Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




miércoles, 22 de marzo de 2017

DUATLÓN SPRINT DE CASTELLFOLLIT DE LA ROCA

En Castellfollit de la Roca se ha celebrado el pasado Domingo 19 de Marzo de 2017, el Campeonato Nacional de Cataluña Absoluto de Duatlón de Carretera (5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo).

La prueba contó con la participación de los mejores deportistas de Cataluña en esta especialidad que competirían en Elite. Tomaron la salida 70 duatletas, entre ellos estuvo Joseba Arana del Club Natació Sitges.

También hubo una prueba Open con 280 participantes donde el CNS, tuvo una gran representación (Iván Sánchez, Rodri Carril, Lucho Fischer,  Jose Gonzalvez, Josep Camprubí, Manu Aller, Marce Krasnov, Carlos Fernández, Javi Poveda y Nico Sáenz).

DUATLÓN INFANTÍL DE REUS

El sábado 18 de Marzo, se celebró en las instalaciones del Club Natació Reus Ploms un Duatló Infantil, con la participación de 100 niños/as de toda Cataluña.

Los primero en tomar la salida han sido los Pre Benjamines (2009-2010) que tuvieron que hacer 300m de atletismo, 800m de ciclismo y 300m de atletismo. Santi Fischer ha sido el representante del Club Natació Sitges.

En la categoría Alevín (2005-2006), los duatletas del Sitges han sido: Lucía Alcaraz, Guillermina Fischer, Lucas Sáenz y  Marc Delgado que hicieron 800m de atletismo, 1600m de ciclismo y 600m de atletismo.

Por último han participado Joel Alcaraz y Anna Villagrasa (Categoría Infantíl) también del Sitges, donde las distancias que tuvieron que completar han sido: 1100m de atletismo, 2000m de ciclismo y 900m de atletismo.

SITGES ROCK TRAIL

La tercera edición de la Carrera de Montaña “Sitges Rock Trail” disputada el pasado sábado 18 de Marzo,  ha contado con más de 400 participantes.

Karina Bartra y Jordi Riba  del Club Natació Sitges compitieron en la pruebas de 25km y Marc Gaspar, Xavi Fusté, y Manel Carbonell en la de 12km.

lunes, 13 de marzo de 2017

DUATLÓN REUS

El domingo 12 de Marzo, se ha celebrado el Campeonato Nacional de Cataluña por Club en la Ciudad de Reus (Provincia de Tarragona).

En esta 24 edición, han tomado la salida 55 equipos.
A diferencia de otras pruebas, esta competición estaba limitada a 5 triatletas femeninas y 6 masculinos por cada club.
El Club Natació Sitges estuvo muy bien representado por:
Eva Perez, Nuri Lozada, Serena Serra, Judith Diaz, Joseba Arana, Iván Sánchez, Rodri Carril, Rafa Llamas, Lucho Fischer y Jose Gonzalvez.


Todos completaron 5,3km de atletismo, 23km de ciclismo y 2,1km de atletismo, consiguiendo unos puntos muy importantes para la Liga de Clubs de Duatlón de Carretera 2017. y Jose Gonzalvez.
Todos los del Sitges completaron los 5,3km de atletismo, 23km de ciclismo y 2,6km de atletismo, consiguiendo unos puntos muy importantes para la Liga de Clubs 2017 de Duatlón.
Enhorabu


miércoles, 8 de marzo de 2017

DUATLONES PINEDA Y GIRONA

Los pasados 4 y 5 de Marzo el Club Natació Sitges estuvo presente en dos Competiciones importantes del Circuito de Duatlones de Carretera.

El sábado 4 de Marzo,  en el Campeonato de Cataluña por Relevos en Pineda de Mar.

Ha sido una prueba muy intensa, donde participaron 130 equipos, entre los que estaban los 6 del  CNS,  gracias a sus 18 deportistas, ha sido uno de los Clubs con más representación de todos.

La competición se iniciaría con el primer y finalizaría con el tercer relevista, cada uno de ellos  completaría 3km de atletismo, 7km de ciclismo y 1,5km de atletismo.
En la prueba Elite los equipos del Sitges han sido, Femenino (Eva Perez, Patri Perez y Patri Martinez) y Masculino (Joseba Arana, Nico Sáenz y Iván Sanchez).

En la prueba Open el equipo Femenino B (Nuri Lozada, Judith Diaz y Tati Noriega), el Masculino B (Marc Gaspar, Jose Gonzalvez y Josep Camprubí), Masculino C  (Lucho Fischer, Miguel Ruiz y Nacho Alcaraz), Masculino D (David Villagrasa, Dani Pavón y Javi Franco).
El Domingo 5/3, la cita ha sido en Girona para competir en el "IV Duatlón Girona Manter”,  aquí el CNS estuvo representado en la Duatlón Infantíl con Joel Alcaraz, Lucas Sáenz y Lucía Alcaraz, en esta prueba de promoción las distancias que tuvieron que completar los 120 participantes han sido 1km de atletismo, 4km de ciclismo y 800m de atletismo.

En la prueba de adultos, con 230 participantes, Joseba Arana terminó en el puesto 18 y consiguó clasificarse para el Campeonato de Cataluña Absoluto de Duatlón de Carretera que se celebrará en Castellfollit de la Roca el 19 de Marzo.

También Eva Perez, terminó segunda en la categoría Veterana 1 y una semana más sigue liderando la clasificación de la Copa Catalana de Duatlón.

El resto del equipo del Natació que completaron los 5km de atletismo, 24km de ciclismo y 2,5km de atletismo han sido: Lucho Fischer, Nacho Alcaraz, Miguel Lobera, Jose Gonzalvez y Nico Sáenz.".
Aqui el CNS estuvo representado en el Duatlón Infantil (1km de atletismo, 4km de ciclismo y 800m de atletismo) por Joel Alcaraz, Lucas Sáenz y Lucía Alcaraz.
Los adultos tuvieron que hacer 5km de atletismo, 24km de ciclismo y 2,5km de atletismo.
Enhorabuena a tod@s por este gran fin de semana, una vez más haciendo un gran esfuerzo para estar presentes en todas las pruebas de la Liga y



lunes, 20 de febrero de 2017

DUATLÓN DE CARRETERA DE IGUALADA

Gran representación del Club Natació Sitges en el "XI Duatlón de Carretera de Igualada", celebrado el 19 de Febrero.

Esta competición, la segunda de la Liga de Clubs 2017, es una de las más aceptadas por los Duatletas ya que se juntan la dureza de la distancia (5,8km de atletismo, 18km de ciclismo y 2,8km de atletismo) y la excelente organización.


Las inscripciones se cerraron por llegar al cupo máximo de 500 participantes.


El CNS ha sido de los clubs con más representación gracias a:  Vero Ávila, Eva Perez, Nuri Lozada, Patri Capapey, Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martinez, Marc Gaspar, Jose Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.



DUATLÓN INFANTÍL DE MONTORNÉS

Los niños y niñas de la Escuela de Triatlón Infantil del Club Natació Sitges, han participado en el "I Duatlón Infantíl de Montornés" celebrado el sábado 18 de febrero.
La prueba contó 140 participantes desde los años 2003 al 2012. Dependiendo de la edad harían más o menos distancias.

Los primeros en salir han sido los niños y niñas de la Categoría Infantíl donde estaban Joel Alcaraz y Anna Villagrasa del CNS, que tuvieron que completar 1,5km de atletismo, 4,5km de ciclismo y 1km de atletismo.

Lucas Sáenz y Lucía Alcaraz del Sitges, han participado en la segunda salida, Categoría Alevín, donde las distancias han sido: 1km de atletismo, 3km de ciclismo y 500m de atletismo.

La tercera salida con representación Sitgetana ha sido para las Categorías Pre Benjamín y Benjamín donde participaron: Galdric Farrerons, Biel Chico y Santi Fischer. Ellos comenzaron corriendo 500m, luego siguieron con 1,5km de bicicleta y terminaron con otros 500m de carrera.
 
 



ULTRAMAN DE FLORIDA

Delia Banús y Juanlu Quero del Club Natació Sitges, han finalizado el “Ultraman”.

Esta durisma prueba de resistencia de Triatlón, se desarrolló durante tres días seguidos, del 17 al 19 de Febrero en Florida (EEUU).
Un total de 43 participantes consiguieron  completar los 10km de natación, 423km de ciclismo y 84km de atletismo.
Juanlu ha tardado 28h22’47”  para cruzar la linea de meta y Delia 29h20’44”.Los primeros en salir han sido los Infantiles que tuvieron que correr 1,5km, luego hacer 4,5km de bici y terminar con 1km de carrera. En esta categoria el CNS estuvo representando por Joel Alcaraz y Anna Villagrasa.

Lucía Alcaraz y Lucas Sáenz han participado en la segunda salida (Alevín) donde los niños/as tuvieron que completar 1km de carrera, 3km de ciclismo y 500m de carrera.

La tercera tanda ha sido para la Categoria Benjamín y Pre Benjamín, con la presencia de Biel Chico, Galdric Farrerons y Santi Fischer. Ellos hicieron 500m de atletismo, 1,5km de ciclismo y 500m de atletismo.

 

MARATEST BADALONA

Victor Fragoso, del Club Natació Sitges, ha participado en la Maratest de Badalona el pasado Domingo 19 de Febrero de 2017.

Esta competición está pensada para los que preparan pruebas de Maratón ya que se realizan 30km unas semanas antes del objetivo principal.

Fragoso ha tardado 2h22’30”, a un ritmo de 4’45” el km.

Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martínez, Marc Gaspar, José Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.ias a la presencia de: Vero Ávila, Eva Pérez, Nuri Lozada, Patri Capapey, Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martínez, Marc Gaspar, José Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.ias a la presencia de: Vero Ávila, Eva Pérez, Nuri Lozada, Patri Capapey, Manel Lloret, Joseba Arana, Rodrigo Carril, Lucho Fischer, Rafa Llamas, David Martínez, Marc Gaspar, José Gonzalvez, Javi Franco, Dani Pavón, Javi Poveda, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.
Enhorabuena a tod@s, gracias a los "suporters" que cada semana están con nosotros y la pronta recuperación a los compañeros que hoy no han podido estar por lesión o enfermedad.

lunes, 13 de febrero de 2017

DUATLÓN SPRINT DE BANYOLES

Eva Perez del Club Natació Sitges ha conseguido la segunda posición en la categoría de 40 a 44 años en el Duatlón de Banyoles celebrado el pasado Domingo 12 de Febrero de 2017.

También del CNS han estado Nacho Alcaraz y Nico Sáenz.

La distancia de esta prueba era de 5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo.


lunes, 6 de febrero de 2017

DUATLÓN POR EQUIPOS PRAT

El “X Duatlón por Equipos del Prat” se ha celebrado el pasado domingo 5 de Febrero con 300 equipos apuntados, formados por un mínimo de 3 y un máximo de 6 integrantes cada uno.

Por la mañana en la prueba OPEN  hubieron equipos masculinos, femeninos y mixtos; por la tarde en  la prueba ELITE compitieron solo equipos masculinos y femeninos para disputar el Campeonato Nacional de Cataluña por equipos.

El Club Natació Sitges, presentó dos equipos en la prueba ELITE y cuatro equipos en la prueba OPEN, con un total de 31 deportistas.

-          CNS FEMENINO A: Eva Perez, Vero Ávila y Patri Perez.

-          CNS MASCULINO A:  Manel Lloret, Joseba Arana, Robert Camarasa, Iván Sánchez y Rodri Carril.

-          CNS FEMENINO B:  Nuri Lozada, Serena Serra, Judith Diaz, Cristina Aldehuela, Patri Capapey y Tati Noriega.

-          CNS MASCULINO B:  Jose Gonzalvez, Josep María Almiñana, Marc Gaspar, Josep Camprubí, Manu Aller y Carlos Fernández.

-          CNS MASCULINO C:  Nacho Alcaraz, David Martinez, Lucho Fischer, Miguel Ruiz y Nico Sáenz.

-          CNS MASCULINO D: Carles Molina, Dani Pavón, Miguel Lobera, Alex Català, Javi Franco y Sergi Riba.

lunes, 30 de enero de 2017

DUATLÓN DE GRANOLLERS

El Circuito de Cataluña de Montmeló, ha sido el escenario del “VII Duatlón Sprint de Carretera”, celebrado el pasado domingo 29 de Enero de 2017.

Esta prueba que se desarrolla en el mismo sitio por donde corren los coches de Formula 1 o las Motos GP  y en esta ocasión más de setecientos deportistas completaron los 5km de atletismo, 20km de ciclismo y 2,5km de atletismo.

El Club Natació Sitges ha estado presente con 23 deportistas, entre los cuales había gente con experiencia y otras que era su primera competición.

La jornada para los del Sitges ha culminado con Eva Perez (1ra en Veterana 1), Robert Camarasa (1ro en Veterano 2), Patri Perez y Cristina Aldehuela (2da y 3ra en Sub 23 Femenina).

El resto de representantes del Natació han sido: Iván Sánchez, Nico Sáenz, Rodrigo Carril, Rafa Llamas, David Martinez, Nacho Alcaraz, Sergi Riba, Miguel Ruiz, Lucho Fischer, Marc Gaspar, Manu Aller, Carles Molina, Alba Gracia, Jose Gonzalvez, Patricia Perez, Dani Pavón, Serena Serra, Cristina Aldehuela, Nuri Lozada y Patricia Capapey.

10k VILAFRANCA

El pasado domingo 29 de Enero de 2017 se han disputado la carrera de atletismo de 10km en Vilafranca del Penedés.

Dani Chico (43’22”), Vero Ávila (46’31”) han sido algunos de los triatletas del Club Natació Sitges presentes allí.