL DE REUS

Las jóvenes promesas de la  Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges han participado el pasado Sábado 12 de Marzo en el Duatlón Infantíl celebrado en las instalaciones del Club Natació Reus Ploms.

Esta prueba de promoción contó con la presencia de 75 niños y niñas nacidos desde el año 2002 hasta el 2010.
Dependiendo de la edad de los niños/as participarían en una distancia u otra.

Menuts (2010): 200m atletismo + 400m de ciclismo + 200m atletismo
Marc Camarasa y Santiago Fischer.

Pre Benjamín (2008-2009): 300m atletismo + 800m de ciclismo + 300m atletismo
Lucía Fischer.

Benjamín (2006-2007): 400m atletismo + 1200m de ciclismo + 300m atletismo
Lucía Alcaraz, David Miguel Blazquez, Marc De La Torre, Miquel Meseguer, Marc Delgado y Alan Pruijs.

 Alevín (2004-2005): 800m atletismo + 1600m de ciclismo + 600m atletismo
Guillermina Fischer, Joel Alcaraz y Lucas Sáenz.

MARATÓN DE BARCELONA

Un año más la Maratón de Barcelona celebrada el 13 de Marzo de 2016,  ha batido record de participantes con 20000 corredores, muchos de ellos procedentes de fuera de España.
La gran cita del atletismo Catalán reúne a deportistas de élite y muchos populares que intentan superar los 42,195km, mejorar una marca o buscar la mejor posición posible.

El Club Natació Sitges, estuvo ampliamente represenatdo, entre otros por: Eva Perez, Delia
Banús, Luciano Fischer, Juanlu Quero, Marcelo Krasnov, David Curto, David Rodriguez
Garrofe, Juan Diego Espejo, Pau Duran.


CARRERA DE MONTAÑA PIC DE L’ALIGA

El pasado Domingo 13 de Marzo de 2016, se ha celebrado la Carrera de Montaña “Pic de l’Aliga” en Canyelles con la presencia de 240 corredores divididos en las dos distancias posibles (9km y 21km).

Susana Martinez,  Desi Vidal Comas, Mar Marzo, Robert Camarasa, Gaugeric Piqué, y Raúl Roch han sido los representantes del Club Natació Sitges.

Susana Martinez, ha conseguido la 3ra clasificación en Categoria Femenina.


lunes, 7 de marzo de 2016

DUATLÓN DE CASTELLFOLLIT DE LA ROCA


La XXI Edición del Duatlón de Castellfollit de la Roca celebrada el pasado domingo 6 de Marzo, tuvo  representación del Club Natació Sitges con Iñigo Lambarri, Nacho Alcaraz y Nico Sáenz.
Era una competición de 5km de atletismo que se iniciaban con una fuerte subida, luego un circuito de 20km de ciclismo algo técnico, para finalizar con 2,5km de atletismo de los cuales la mitad eran en subida y el resto en bajada.

Lambarri ha sido el más rápido del CNS finalizando en 1h04’52” (posición 40), Nico Sáenz en 1h05’57” (posición 52) y Nacho Alcaraz 1h09’38” (posición 78).

RECICLAJE DEA

El Club Natació Sitges, es una de las entidades pioneras  en tener un espacio Cardioprotegido para sus socios con el DEA (Desfibrilador Automático).

Desde el año 2008, los trabajadores del CNS realizan reciclajes para estar al día y también para recibir las actualizaciones que hay en el campo de los primeros auxlios.

El pasado jueves 3 de Marzo,  Socorristas y Técnicos hicieron su jornada de reciclaje en las Instalaciones del CNS.

lunes, 29 de febrero de 2016

DUATLÓN DE RUBÍ


Manel Lloret, Iñigo Lambarri y Txus López del Club Natació Sitges han participado en el Duatlón Olímpico de  Rubí el pasado 28 de Febrero.

En esta ocasión habían dos opciones de competición, los clasificados en competiciones previas para el Campeonato Nacional de Cataluña y los que lo harían en la prueba OPEN.

Lloret, ha competido en el Campeonato de Cataluña, completando los 10km de atletismo, 40km de ciclismo y 5km de atletismo, en un tiempo de 2h22” y en el puesto 13.

Lambarri y López, participaron en OPEN, completando la misma distancia en 2h05’58” y 2h16’18”.



DUATLÓN DE IGUALADA

La X Edició del Duatló d’Igualada celebrada el passat diumenge 21 de febrer va reunir més de 500 participants entre els que hi eren els millors especialistes de la modalitat.

 
Iñigo Lambarri (1h01'21"), Miguel Ruiz (1h07'47"), Rafa Llamas (1h08'46") i Verònica Avila (1h22'01") van ser els representants del Club Natació Sitges a la prova, que consistia en 6km d’atletisme, 18km de ciclisme en carretera i per finalitzar, 3km més de cursa a peu.

jueves, 18 de febrero de 2016

DUATLÓN POR EQUIPOS PRAT

Gran participación del Club Natació Sitges, con 24 deportistas,  en el Duatlón por Equipos del Prat de Llobregat 2016 celebrado el sábado 13 de Febrero .

Esta prueba ha reunido a más de 1000 duatletas y demuestra el éxito que tiene este formato de competición ya que año tras año se superan los inscriptos.

Por la mañana se celebró la prueba OPEN donde habían equipos masculinos, femeninos y mixtos.

Los representantes del Natació han sido: Fem B (Nuri Lozada, Eva Perez, Judith Diaz y Jenny Ramirez), Masc B (Jose Gonzalvez, Nacho Alcaraz, Manu Aller, David Cubedo, Marc Gaspar y Carlos Fernández) y Masc C (Oliver Gomez, Miguel Ruiz, Rafa Llamas, Lluís Almodovar y Alex Català).

En la segunda parte de la jornada competirían  los equipos más fuertes y en forma de la actualidad, que lucharían por el  Campeonato de Cataluña.

El Sitges ha conseguido la 17 posición en Categoria Masculina con: Manel Lloret, Joseba Arana, Iñigo Lambarri y Carlos Antonés.

Mientras que en Categoria Femenina: Myriam Laforest, Desiree Vidal, Carmen Hernández, Mar Marzo y  Susana Martinez finalizaron en puesto 19.






lunes, 1 de febrero de 2016

DUATLÓN DE GRANOLLERS

La Temporada de Duatlón de Carretera sigue con paso firme.

El Domingo 31 de Enero,  ha sido el turno para la segunda prueba del calendario,  Duatló de Granollers, que se realiza dentro del Circuito de Cataluña de Montmeló.

Habian dos pruebas, la de Adultos con 500 participantes y la de niños con 150.

Los primeros en tomar la salida han sido los mayores quienes debieron completar 5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo.

El Club Natació Sitges estuvo representado por: Eva Perez, Carmen Hernández, Nuri Lozada, Iñigo Lambarri, Rodrigo Carril, Nacho Alcaraz, Lluis Almodovar, Jose Gonzalvez, Manu Aller y Nico Sáenz.

En la prueba infantil, dependiendo de la edad harían una distancia u otra.

- Menuts (200m de atletismo, 500m de ciclismo y 200m de atletismo): Tato Fischer
- Pre-Benjamín (250m de atletismo, 1000m de ciclismo y 250m de atletismo): Lucía Fischer

- Benjamín (500m de atletismo, 2000m de ciclismo y 500m de atletismo): Lucía Alcaraz, David Miguel Blázquez, Alex Martinez Samitier y Jan Durán Olivé.

- Alevín (1000m de atletismo, 3000m de ciclismo y 750m de atletismo): Joel Alcaraz, Lucas Sáenz y Guillermina Fischer.

 
 


lunes, 2 de noviembre de 2015

TRIATLÓN SKODA GAVÀ

Nacho Alcaraz, Lluís Almodovar y Nico Sáenz del Club Natació Sitges han estado presentes en el Triatlón de Gavà celebrado el  pasado Domingo 25 de Octubre de 2015.

Cerca de 1500 participantes se dividieron en las distancias: Olímpica (1500m de natación, 38km de ciclismo y 10km de atletismo) , Sprint (750m de natación, 19km de ciclismo y 5km de atletismo), Super Sprint (350m de natación, 13km de ciclismo y 2,5km de atletismo).

Los tres del Sitges han participado en la Olímpica, Alcaraz (2h07’34” puesto 68), Almodovar (2h21’06” puesto 314) y  Sáenz (2h02’29” puesto 29)

CURSA POPULAR VILANOVA

La cursa Popular de Vilanova i la Geltrú celebrada el pasado Domingo 25 de Octubre de 2015, ha vuelto a ser una fiesta familiar donde muchas personas salen a la calle a correr o a caminar.

Alrededor de 1300 personas participaron en las dos distancias posibles (5km y 1,5km), entre ellos  habian varios deportistas del Club Natació Sitges.

La Sección de Triatlón estuvo representada por Lucía Alcaraz, Joel Alcaraz, Duna Sáenz y Eva Perez, entre otros.

10k VENDRELL

Jose Fernández del Club Natació Sitges ha quedado segundo en los “10k del Vendrell” celebrados el pasado Domingo 25 de Octubre de 2015.

La prueba contó con la participación de 150 corredores, entre los cuales estaba el atleta del Sitges que  completó los 9,2km en un tiempo de 33’13”.

martes, 13 de octubre de 2015

TRIATLÓN SPRINT DE VILANOVA I LA GELTRÚ

Casi al final de Temporada el Triatlón de Vilanova i la Geltrú es una prueba que muchos triatletas de Cataluña la tienen para cerrar el año deportivo.

En esta edición, celebrada el pasado Domingo 11 de Octubre de 2015 han participado cerca de 550 deportistas.

El más rápido de todos ha sido Jeremie Clement del Club Natació Sitges que necesitó 57’24” para completar 750m de natación, 20km de ciclismo.

También en categoría Veterano 2 otro del Sitges, Edu Burguete, ha sido el más rápido en los de su grupo de edad.

El resto del Equipo representante del Natació en esta prueba ha sido: Juan Carlos Serrat, Juan Rolón, Veronica Ávila, Desi Vidal Comas, Nuri Lozada, Eva Perez, Judith Diaz, Jose Gonzalvez, Marc Gaspar, Jose Luis Gaspar, Alex Català, Juanmi Alba Rodriguez.

TRIATLÓN INFANTÍL DEL PRAT DE LLOBREGAT

El pasado Sábado 10 de Octubre de 2015, mas de 200 niños se dieron cita en el Polideportivo Sagnier para participar en el Triatlón Sailfish del Prat de Llobregat.

Joel Alcaraz, Duna Sáenz, Lucia Alcaraz y Lucas Sáenz, los cuatro del Club Natació Sitges, han estado presente en este evento deportivo que tiene la finalidad de promocionar el Triatlón.

Estas pruebas, dependiendo de la edad participan en una distancia u otra.

Los cuatro triatletas del Sitges participaron en Categoria Benjamín (Lucía y Lucas) que debieron hacer: 50m de natación, 3km de ciclismo y 500m de atletismo; en Categoria Alevín (Joel y Duna) que nadaron 100m, hicieron 4,5km de bici y corrieron 1,3km.

TRIATLÓN HALF EMPURIABRAVA

El Domingo 11 de Octubre de 2015, se ha celebrado el Triatlón Half de Empuriabrava.

Este Triatlón es de Media Distancia y los participantes deben completar 1900m de natación en el mar, 90km de ciclismo y 21km de atletismo.
Miguel Ruiz (4h45’06”), Kiko Tomás (4h53’),  Enric Buch (4h57’38”), Juanlu Quero (5h20’12”) y Delia Banús (6h07’01”) han sido los reprentantes del Club Natació Sitges.





viernes, 9 de octubre de 2015

IRONMAN DE BARCELONA

Más de 2500 triatletas tomaron la salida el pasado Domingo 4 de Octubre de 2015 en el Ironman de Barcelona en Calella de Mar.

La prueba  consistía en nadar 3800m, hacer 180km de ciclismo y terminar corriendo una maratón (42,195km).
Los dos triatletas del Club Natació Sitges, Nacho Alcaraz en un tiempo de 10h56’32” y Nico Sáenz con 9h40’47” han estado presentes en esta edición colgándose la medalla de “Finisher” que es el objetivo de todos la mayoría de los que participan en estas pruebas de resistencia.

jueves, 8 de octubre de 2015

TRIATLÓN OLÍMPICO L’HOSPITALET DE L’INFANT

Manel Lloret del Club Natació Sitges ha sido el vencedor del Triatló Olímpico de L’Hospitalet de l’Infant celebrado el pasado sábado 3 de Octubre de 2015.

El podio también ha sido ocupado por otro triatleta del Sitges, Joseba Arana, que terminó en tercera posición.
Lloret ha necesitado 2h06’01” para completar los 1500m de natación, 40km de ciclismo y 10km de atletismo y Arana 2h10’56”.

Este resultado, que consiguieron estos dos deportistas del Natació confirman el gran momento de forma en el que han llegado a final de temporada.