Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




miércoles, 28 de septiembre de 2016

TRIATLÓN DE GAVÀ (ADULTOS)

El Club Natació Sitges, ha estado presente en el multitudinario Triatlón de Gavà celebrado el pasado Domingo 25 de Septiembre.

Esta competición reunió a cerca de 1800 deportistas que participarían en las diferentes pruebas de Triatlón (Super Sprint, Sprint, Olímpica, Relevos, Parejas).

Los del Sitges que han estado  en las distancia Olímpica (1500m de natación, 40km de ciclismo y 10km de atletismo) han sido: Kiko Tomás, Nacho Alcaraz, Nico Sáenz, Miguel Lobera y Josep Cubedo.
En distancia Sprint (750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo) han sido: Xavi Vives, Josep María Almiñana y Edu Burguete.



 

TRIATLÓN DE GAVÀ (INFANTÍL)

Galdric Farrerons, Lucía Alcaraz, Joel Alcaraz y Lucas Sáenz de la Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges, han participado el pasado Sábado 24 de Septiembre en el “8vo Triatlón Infantíl de Gavà”.

La prueba de carácter promocional, estuvo abierta a todos los niños/as nacidos entre los años 2009 y 2002.

Como suele ser habitual en estas edades, las distancias se adaptarían según las Categorías.

Los del Sitges participaron en la Categoria Pre Benjamín  con Galdric Farrerons, el cual tuvo que nadar 25m, 1200m de ciclismo y 500m de atletismo; también en Categoría Benjamín con Lucía Alcaraz que nadó 50m, hizo 2000m de ciclismo y 800m de atletismo; y en Categoría Alevín (Joel Alcaraz y Lucas Sáenz) que nadaron 100m, 2200m de ciclismo y 1100m de atletismo.

Este Triatlón tuvo 190 participantes.


miércoles, 21 de septiembre de 2016

TRIATLÓN SPRINT DE SANT POL DE MAR

La penúltima jornada de la Liga de Clubs del Circuit Català de Triatló se ha celebrado el pasado Domingo 18 de Septiembre de 2016 en Sant Pol de Mar con un Triatlón de Distancia Sprint (750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo).

El Club Natació Sitges ha conseguido la 6ta posición en la clasificación por equipos y Cristina Aldehuela finalizó 2da en la Categoria Sub 23 femenina.

El resto de representantes del Natació han sido: Jeremie Clement,  Kiko Tomás, Nico Sáenz, Xavi Vives, Juan Carlos Serrat, Nacho Alcaraz, Enric Buch, Luciano Fischer, Josep María Almiñana, Juan Miguel Alba Rodriguez y Javi Franco.


TRIATLÓN INFANTÍL DE SANTA MARGARIDA DE MONTBUI

El pasado Sábado 16 de Septiembre, Joel Alcaraz, Lucía Alcaraz y Lucas Sáenz, de la Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges, han participado en el “II Triatlón Infantíl de Santa Margarida de Montbuí”.

Este triatlón tuvo diferentes distancias, que como es habitual se divide por la edad de los niños.

En Categoría Benjamín, Lucía Alcaraz tuvo que realizar 75m de natación, 1,4km de ciclismo y 1km de atletismo.
En Categoría Alevín, Joel Alcaraz y Lucas Sáenz tuvieron que nadar 100m, hacer 2,1km de ciclismo y correr 1,5km.

La prueba contó con la presencia de 120 niños de toda Cataluña.







TRIATLÓN HALF DE BERGA

Rafa Llamas y Daniel Chico, ambos triatletas del Club Natació Sitges, han participado en el Triatlón Half de Berga el pasado Domingo 18 de Septiembre.

Esta prueba que es una de las más importantes de Cataluña por su buena organización reunió a cerca de 600 participantes.
Llamas completó los 1900m de natación, 90km de ciclismo y 21km de atletismo en 5h12’38” y Chico en 5h38’13”.

miércoles, 7 de septiembre de 2016

CAMPEONATO NACIONAL DE CATALUÑA ALEVÍN DE TRIATLÓN


Joel Alcaraz y Lucas Sáenz, ambos triatletas de la Escuela de Triatlón Infantíl del Club Natació Sitges, han participado en el 1er Campeonato de Cataluña Alevín celebrado en Banyoles el pasado sábado 3 de Septiembre.

Joel se ha proclamado sub campeón de Cataluña, con un tiempo de 26’12” a tan solo 20” del ganador y Lucas finalizó los 300m de natación, 6,6km de ciclismo y 1,6km de atletismo en 29’35”.

Este Campeonato era la primera vez que se realizaba y se hizo en un fin de semana lleno de competiciones entre ellas el Campeonato de España de Triatlón.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN


Banyoles, se ha convertido el pasado fin de semana del 3 y 4 de Septiembre en el escenario para la realización de varias pruebas de Triatlón.

El sábado comenzaba la jornada con el Campeonato de Europa de Clubs, por la tarde la gran fiesta del triatlón popular con el Campeonato de España por grupos de edad y el domingo el Campeonato de España Elite (masculino y femenino).

En la prueba de Grupos de edad donde hubieron mas de 800 participantes,  el Club Natació Sitges estuvo muy bien representado por:

Joseba Arana (35-39 años, 2h07’35”), Nacho Alcaraz (35-39 años, 2h33’58”), Juanmi Alba (Open, 2h43’56”), Nico Sáenz (40-44 años, 2h18’09”), Miguel Ruiz (40-44 años, 2h21’17”), Luciano Fischer (40-44 años, 2h30’58”), Edu Burguete (50-54 años, 2h17’19”).

TRIATLÓN SPRINT DE SANTA SUSANNA


Cristina Aldehuela del Club Natació Sitges, ha sido la ganadora en la Categoría Sub 23 Femenino en el Triatlón de Santa Susanna del pasado Domingo 4 de Septiembre.

Cristina ha completado los 750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo en un tiempo de 1h15’02”.

Esta prueba que puntuaba para la Liga de Clubs de la Federació Catalana de Triatló, tuvo la presencia de 270 triatletas.

lunes, 8 de agosto de 2016

TRAVESSIA DE NATACIÓ DE SITGES


La gran festa de la natació de Sitges va tenir lloc el passat diumenge 7 d'agost amb la disputa de la tradicional Travessia a Sitges Nedant, que aquest any arribava a la seva 67 edició.



Es van disputar tres travessies, la petita per als benjamins nascuts del 2009 al 2005 i per als discapacitats que van diputar de 48 futurs campions, la mitjana per als nascuts alevins els anys 2004 i 2003 i per als màsters nascuts abans de l’any 1961 va comptar amb 41 nedadors, i la gran per a tots aquells nascuts abans de l’any 2002 i que va comptar amb 290 nedadors que van acabar la prova.



A la travessia petita, que anava de la platja de  els podis van estar formats per l’Eric Garcia en primera posició, l’Eric Atienza en la segona ambdós del Club Natació Sitges i l’Ivan Jimenez del CN Vic-ETB en tercera posició en nois i per la Carla Carbonell primera noia, la Míriam Sanchez del Club Natació Sitges en segona posició i la Jessica Rodriguez del CN Igualada en la tercera posició i amb els sitgetans Ivan Ercolano i Jaume Monasterio en primera i segona posició respectivament en discapaciats.



Els guanyadors alevins de la mitjana varen ser la Queralt Blasco del CN Terrassa i en Jose Vendrell del CN Lleida.



La travessia gran que anava de la platja de les Anquines fins a la platja de la  Fragata, on hi havia tot el centre organitzatiu de la travessia, va comptar amb gairebé 300 participants, va tenir un podi masculí format per el sabadellenc Pablo Pedrosa en primera posició amb un temps de 27’47”, en segona va acabar el sitgetà que entrena als Estats Units i competeix pel CN Terrassa Víctor Goicoechea i en tercera posició per al també sitgetà del Club Natació Sitges Pol Roch que va acabar amb 29’27”. En noies va ser primera la reusenca Nora Arilla, seguida de la vilafranquina Anna Ros i per la Maria Jose Mojica del CN Barcelona en la tercera posició.



Des del Club Natació Sitges es vol donar les gràcies a l’Ajuntament de Sitges, als patrocinadors i a tots els voluntaris per la serva col·laboració en l’organització de la Travessia.


lunes, 25 de julio de 2016

TRIATLÓN ANTELLA

Los triatletas del Club Natació Sitges, Luciano Fischer, Miquel Ruiz, Nacho Alcaraz y Nico Sáenz se han desplazado hasta la Comunidad Valenciana para participar en la 27 edición del Triatlón de Antella el pasado sábado 23 de Julio de 2016.

La prueba contó con la presencia de 550 triatletas, que deberían nadar 1200m, luego hacer 31km de bicicleta y terminar con 8,2km de atletismo.

Para los del Sitges era su primera participación en esta competición y han terminado con muy buenas sensaciones ya que el evento estuvo muy bien organizado.

Fischer ha sido el primero de los del Natació en cruzar la meta con un tiempo de 1h56’52”, seguido de Ruiz (1h58’30”), Sáenz (2h02’02”) y Alcaraz (2h02’40”).

lunes, 18 de julio de 2016

IRONMAN DE FRANKFURT

Luciano Fischer del Club Natació Sitges, con 10h10' ha finalizado el Ironman de Frankfurt (Alemania), el Domingo 3 de Julio de 2016.

La prueba  constaba de 3,8km de Natación, 180km de Ciclismo y 42,195km de Atletismo. Luciano logó mejorar en casi 1h su anterior marca.

Para el Triatleta del Sitges, la temporada continúa el próximo 21 de Agosto en el Ironman de Copenhague y terminará en el Ironman de Barcelona el 2 de Octubre.

 
 

TRIATLÓN ALTAFULLA

El pasado Domingo 17 de Julio se ha disputado en Altafulla (Tarragona) el quinto Clasificatorio para el Campeonato de España de Triatlón que se celebrará en Banyoles el 3 de Septiembre.

La distancia era Sprint (750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo), con un mar muy plano, una bici muy dura ya que era un circuito de cuatro vueltas con una fuerte subida de 500m y una carrera a pié por el paseo marítimo donde se podía correr con facilidad.

Manel Lloret y Joseba Arana del Club Natació Sitges han estado presente consiguiendo una 19 y 46 posición respectivamente.

También hubo una prueba popular, con la misma distancia y recorrido, donde hubo representación del CNS.
 Cristina Aldehuela ha sido tercera, Silvia Toscas sexta y Marina Salvador octava de la Clasificación Femenina.

En Categoria Masculina, los representantes del Natació han sido: Nico Sáenz (17), Nacho Alcaraz (21), Luciano Fischer (44) y Xavi Vives (47).


NIT DE L’ESPOR SITGETÀ

En las instalaciones del Club de Mar de Sitges, se han entregado los premios de la XXXI edición de la Nit de l’Esport Sitgetà el pasado Viernes 15 de Julio de 2016.

Deportistas y socios del Club Natació Sitges han recibido premios por meritos deportivos, por trayectoria o como propuesta de la entidad.

Pol Roch, Toni Ponce, Jordi Bassols,  Equipo Femenino de Pádel,  Frederic Malagelada y Lidia Bodoque.







 

lunes, 11 de julio de 2016

ENTRENO CON MARCEL

El pasado sábado 9 de Julio los triatletas del Club Natació Sitges, Joel Alcaraz, Lucas Sáenz, Luciano Fischer, Nacho Alcaraz y Nico Sáenz,  han participado en una sesión de entrenamiento con uno de los mejores deportistas catalanes de Triatlón, Marcel Zamora.

Marcel ha ganado cinco veces el Ironman de Niza, el Embrunman y ha participado en muchísimas pruebas tanto a nivel nacional como internacional.

Juntamente con el Ayuntamiento de Banyoles, han organizado esta jornada donde un grupo de 14 triatletas entrenaron natación, ciclismo y atletismo bajo sus órdenes.
 

VITORIA TRIATHLON

La fiesta del Triatlón de Media y Larga Distancia se ha celebrado el pasado domingo 10 de Julio en el País Vasco (Vitoria).

Con mas de 2300 triatletas repartidos en dos distancias: Half (1900m de natación, 94km de ciclismo y 21km de atletismo) y Full  (3800m de natación, 180km de ciclismo y 42km de atletismo)

Una gran representación del Club Natació Sitges ha competido en esta duro y multitudinario Triatlón.
En Distancia Half: Miguel Ruiz (4h54’16”), Rafa Llamas (5h01’05”), Brian Mont-Roig (5h18’04”), Marcelo Krasnov (5h50’), Ralph Birke (5h41’19”), Manu Aller (5h56’42”), Carlos Fernández (6h14’26”), Jose Gonzalvez (5h42’06”), Mar Marzo (5h28’35”), Nuri Lozada (6h03’43”), Verónica Ávila (6h02’21”) y en Distancia Full: Rodrigo Carril (11h08’).


lunes, 4 de julio de 2016

TRIATLÓN DE MANRESA

Uno de los triatlones “clásicos” del Circuito Catalán de Triatlón es sin duda el Triatlón de Manresa de distancia Sprint (750m de natación, 20km de ciclismo y 5km de atletismo).

El pasado domingo 3 de Julio, se llevó a cabo la XVII edición con casi 500 participantes.

El equipo de Triatlón del Club Natació Sitges estuvo presente con 7 deportistas: Joan Carles Serrat (1h05’30”), Nacho Alcaraz (1h06’15”), Nico Sáenz (1h07’07”), Richard Galindo (1h10’), Juanmi Alba (1h15’07”), Cristina Aldehuela (1h19’51”), Silvia Toscas (1h26’18”).
También hubo una prueba de promoción donde 150 niños participarían en las diferentes categorías.

Los niños de la Escuela de Triatlón Infantíl del CNS,  en categoría Benjamín (100m de natación, 2km de ciclismo y 600m de atletismo) : Lucía Alcaraz, David Miguel, Marc Delgado y Alex Martinez; en categoría Alevín (150m de natación, 3km de ciclismo y 900m de atletismo): Joel Alcaraz y Lucas Sáenz.


martes, 14 de junio de 2016

TRIATLÓN DE PINEDA

Pineda de Mar ha sido el escenario del II Triatlón por relevos de Pineda, el Tri Relay.

Esta competición que se caracteriza por ser intensa y emocionante contó con la presencia de equipos.

Cada equipo lo formarían 3 triatletas y cada uno de ellos tenía que completar 300m de natación, 7km de ciclismo y 2km de atletismo.

 
El Club Natació Sitges, tuvo presencia femenina en Categoría Open con un equipo formado por Nuri Lozada, Eva Perez y Judith Diaz, que terminaron en 5ta posición con un tiempo de 1h43’15” a tan solo 15” del podio.

Los chicos (Nacho Alcaraz, Miguel Ruiz y Nico Sáenz) participarían en el Campeonato Nacional de Cataluña (Elite), terminando en el puesto 20 con un tiempo de 1h18’54”.

TRIATLÓN ZARAUTZ

Los triatletas del Club Natació Sitges, Joseba Arana, Mar Marzo, Miguel Lobera y Carlos Fernández han estado presente el pasado Sábado 11 de Junio en la 30 Edición del Triatlón de Zarautz.

La prueba constaba de 2900m de natación, 81km de ciclismo y 20km de atletismo.

 Los tiempos de los del Sitges han sido: Arana (4h30’), Marzo (5h51’22”), Lobera (6h03’09”)  y Fernández (6h23’18”)


TRIATLÓN DE CAMBRILS

Rafa Llamas y Juanmi Alba han participado en el Triatlón Olímpico de Cambrils el Domingo 12 de Junio.

La prueba reunió cerca de 700 deportistas entre las distancias Sprint, Olímpica y Relevos.

Llamas necesitó 2h16’16” para completar los 1500m de natación, 40km de ciclismo y 10km de atletismo, por su parte Alba 2h25’52”.

lunes, 6 de junio de 2016

COSTA BRAVA TRIATHLON

Sant Pere de Pescador (Costa Brava) ha sido el escenario de varias pruebas durante el pasado fin de semana del 4 y 5 de Junio.

El sábado comenzaban los más pequeños con la realización de un Acuatlón, que dependiendo de la edad harían mayor o menor distancia.
Los primeros en comenzar han sido los Pre Benjamines donde Lucía y Santi Fischer del Club Natació Sitges completaron 200m de atletismo, 50m de natación y 200m de atletismo.

Luego el turno ha sido para los Benjamines y Alevines, que hicieron 400m de atletismo, 100m de natación y 400m de atletismo, aquí los sitgetanos han sido: Lucas Sáenz, Joel Alcaraz, Lucía Alcaraz y Guillermina Fischer.

Los adultos, iniciaban las competiciones con un Acuatlón, donde la temperatura del agua no llegaba a los 17º y eso  obligó a realizar la prueba con traje de neopreno. Los 22 participantes nadaron 1000m y corrieron 5km.

Los deportistas del CNS han sido: Judith Diaz Batlle, Eva Perez del Río, Nacho Alcaraz, Luciano Fischer y Nico Sáenz (2do en Veterano 1).

El Domingo,  la jornada comenzaba con un Triatlón Sprint (750m de natación, 20k de ciclismo y 5km de atletismo), la competición tuvo 89 participantes, entre ellos los del Sitges:  Judith Diaz Batlle (3ra en Veterana 1), Eva Perez del Río, Nacho Alcaraz, Luciano Fischer y Nico Sáenz (3ro en Veterano 1).