Los primeros meses de la
temporada, los deportistas se dedican a coger resistencia aeróbica, hacer
trabajos de musculación, mejorar aspectos técnicos y sobre todo adaptarse a la
rutina de los entrenamientos.
A nivel general, los
primeros objetivos son las carreras de atletismo (5k, 10k y 21k) y duatlones de
montaña. A partir de Enero, comienzan los duatlones de carretera y desde Abril
hasta Octubre se combinan, triatlones, acuatlones y travessias de natación.
Nuestro equipo está
abierto a todos los niveles, ya que tenemos gente con mucha experiencia y otras
que se están iniciando.
Tener un equipo de deportistas
tan variado, nos permite estar presentes en pruebas de todas las distancias
(cortas, medias y largas).
Nuestros entrenamientos
están planificados por entrenadores titulados en Triatlón y están pensados para
que todas las personas puedan progresar y mejorar.
Cada semana hacemos tres
entrenamientos grupales dirigidos.
También tenemos una
Escuela de Triatlón Infantíl, orientada a los niños/as desde los 5 años hasta
los 14 años de edad. Aquí potenciamos mucho el aprendizaje de la natación ya
que es muy importante para el Triatlón, juntamente con ejercicios de habilidad
con la bicicleta, coordinación, psicomotricidad y técnica de carrera.
Si estás interesado/a en
entrenar con nosotros o recibir más información, ponte en contacto a través de
nuestro email: nsaenz@cnsitges.com o
en la Recepción del Club Natació Sitges.
