Sobre mí



Nací en Argentina en 1973, soy un apasionado del Triatlón desde el año 1987 cuando tenía 13 años.

Gracias a mi padre que en esa época practicaba este deporte, seguí sus pasos y hasta el día de hoy la natación, el ciclismo y el atletismo forman parte de mi vida.

Participo en todas las distancias del Triatlón (desde Súper Sprint hasta el Ironman), compagino el entrenamiento con mi familia y el trabajo.

Además de Triatleta, soy Entrenador Nacional de Triatlón (Nivel III o Entrenador Superior de Triatlón), soy Oficial de Triatlón y organizo eventos deportivos.
Creo entender y analizar este deporte desde diferentes puntos de vista.

Mi mujer y mis dos hijos practican este deporte, lo que me permite planificar y entender muy bien a las personas que compaginan el trabajo y la familia con el deporte.

En mi faceta de entrenador, tengo la formación específica, además de titulaciones que me ayudan a dar mas opciones a mis deportistas (Quiromasajista, Instructor de Spinning, Instructor de Natación, Entrenador Personal, Socorrista Acuático...).

En pruebas de Larga Distancia mi mejor marca ha sido 9h40'47" en el IM de Barcelona (2016), en Maratón 2h53'26" (Valencia 2012), en 10km 35'...

Dirijo un Equipo de Triatlón (adultos y niños) en la Provincia de Barcelona, donde vivo desde 1995.

Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos.

Nico




domingo, 30 de enero de 2011

DUATLON / ATLETISMO

DUATLON:
Este Domingo 30 de Enero de 2011, la propuesta deportiva en Duatlones de Montaña era amplia. Por un lado el Duatlon de Valbuena en Viladecans (7km-22btt-2km), donde Josep Cubedo del Club Natació Sitges ha participado y la otra competición ha sido el Duatlon de Folgueroles (6km-20btt-3km) donde tomaron la salida cerca de 200 personas, entre ellos tres del Sitges (Carlos Catalan, Pedro Mariné y Juanjo Poveda).
Una caída hizo que Juanjo haya tenido que abandonar y problemas mecanicos en la bici de Carlos le hicieron perder minutos que retrasaron su clasificación.
ATLETISMO:
La Media Maraton de Barcelona celebrada el Domingo 30 de Enero de 2011, al igual que todos los eventos que se realizan en la Ciudad Condal, ha sido un éxito total. El Club Natació Sitges tuvo una representación: Alex Altes, Albert Esteve, David Fullera, entre otros.
También en lo que se refiere a Carreras a Pié también el Domingo 30 de Enero de 2011, Carles Antones, Jordi Guardia, Tere Aguiló, Delia Banus y Mar Marzo, han participado en la Cursa de Montaña del Pastisset con un recorrido de 26km y 1500mts de desnivel positivo acumulado.
Tere Agulió hizo pódium ya que consiguió terminar 3ra de la Clasificación General.

domingo, 23 de enero de 2011

FIN DE SEMANA INTENSO




El sábado 22 de Enero de 2011, comenzó el fin de semana en Montmeló con el 1er Duatlon de Carretera dentro del Circuito de Cataluña.
David Lopez, Ivan Capo, Xavi Lopez, Josep Cubedo, Ivan Capo y Jordi Andreu estuvieron representando al Club Natació Sitges en el 1er Duatlon de Carretera dentro del mismo Circuito donde corren los Formula 1.
Como no podía ser de otra manera, esta prueba contó con una gran aceptación por parte de los Duatletas y se cerraron las inscripciones casi un mes antes.
Las distancias eran: 5km de carrera – 19km de bici de carretera – 2,5km de carrera. El ganador ha sido Alex Carreras del C.E Picornell.
El Domingo 23 de Enero de 2011 las competiciones ya fueron dos, una era el Duatlon de Montaña de Vallirana sobre un recorrido de 5km de carrera a pié, - 20km de bici de montaña – 2,5km de carrera a pié. El Ganador absoluto ha sido, Aleix Fabregas del Club Triatlo Sant Joan de les Abadesses, mientas que los del Sitges terminaron octavos en la clasificación por equipos gracias al esfuerzo de: Carlos Antones, Oliver Gomez, Albert Pernau, Miquel Forns, Josep Camprubi, Jordi Guardia, Carlos Diez, Pedro Mariné y Tere Aguiló.
La otra competición han sido los 10km del Barrio de San Antonio en Barcelona, donde también hubo una gran afluencia de participantes. Las inscripciones se cerraron cuando llegaron a los 3000 participantes. Alex Casablancas terminó con un tiempo de 34’01”, luego Nico Sáenz con un tiempo de 35’56” y Joaquin Pujalte en 50'04".

miércoles, 19 de enero de 2011

ENTRENO EN MONTMELÓ


El pasado Martes 18 de Enero de 2011, veinte Triatletas del Club Natació Sitges se desplazaron hasta el Circuito de Cataluña en Montmeló para realizar un entreno "diferente".
Estuvieron pedaleando durante 2 horas en el Circuito donde corren los Formula 1 o las Motos GP.
La finalidad del entreno era hacer una sesión de bici y además cambiar un poco de escenario. La experiencia ha sido muy positiva y seguramente se repetirá.

lunes, 17 de enero de 2011

TRAIL DE FONTROMEU

Juanlu Quero (5h49’), Jordi Guardia (6’43”), Yolanda Melenchon (7h06’), Mar Marzo y Delia Banus (7h54’) participaron el pasado Domingo 16 de Enero de 2011 en el Trail de Font Romeu sobre una distancia de 42km.
Además de la dificultad de la distancia, para llegar a meta hay que superar un desnivel positivo de 2350mts.

DUATLON DE MONTAÑA DE MATARÓ


Se reanuda la Temporada para los Duatletas del Club Natació Sitges.
Once representantes del Natació participaron el Duatlon de Montaña de Mataró el pasado 16 de Enero de 2011 sobre una distancia de 6km de carrera a pié, 22km de btt y para finalizar otros 2,5km de atletismo.
El Ganador absoluto ha sido Francesc Freixer del Grup Esportiu Esteve con 1h34’, el primer Sitgetano fue Oscar Gilabert con 2h11’, seguido de Bernardo Avila, David Cubedo, Juanjo Poveda, Victor Pacheco, Carlos Diez, Alex Altes, Josep Camprubi, Pau Pascual, Pedro Mariné y Carlos Catalán.
El próximo fin de semana llega el Duatlon de Vallirana, la Cursa del Barri de Sant Antoni donde habrán varios triatletas del C.N.S

domingo, 9 de enero de 2011

MEDIA MARATON DE SITGES



Después de las Fiestas de Navidad ya es un clásico correr la Media de Sitges.
El Domingo 9 de Enero de 2011, en su 28ª Edición, cerca de 2200 corredores lograron completar los 21,097km en un nuevo circuito de 3 vueltas por el pueblo de Sitges.
La cabeza de carrera impuso un ritmo muy fuerte desde el inicio y el primer atleta, Ignacio Cáceres Llorca, llegó a meta en 1h07’15”.
En cuanto a la clasificación local el mas rápido , un año mas, ha sido Dani Serra del Club Natació Sitges (1h11’13”), seguido de Francesc Vilá del Esportiu Penedés (1h19’57”) y Xavi Fusté también del Club Natació Sitges (1h21’43”).
En la Clasificación General Femenina la vencedora fue Hasna Bahom de la Agrupación Atletica Catalunya con un tiempo de 1h19’20” y Nyans Casanova fue la mas rápida de Sitges con 1h41’28”.
Este año muchos Triatletas del Club Natació Sitges participaron en esta prueba que muchos toman como preparación para la temporada de Duatlon y Triatlon 2011.

lunes, 3 de enero de 2011

PRENSA DEL GARRAF

El "Diari de Vilanova", destaca el crecimiento de la Sección de Duatlon y Triatlon del Club Natació Sitges en tan solo cinco años y medio.

TRAVESSIA-ACUATLON SITGES











Si el año viejo se despide corriendo, la bienvenida al 2011 en el Club Natació Sitges se hace nadando y corriendo.
La cada vez mas consolidada Travessia de Invierno que se realiza en el Puerto d’ Aiguadolç tuvo cerca de 60 participantes de todas las edades. Si el año pasado la sorpresa la dio Teo Roch con tan solo 4 años nadando en las aguas frias del mar, esta vez su hermano Oliver con tan solo 2 añitos se convirtió en el nadador mas joven.
Los deportistas se dividían según edades y dependiendo la edad que tenían nadaban una distancia u otra. Los mas pequeños, además de Oliver, Teo Roch y Lucas Sáenz nadaron 10mts, luego los Benjamines hiciernon 25mts, después fue el turno de los Alevines con 70mts y por ultimo fue el turno de los mayores con 200mts.
Este año además de la Travessia de Natación (200mts), hubo un Acuatlon (200mts nadar + 1km de correr), el buen ambiente y las ganas de pasarlo bien hicieron que esta prueba ya sea un clásico de las competiciones que abren calendario deportivo.

SAN SILVESTRE 2010


El 31 de Diciembre además de ser el ultimo día del año es una fecha donde muchas localidades despiden al año viejo corriendo.
Es una Fiesta del deporte ya que el buen ambiente y las ganas de pasarlo bien se suman al esfuerzo de la competición.
En Cunit hubo una prueba de atletismo de 5km con 400 participantes, mientras que en Barcelona tuvo lugar la Cursa dels Nassos sobre un recorrido de 10km y cerca de 10000 atletas.
Entre las dos competiciones han participado mas de 40 Triatletas y Duatletas del Club Natació Sitges.
Los más rápidos del Natació han sido Carlos Catalán en Cunit cruzando la meta en 17’42” y Alex Casablancas en Barcelona con un crono de 33’27”.

UN PARTICULAR CUMPLEAÑOS

Toni Casablancas es un Triatleta del Sitges que lleva toda la vida haciendo deporte. El año pasado ya nos sorprendió con su “particular” celebración de cumpleaños, correr 50km por cada año de su vida.
Este 2 de Enero de 2011, otra aventura deportiva compartió con amigos y familiares. En la piscina del Club Natació Sitges nadaron 51 series de 50mts, luego se subieron a la bicicleta para hacer 51km y por ultimo corrieron 51 minutos. Claro está que 51 años han sido los que ha cumplido Toni.
Feliz Cumpleaños Toni y estamos esperando la celebración 52!!!